Maka ndị mmadụ na-enwe afọ ntachi mgbe niile n'ihi ọgwụ, nchekasị, ma ọ bụ enweghị eriri, imega ahụ nwere ike inye aka ịgba ume mmegharị afọ mgbe niile?
ọdịnaya
Ije ije Maka Enyemaka afọ ntachi
Afọ ntachi bụ ọnọdụ nkịtị. Ịnọdụ nke ukwuu, ọgwụ, nchekasị, ma ọ bụ enweghị eriri zuru oke nwere ike ịkpata mmegharị afọ ntachi. Mgbanwe ụdị ndụ nwere ike ịhazi ọtụtụ ikpe. Otu n'ime ụzọ kachasị dị irè bụ itinye mmega ahụ na-arụ ọrụ nke ọma mgbe niile, na-agba ume ka akwara afọ na-agbakọta n'ụzọ nkịtị (Huang, R., et al., 2014). Nke a na-agụnye ịgba mwe mwe ọsọ, yoga, mmiri aerobics, na ike ma ọ bụ ije ije n'ike maka mbelata afọ ntachi.
Nchoputa ahu
Nnyocha e mere nyochara ụmụ nwanyị ndị agadi nọ n'etiti ndị nwere afọ ntachi na-adịghị ala ala n'ime oge izu iri na abụọ. (Tantawy, SA, et al., 2017)
Ìgwè nke mbụ na-aga ije n'elu igwe ihe ugboro atọ n'izu maka nkeji iri isii.
Ìgwè nke abụọ adịghị emega ahụ́ ọ bụla.
Otu nke mbụ nwere mmụba dị ukwuu na mgbaàmà afọ ntachi na nyocha ndụ ha.
Ejikọkwaghị aha nje bacteria na nsogbu afọ ntachi. Ọmụmụ ihe ọzọ lekwasịrị anya na mmetụta nke ije brisk na mmega ahụ na-ewusi akwara ike dị ka planks na ihe mejupụtara microbiota intestinal. (Morita, E., et al., 2019) Nsonaazụ gosiri na mmega ahụ nke ikuku dị ka ike / ịgagharị brisk nwere ike inye aka ịbawanye eriri afọ Bacteroides, akụkụ dị mkpa nke nje bacteria na-edozi ahụ. Ọmụmụ ihe egosila mmetụta dị mma mgbe ndị mmadụ n'otu n'otu na-etinye aka na opekata mpe nkeji iri abụọ nke ije ije brisk kwa ụbọchị. (Morita, E., et al., 2019)
Mmega ahụ nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ cancer nke eriri afọ
Imega ahụ́ nwere ike ịbụ ihe nchebe dị mkpa na-ebelata ọrịa cancer eriri afọ. (National Cancer Institute. 2023) Ụfọdụ na-ekwu na mbelata ihe ize ndụ bụ 50%, yana mmega ahụ nwere ike inye aka gbochie nlọghachi azụ mgbe a chọpụtara ọrịa cancer eriri afọ, nakwa 50% na ụfọdụ ọmụmụ maka ndị ọrịa nwere ọrịa cancer colon II ma ọ bụ ọkwa III. (Schoenberg MH 2016)
Enwetara mmetụta kachasị mma site na mmega ahụ dị oke ike, dị ka ike/ịga n'ike, ihe dị ka awa isii kwa izu.
E belatara ọnwụ site na 23% n'ime ndị na-emega ahụ ma ọ dịkarịa ala nkeji iri abụọ ọtụtụ ugboro n'izu.
Ndị ọrịa cancer eriri afọ na-adịghị arụ ọrụ bụ ndị malitere ime mgbatị ahụ mgbe nyocha ha mechara nweta nsonaazụ dị mma karịa ndị na-anọkarị otu ebe, na-egosi na ọ dịbeghị anya ịmalite mgbatị ahụ.Schoenberg MH 2016)
Ndị ọrịa kacha arụ ọrụ nwere nsonaazụ kacha mma.
Mgbochi afọ ọsịsa metụtara mmega ahụ
Ụfọdụ ndị na-agba ọsọ na ndị na-aga ije na-enweta eriri afọ na-arụsi ọrụ ike, na-ebute afọ ọsịsa ma ọ bụ stool na-adịghị mma, nke a maara dị ka trots ndị na-agba ọsọ. Ruo 50% nke ndị na-eme egwuregwu ntachi obi na-enweta nsogbu eriri afọ n'oge mmega ahụ siri ike. (de Oliveira, EP et al., 2014) Usoro mgbochi nke enwere ike ime gụnyere.
Anaghị eri nri n'ime awa abụọ nke mgbatị ahụ.
Zere caffeine na mmiri ọkụ tupu ị na-emega ahụ.
Ọ bụrụ na ọ na-enwe mmetụta nke lactose, zere ngwaahịa mmiri ara ehi ma ọ bụ jiri Lactase.
Gbaa mbọ hụ na a na-emeju ahụ nke ọma tupu mgbatị ahụ.
Ịṅụ mmiri n'oge mgbatị ahụ.
Ọ bụrụ na-emega ahụ na ụtụtụ:
Na-aṅụ ihe dị ka iko 2.5 nke mmiri mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ egwuregwu tupu ị lakpuo ụra.
Na-aṅụ ihe dị ka iko 2.5 nke mmiri mmiri mgbe ị tetara.
Na-aṅụ iko mmiri 1.5-2.5 ọzọ 20-30 nkeji tupu mgbatị ahụ.
Na-aṅụ ounce mmiri 12-16 kwa nkeji 5-15 n'oge mgbatị ahụ.
If na-emega ahụ ihe karịrị nkeji iri itoolu:
Na-aṅụ ihe ngwọta mmiri mmiri 12-16 nke nwere gram 30-60 nke carbohydrates, sodium, potassium, na magnesium kwa nkeji 5-15 ọ bụla.
Enyemaka ọkachamara
Nri afọ ntachi nke oge ọ bụla nwere ike dozie site na mgbanwe ndụ dị ka ịba ụba fiber, mmega ahụ, na mmiri mmiri. Ndị mmadụ n'otu n'otu na-enwe stool ọbara ma ọ bụ hematochezia, na nso nso a furu efu 10 pound ma ọ bụ karịa, nwere iron erughi anaemia, nwere nti fecal mgbaasị/zoro ọbara ule, ma ọ bụ nwere a ezinụlọ akụkọ ihe mere eme nke colon cancer mkpa ịhụ onye nlekọta ahụike ma ọ bụ ọkachamara na-eme kpọmkwem. ule diagnostic iji hụ na enweghị nsogbu ọ bụla ma ọ bụ ọnọdụ dị njọ. (Jamshed, N. et al., 2011) Tupu itinye aka na ije maka enyemaka afọ ntachi, ndị mmadụ n'otu n'otu kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike ha ka ọ mara ma ọ dị mma maka ha.
Na Medical Chiropractic na Ụlọ Ọgwụ Na-arụ Ọrụ, ebe anyị na-eme omume gụnyere Wellness & Nutrition, Ọrịa na-adịghị ala ala, mmerụ onwe onye, nlekọta mberede ụgbọ ala, mmerụ ọrụ, mmerụ azụ, obere mgbu azụ, olu olu, isi ọwụwa migraine, mmerụ egwuregwu, siri ike. Sciatica, Scoliosis, Mgbagwoju anya Herniated Discs, Fibromyalgia, Mgbu na-adịghị ala ala, Mgbagwoju anya mgbagwoju anya, nlekọta nchekasị, ọgwụgwọ ọgwụ na-arụ ọrụ, na usoro nlekọta nlekọta. Anyị na-elekwasị anya n'ihe na-arụ ọrụ maka gị iji nweta ihe mgbaru ọsọ na-emeziwanye ma mepụta ahụ dị mma site na ụzọ nyocha na mmemme ahụike zuru oke. Ọ bụrụ na achọrọ ọgwụgwọ ọzọ, a ga-ezigara ndị mmadụ n'otu n'otu na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ dibịa kacha dabara adaba maka mmerụ ahụ, ọnọdụ, na/ma ọ bụ ọrịa ha.
Nnwale poop: Gịnị? Gịnị kpatara? na Olee otú?
References
Huang, R., Ho, SY, Lo, WS, & Lam, TH (2014). Mmega ahụ na afọ ntachi na ndị na-eto eto Hong Kong. PloS otu, 9 (2), e90193. doi.org/10.1371/journal.pone.0090193
Tantawy, SA, Kamel, DM, Abdelbasset, WK, & Elgohary, HM (2017). Mmetụta mmega ahụ a tụrụ atụ na njikwa nri iji jikwaa afọ ntachi n'etiti ụmụ nwanyị buru ibu n'etiti. Ọrịa shuga, ọrịa metabolic na oke ibu: ebumnuche na ọgwụgwọ, 10, 513-519. doi.org/10.2147/DMSO.S140250
Morita, E., Yokoyama, H., Imai, D., Takeda, R., Ota, A., Kawai, E., Hisada, T., Emoto, M., Suzuki, Y., & Okazaki, K. (2019). Ọzụzụ mmega ahụ nke ikuku na iji ije brisk na-abawanye Bacteroides eriri afọ na ụmụ nwanyị agadi ahụike. Nri nri, 11(4), 868. doi.org/10.3390/nu11040868
Schoenberg MH (2016). Omume anụ ahụ na nri na mgbochi nke isi na nke atọ nke ọrịa cancer colorectal. Ọgwụ visceral, 32 (3), 199–204. doi.org/10.1159/000446492
de Oliveira, EP, Burini, RC, & Jeukendrup, A. (2014). Mkpesa nke eriri afọ n'oge mmega ahụ: oke, etiology, na ndụmọdụ nri. Ọgwụ egwuregwu (Auckland, NZ), 44 Suppl 1 (Nkwanye 1), S79–S85. doi.org/10.1007/s40279-014-0153-2
Jamshed, N., Lee, ZE, & Olden, KW (2011). Ụzọ nchọpụta maka afọ ntachi na-adịghị ala ala na ndị okenye. Dọkịta ezinụlọ America, 84(3), 299–306.
Maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-achọ ịkwalite ahụike ahụike ha, nyocha nyocha ahụike nwere ike ịchọpụta ebe ndị nwere ike ma nyere aka nyochaa ahụike na ahụ ike zuru oke?
ọdịnaya
Ntụle ahụike
Nnwale ahụike, nke a makwaara dị ka nyocha ahụike, na-enyere aka nyochaa ahụike mmadụ na mkpokọta ahụ. Ọ nwere usoro mmega ahụ iji chepụta mmemme mmega ahụ kwesịrị ekwesị maka ahụike izugbe na ahụike. (Òtù Ike na Conditioning Mba. 2017) Uru ule nyocha ahụike gụnyere:
Ịmata mpaghara chọrọ nkwalite.
Na-enyere ndị ọkachamara aka ịghọta ụdị mmega ahụ kachasị mma yana kacha dị irè.
Na-enyere aka tụọ ọganihu mgbatị ahụ ka oge na-aga.
Na-enye ohere maka atụmatụ ahaziri iche nke nwere ike inye aka gbochie mmerụ ahụ ma nọgide na-ahụ ike nke ahụ dum.
Ntụle nwere ike ịgụnye ọtụtụ ule, gụnyere:
Nnwale ihe mejupụtara ahụ.
Nnwale nrụgide obi obi.
Nnwale ntachi obi.
Ogologo ule ngagharị.
Ezubere ha iji hụ na onye ahụ agaghị anọ n'ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ yana nye onye na-enye ọzụzụ nghọta dị mkpa iji guzobe ebumnuche ahụike doro anya ma dị irè. Ndị mmadụ na-eche ma nyocha ahụike ọ ga-abara ha uru kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike ha.
Ahụike Izugbe
Tupu ịmalite mmemme ahụike, ọ dị mkpa ịgwa onye na-enye ọzụzụ akụkọ akụkọ ahụike onye ọ bụla wee nweta nkwado dị mkpa n'aka onye na-ahụ maka ahụike bụ isi. (Harvard Health Publishing. Ụlọ akwụkwọ ahụike Harvard. 2012) Ndị ọkachamara ahụike na-ejikarị otu ma ọ bụ karịa ngwaọrụ nyocha iji nyere aka chọpụta ahụike ntọala onye ọ bụla.
Nke a nwere ike ịgụnye ịnweta nrịbama dị mkpa dị ka ịdị elu na ịdị arọ, ike izu ike/RHR, na ọbara mgbali elu/RBP zuru ike. Ọtụtụ ndị nkuzi ga-ejikwa ajụjụ njikere imega ahụ/PAR-Q nke nwere ajụjụ gbasara ahụike izugbe. (National Academy of Sports Medicine. 2020) N'ime ajụjụ ndị ahụ, a pụrụ ịjụ ndị mmadụ n'otu n'otu banyere ọgwụ ndị a na-aṅụ, nsogbu ọ bụla na isi ọwụwa ma ọ bụ mgbu, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike nke nwere ike imebi ike ha imega ahụ.
Akpụkpọ ahụ
Ngwakọta ahụ na-akọwa mkpokọta akụkụ ahụ dị arọ, gụnyere mọzụlụ, ọkpụkpụ, na abụba. Ụzọ ndị a na-ahụkarị maka ịkọ ihe mejupụtara ahụ gụnyere:
Nyocha ihe mgbochi bioelectrical - BIA
N'oge BIA, a na-eziga akara eletrik site na electrodes site na ọbụ ụkwụ ụkwụ ruo n'afọ iji chọpụta nhazi ahụ. (Ahụike Doylestown. 2024)
Ntụle ndị a na-eji calipers tụọ oke abụba anụ ahụ n'ime mkpọ anụ ahụ.
Ntachi obi nke obi
Nnwale ntachi obi nke obi, nke a makwaara dị ka nnwale nrụgide, na-atụ etu obi na ngụgụ si arụ ọrụ nke ọma inye oxygen na ume n'ahụ ahụ n'oge mmega ahụ. (UC Davis Health, 2024) Nnwale atọ a na-ejikarị eme ihe gụnyere:
Nlele ịgba ọsọ nkeji iri na abụọ
A na-eme ule ịgba ọsọ nkeji iri na abụọ n'igwe igwe, a na-atụkwanyere obi mgbatị ahụ na iku ume nke mmadụ tupu emega ya na obi mgbatị ahụ gachara na ọnụego iku ume.
Mgbakasị ahụ
A na-eme nnwale nrụgide mgbatị ahụ n'elu igwe igwe ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe.
Ọ na-agụnye iji ihe nleba anya nke obi na mkpirisi ọbara iji tụọ ihe ịrịba ama dị mkpa n'oge mgbatị ahụ.
Nnwale VO2 Max
A na-eme ya na igwe igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe.
Nnwale V02 max na-eji ngwaọrụ iku ume iji tụọ oke ikuku oxygen na-eri n'oge mmega ahụ.UC Davis Health, 2024)
Ụfọdụ ndị na-enye ọzụzụ ga-etinye mmega ahụ dị ka nọdụ-elu ma ọ bụ iti-elu iji tụọ nzaghachi na mmega ahụ akọwapụtara.
Enwere ike iji nsonaazụ ntọala ndị a emechaa iji hụ ma ahụike na ahụike agbagoro.
Ike na Ntachi Obi
Nnwale ntachi obi akwara na-atụ ogologo oge otu akwara nwere ike ịgbakọ wee hapụ ya tupu ike agwụ ya. Nnwale ike na-atụ oke ike otu akwara nwere ike ịkpa. (American Council on Exercise, Jiminez C., 2018) Ihe omume a na-eji gụnyere:
Nnwale push-elu.
Nnwale ike na nkwụsi ike isi.
Mgbe ụfọdụ, onye na-enye ọzụzụ ga-eji metronome tụọ ogologo oge onye ahụ ga-esi na-aga n'ihu n'ụda ahụ. A na-atụnyere nsonaazụ ya na ndị nọ n'otu afọ na nwoke na nwanyị iji guzobe ọkwa ntọala. Nnwale ike na ntachi obi bara uru ka ha na-enyere onye na-enye ọzụzụ aka ịhụ nke otu akwara siri ike, adịghị ike, ma chọọ nlebara anya. (Heyward, VH, Gibson, AL 2014).
mgbanwe
Ịtụ mgbanwe nke nkwonkwo dị oké mkpa n'ịchọpụta ma ndị mmadụ n'otu n'otu nwere nhụsianya postural, enweghị nkwụsi ike ụkwụ, ma ọ bụ njedebe n'ụdị mmegharị ahụ. (Pate R, Oria M, Pillsbury L, 2012)
Mgbanwe nke ubu
Nnwale mgbanwe nke ubu na-enyocha mgbanwe na mmegharị nke nkwonkwo ubu.
Nnwale nyocha ahụike nwere uru dị iche iche. Ọ nwere ike inyere ndị na-enye ọzụzụ aka ịmepụta mmemme mgbatị ahụ ahaziri iche, nyere ndị mmadụ aka ịmata ebe ahụike dị mkpa na-emeziwanye, tụọ ọganihu, ma gbakwunye ike na ntachi obi na usoro ha, nke nwere ike inye aka gbochie mmerụ ahụ na enyemaka. nọgide na-enwe ahụ ike zuru ezu. Anyị na-elekwasị anya n'ihe na-abara gị uru ma na-agbalịsi ike ime ka ahụ dịkwuo mma site na usoro nyocha na mmemme ahụike zuru oke. Mmemme okike ndị a na-eji ike anụ ahụ nweta ebumnuche nkwalite. Rịọ onye ọkachamara ahụike ma ọ bụ ọkachamara ahụike maka ntụzịaka ma ọ bụrụ na ịchọrọ ndụmọdụ.
Pate R, Oria M, Pillsbury L, (Eds). (2012). Usoro mgbatị ahụ metụtara ahụike maka ndị ntorobịa: mgbanwe. Na R. Pate, M. Oria, & L. Pillsbury (Eds.), Usoro mgbatị ahụ na nsonaazụ ahụike n'oge ntorobịa. doi.org/10.17226/13483
Ndị nwere ọrịa Ehlers-Danlos nwere ike nweta ahụ efe site na ọgwụgwọ dị iche iche na-abụghị nke ịwa ahụ iji belata nkwonkwo nkwonkwo?
ọdịnaya
Okwu Mmalite
Mkpịsị aka na akwara gburugburu usoro musculoskeletal na-eme ka akụkụ elu na nke dị ala mee ka ahụ kwụsie ike ma na-agagharị. Anụ ahụ dị iche iche na anụ ahụ njikọ dị nro nke gbara nkwonkwo gburugburu na-enyere aka chebe ha pụọ na mmerụ ahụ. Mgbe ihe gbasara gburugburu ebe obibi ma ọ bụ nsogbu na-amalite imetụta ahụ, ọtụtụ ndị na-emepụta okwu ndị na-eme ka profaịlụ ihe ize ndụ na-ekpuchi, nke na-emetụta nkwụsi ike nke nkwonkwo. Otu n'ime nsogbu ndị na-emetụta nkwonkwo na anụ ahụ njikọ bụ EDS ma ọ bụ ọrịa Ehlers-Danlos. Nsogbu anụ ahụ na-ejikọta ya nwere ike ime ka nkwonkwo dị n'ime ahụ bụrụ hypermobile. Ọ nwere ike ime ka nkwonkwo nkwonkwo dị elu na nke dị elu, si otú a na-ahapụ onye ahụ ka ọ na-enwe mgbu mgbe niile. Edemede taa lekwasịrị anya na ọrịa Ehlers-Danlos na mgbaàmà ya yana ka enwere ụzọ ndị na-abụghị ịwa ahụ isi jikwaa nsogbu anụ ahụ njikọ a. Anyị na ndị na-ahụ maka ahụike gbaara agbaze na-akpakọrịta ozi ndị ọrịa anyị iji chọpụta etu ọrịa Ehlers-Danlos nwere ike isi jikọta na nsogbu akwara ndị ọzọ. Anyị na-agwakwa ma na-eduzi ndị ọrịa otú usoro ọgwụgwọ dị iche iche na-abụghị nke ịwa ahụ nwere ike isi nyere aka belata ihe mgbaàmà dịka mgbu ma jikwaa ọrịa Ehlers-Danlos. Anyị na-agbakwa ndị ọrịa anyị ume ka ha jụọ ndị na-ahụ maka ahụike ha nwere ọtụtụ ajụjụ dị mgbagwoju anya ma dị mkpa gbasara itinye usoro ọgwụgwọ dị iche iche na-abụghị nke ịwa ahụ dịka akụkụ nke usoro ha na-eme kwa ụbọchị iji jikwaa mmetụta nke ọrịa Ehlers-Danlos. Dr. Jimenez, DC, gụnyere ozi a dị ka ọrụ agụmakwụkwọ. Disclaimer.
Kedu ihe bụ Ehlers-Danlos Syndrome?
Ị na-enwekarị ike ọgwụgwụ nke ukwuu n'ụbọchị dum, ọbụlagodi mgbe ụra zuru ezu gasịrị? Ị na-agbaji ngwa ngwa ma na-eche ebe ọnya ndị a si abịa? Ma ọ bụ na ị chọpụtala na ị nwere ọnụ ọgụgụ dị elu na nkwonkwo gị? Ọtụtụ n'ime okwu ndị a na-ejikọta ya na ọrịa a maara dị ka ọrịa Ehlers-Danlos ma ọ bụ EDS nke na-emetụta nkwonkwo ha na anụ ahụ njikọ. EDS na-emetụta anụ ahụ jikọtara na ahụ. Ngwakọta njikọ dị n'ime ahụ na-enye aka na-enye ike na ike na akpụkpọ ahụ, nkwonkwo, yana mgbidi arịa ọbara, ya mere, mgbe mmadụ na-emekọ ihe na EDS, ọ nwere ike ịkpata mmebi dị ukwuu na usoro musculoskeletal. A na-achọpụtakarị EDS n'ụlọ ọgwụ, ọtụtụ ndị dọkịta achọpụtala na mkpụrụ ndụ ihe nketa nke collagen na protein ndị na-emekọrịta ihe n'ime ahụ nwere ike inye aka chọpụta ụdị EDS na-emetụta onye ahụ. (Miklovic & Sieg, 2024)
Mgbaàmà
Mgbe ị na-aghọta EDS, ọ dị mkpa ịmara mgbagwoju anya nke nsogbu anụ ahụ njikọ a. A na-ekewa EDS n'ime ọtụtụ ụdị nwere njirimara na ihe ịma aka dị iche iche dabere n'ịdị njọ. Otu n'ime ụdị EDS a na-ahụkarị bụ hypermobile Ehlers-Danlos syndrome. Ụdị EDS a na-egosi hypermobility n'ozuzu, nkwonkwo nkwonkwo, na mgbu. Ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị na-ejikọta na hypermobile EDS gụnyere subluxation, dislocations, na anụ ahụ dị nro nke na-emekarị ma nwee ike ime na mberede ma ọ bụ na-enwe obere trauma. (Hakim, 1993) Nke a na-emekarị ka ọ bụrụ nnukwu ihe mgbu na nkwonkwo n'elu na elu. Site n'ọtụtụ mgbaàmà ya na ọdịdị onwe onye nke ọnọdụ ahụ n'onwe ya, ọtụtụ anaghị aghọta na nkwonkwo hypermobility bụ ihe a na-ahụkarị na ọha mmadụ ma nwee ike ọ gaghị enwe nsogbu ọ bụla nke na-egosi na ọ bụ nsogbu anụ ahụ jikọtara. (Gensemer et al., 2021) Ọzọkwa, hypermobile EDS nwere ike iduga nrụrụ ọkpụkpụ azụ n'ihi hyperextensibility nke akpụkpọ ahụ, nkwonkwo, na adịghị ike anụ ahụ dị iche iche. Usoro pathophysiology nke nrụrụ azụ nke jikọtara ya na hypermobile EDS bụ isi n'ihi hypotonia muscle na laxity ligament. (Uehara et al., 2023) Nke a na-eme ka ọtụtụ ndị mmadụ belata nke ọma ndụ ha na ihe omume ndụ ha kwa ụbọchị. Otú ọ dị, e nwere ụzọ isi jikwaa EDS na mgbaàmà ya na-ejikọta ya iji belata nkwonkwo nkwonkwo.
Ọgwụ mmegharị: Nlekọta Chiropractic-Video
Ụzọ iji jikwaa EDS
Mgbe a bịara n'ịchọ ụzọ isi jikwaa EDS iji belata mgbu na nkwonkwo nkwonkwo, ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ nwere ike inyere aka dozie akụkụ anụ ahụ na nke mmetụta uche nke ọnọdụ ahụ. Ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ maka ndị nwere EDS na-elekwasịkarị anya n'ịkwalite ọrụ anụ ahụ nke anụ ahụ ma na-emeziwanye ike muscular na nkwụsi ike nkwonkwo. (Buryk-Iggers et al., 2022) Ọtụtụ ndị nwere EDS ga-agbalị itinye usoro nchịkwa mgbu na ọgwụgwọ anụ ahụ najiri ihe nkwado na ngwaọrụ enyemaka iji belata mmetụta EDS ma melite ogo ndụ ha.
Ọgwụgwọ na-abụghị nke ịwa ahụ Maka EDS
Ọgwụgwọ dị iche iche na-abụghị nke ịwa ahụ dị ka MET (usoro ike akwara), electrotherapy, ọgwụgwọ anụ ahụ ọkụ, nlekọta chiropractic, na ịhịa aka n'ahụ. nwere ike inye aka na-ewusi ike mgbe ị na-akụ akwara ndị gbara ya gburugburu gburugburu nkwonkwo, na-enye ihe mgbu zuru oke, na njedebe ogologo oge ịdabere na ọgwụ. (Broida et al., 2021) Ọzọkwa, ndị mmadụ n'otu n'otu na-emeso EDS bu n'obi ime ka uru ahụ emetụtara dị ike, mee ka nkwonkwo guzosie ike, na imeziwanye echiche ziri ezi. Ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ na-enye ohere ka onye ahụ nwee usoro ọgwụgwọ ahaziri maka ịdị njọ nke mgbaàmà EDS ma nyere aka belata mgbu metụtara ọnọdụ ahụ. Ọtụtụ ndị mmadụ, mgbe ha na-eme atụmatụ ọgwụgwọ ha n'usoro iji jikwaa EDS ha ma belata ihe mgbaàmà dị ka mgbu, ga-ahụ ọganihu na nhụjuanya mgbaàmà. (Khokhar et al., 2023) Nke a pụtara na ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ na-enye ndị mmadụ ohere ịdị na-echebara ahụ ha echiche ma belata mmetụta mgbu dị ka EDS, si otú a na-enye ohere ka ọtụtụ ndị nwere EDS na-ebi ndụ zuru oke, ndụ dị mma na-enweghị mmetụta mgbu na ahụ erughị ala.
References
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). Nlekọta nke enweghị ike nke ubu na hypermobility-ụdị Ehlers-Danlos syndrome. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Mmega ahụ na Mweghachi n'ime ndị nwere ọrịa Ehlers-Danlos: Nyochaa usoro. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Onyeikpe, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Hypermobile Ehlers-Danlos syndromes: mgbagwoju anya phenotypes, nchoputa na-ama aka, na aghọtachaghị ihe kpatara ya. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrome. Na MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), Nyochaa ((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Ike, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). Uru nke ọgwụgwọ ọgwụgwọ Osteopathic na onye ọrịa nwere ọrịa Ehlers-Danlos. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Ịghọta nkwonkwo hinge nke anụ ahụ na otu ha si arụ ọrụ na-enyere aka na mkpagharị na nsogbu mgbanwe na ijikwa ọnọdụ maka ndị ọ na-esiri ike ịgbatị ma ọ bụ ịgbatị mkpịsị aka, mkpịsị ụkwụ, ikpere ụkwụ, nkwonkwo ụkwụ, ma ọ bụ ikpere?
ọdịnaya
Njikọ njikọ
Njikọ na-etolite ebe otu ọkpụkpụ na-ejikọta na nke ọzọ, na-enye ohere ịmegharị. Ụdị nkwonkwo dị iche iche dị iche iche na nhazi na mmegharị dabere na ọnọdụ ha. Ndị a gụnyere mgbakwụnye, bọọlụ na oghere, planar, pivot, saddle, na nkwonkwo ellipsoid. (Enweghị oke. General Biology, ND) Njikọ nkwonkwo ụkwụ bụ nkwonkwo synovial nke na-agafe n'otu ụgbọ elu nke mmegharị: mgbanwe na mgbatị. A na-ahụ nkwonkwo mgbanaka na mkpịsị aka, ikpere ụkwụ, ikpere, nkwonkwo ụkwụ, na mkpịsị ụkwụ na mmegharị njikwa maka ọrụ dị iche iche. Mmerụ ahụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo, na ọnọdụ autoimmune nwere ike imetụta nkwonkwo ụkwụ. Ezumike, ọgwụ, ice, na ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike inye aka belata ihe mgbu, melite ike na oke mmegharị, ma nyere aka ịchịkwa ọnọdụ.
Anatomy
A na-etolite nkwonkwo site na ijikọta ọkpụkpụ abụọ ma ọ bụ karịa. Ahụ mmadụ nwere nhazi atọ bụ isi nke nkwonkwo, nke a na-ahazi site na ogo ha nwere ike ịkwaga. Ndị a gụnyere: (Enweghị oke. General Biology, ND)
Synarthroses
Ndị a bụ nkwonkwo a na-edozi, nke a na-apụghị ibugharị.
Njikọ ndị a nwere ike ibugharị na-enye ohere maka obere mmegharị ahụ.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo
A makwaara dị ka nkwonkwo synovial.
Ndị a bụ nkwonkwo mkpanaka efu na-ahụkarị nke na-enye ohere ịgagharị n'ọtụtụ ụzọ.
A na-ejikọta ọkpụkpụ nke na-emepụta nkwonkwo na cartilage articular ma tinye ya na capsule nkwonkwo jupụtara na mmiri synovial nke na-enye ohere ịmegharị ahụ nke ọma.
A na-ekewa nkwonkwo synovial n'ime ụdị dị iche iche dabere na ọdịiche dị na nhazi na ọnụ ọgụgụ ụgbọ elu ngagharị ha na-ekwe. Mkpịsị aka mgbakwụnye bụ nkwonkwo synovial nke na-enye ohere ịmegharị n'otu ụgbọ elu nke mmegharị, dị ka mgbanaka ọnụ ụzọ nke na-aga n'ihu na azụ azụ. N'ime nkwonkwo ahụ, njedebe nke otu ọkpụkpụ na-abụkarị convex/ntụ aka n'èzí, na nke ọzọ concave/gbachie n'ime ime ka nsọtụ ya dabara nke ọma. N'ihi na nkwonkwo hinge na-agafe naanị otu ụgbọ elu nke mmegharị ahụ, ha na-adịkwu mma karịa nkwonkwo synovial ndị ọzọ. (Enweghị oke. General Biology, ND) Njikọ aka gụnyere:
Mkpịsị aka na mkpịsị ụkwụ - kwe ka mkpịsị aka na mkpịsị aka na-ehulata na ịgbatị.
Mkpịsị aka nke ikpere - na-enye ohere ka ọ gbatịa ma gbasaa.
Njikọ ikpere - na-enye ohere ikpere na ịgbatị.
Njikọ talocrural nke nkwonkwo ụkwụ - na-enye ohere ka nkwonkwo ụkwụ na-ebuli elu / dorsiflexion na ala / plantarflexion.
Njikọ aka na-ekwe ka akụkụ ụkwụ, mkpịsị aka na mkpịsị ụkwụ gbatịa wee gbadaa n'ebe ahụ. Mmegharị a dị mkpa maka ihe omume nke ndụ kwa ụbọchị, dị ka ịsa ahụ, iyi uwe, iri nri, ije ije, ibili na ọdụ.
ọnọdụ
Osteoarthritis na ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike imetụta nkwonkwo ọ bụla (Foundation Arthritis. ND) Ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke autoimmune, gụnyere rheumatoid na psoriatic ogbu na nkwonkwo, nwere ike ime ka ahụ na-awakpo nkwonkwo nke ya. Ndị a na-emetụtakarị ikpere na mkpịsị aka, na-ebute ọzịza, isi ike, na mgbu. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) Gout bụ ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-amalite site na ọkwa uric acid dị elu n'ọbara ma na-emetụtakarị nkwonkwo ụkwụ nke nnukwu mkpịsị ụkwụ. Ọnọdụ ndị ọzọ na-emetụta nkwonkwo hinge gụnyere:
Mmerụ ahụ nke cartilage n'ime nkwonkwo ma ọ bụ ligaments na-eme ka ọ dị n'èzí nke nkwonkwo.
Ọkpụkpụ ligament ma ọ bụ anya mmiri nwere ike ịpụta site na mkpịsị aka ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ gbachiri emechi, na-agbagharị na nkwonkwo ụkwụ, mmerụ ahụ gbagọrọ agbagọ, na mmetụta kpọmkwem na ikpere.
Mmerụ ahụ ndị a nwekwara ike imetụta meniscus, cartilage siri ike dị n'ime nkwonkwo ikpere nke na-enyere aka ịkwatu na ịmịnye ujo.
ghara ịgbanwe
Ọnọdụ ndị na-emetụta nkwonkwo hinge na-ebutekarị mbufụt na ọzịza, na-ebute mgbu na obere njem.
Mgbe mmerụ ahụ gasịrị ma ọ bụ n'oge ọnọdụ mkpali na-egbuke egbuke, ịmachi mmegharị na-arụ ọrụ na izu ike nkwonkwo emetụtara nwere ike ibelata nrụgide na-arịwanye elu na mgbu.
Ozugbo mgbu na ọzịza malitere ibelata, ọgwụgwọ anụ ahụ na / ma ọ bụ ọrụ nwere ike inye aka gbanwee ebe ndị ahụ metụtara.
Onye na-agwọ ọrịa ga-enye mgbatị na mmega ahụ iji nyere aka melite nkwonkwo nkwonkwo ma mee ka akwara na-akwado ike.
Maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-enwe mgbu nkwonkwo ụkwụ site na ọnọdụ autoimmune, a na-enye ọgwụ ndị dị ndụ iji belata ọrụ autoimmune nke anụ ahụ site na infusions a na-enye kwa izu ma ọ bụ ọnwa ọ bụla. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
Enwere ike iji injections cortisone belata mbufụt.
Na Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, anyị na-elekwasị anya n'ịgwọ mmerụ ahụ nke ndị ọrịa na ọrịa mgbu na-adịghị ala ala na imeziwanye ikike site na mgbanwe, mmegharị, na mmemme ike ahaziri maka onye ahụ. Ndị na-enye anyị na-eji usoro agbakwunyere iji mepụta atụmatụ nlekọta ahaziri iche gụnyere ọgwụ arụ ọrụ, Acupuncture, Electro-Acupuncture, na usoro ọgwụgwọ egwuregwu. Ebumnuche anyị bụ iwepụ ihe mgbu n'ụzọ nkịtị site na iweghachi ahụike na ọrụ n'ahụ. Ọ bụrụ na onye ahụ chọrọ ọgwụgwọ ọzọ, a ga-ezigara ya ụlọọgwụ ma ọ bụ dibịa kacha dabara maka ya. Dr. Jimenez ejikọtawo na ndị dọkịta na-awa ahụ kachasị elu, ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike, ndị na-eme nchọpụta ahụike, na ndị na-ahụ maka nhazigharị mbụ iji nye ọgwụgwọ ọgwụgwọ kachasị dị irè.
Kamata, M., & Tada, Y. (2020). Ịdị irè na Nchekwa nke Biologics maka Psoriasis na Psoriatic Arthritis na Mmetụta Ha na Nsogbu Ọrịa: Nyochaa Akwụkwọ. Akwụkwọ akụkọ mba ụwa nke sayensị molecular, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
Maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-emeso sciatica, ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ dị ka nlekọta chiropractic na acupuncture nwere ike belata ihe mgbu ma weghachite ọrụ?
ọdịnaya
Okwu Mmalite
Ahụ mmadụ bụ igwe dị mgbagwoju anya nke na-enye ohere ka onye ọbịa ahụ na-agagharị agagharị ma kwụsie ike mgbe ọ na-ezu ike. N'ịbụ ndị dị iche iche dị iche iche dị n'ahụ ahụ dị elu na nke dị ala, uru ahụ gbara ya gburugburu, akwara, akwara, na akwara na-arụ ọrụ maka ahụ dịka ha niile nwere ọrụ kpọmkwem n'ime ka onye ọbịa ahụ na-arụ ọrụ. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị mmadụ emepụtala àgwà dị iche iche nke na-eme ka ọrụ siri ike na-eme ka ahụ ike ha na irighiri akwara na-emegharị ugboro ugboro ma na-emetụta usoro anụ ahụ ha. Otu n'ime irighiri akwara nke ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe mmetụta mgbu bụ akwara sciatic, nke na-akpata ọtụtụ nsogbu na akụkụ ahụ dị ala na, mgbe a naghị agwọ ya ozugbo, na-ebute mgbu na nkwarụ. N'ụzọ dị mma, ọtụtụ ndị mmadụ achọwo ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ iji belata sciatica ma weghachite ọrụ ahụ na onye ahụ. Edemede taa na-elekwasị anya n'ịghọta sciatica na otú ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ dị ka nlekọta chiropractic na acupuncture nwere ike isi nyere aka belata mmetụta mgbu sciatic nke na-eme ka profaịlụ ihe ize ndụ na-agafe agafe na nsọtụ ahụ dị ala. Anyị na ndị na-ahụ maka ahụike gbaara aka na-ekwurịta okwu bụ ndị na-ejikọta ozi ndị ọrịa anyị iji chọpụta otú sciatica na-ejikarị ejikọta ya na ihe gburugburu ebe obibi na-akpata nkwụsịtụ n'ime ahụ. Anyị na-agwakwa ma na-eduzi ndị ọrịa otú usoro ọgwụgwọ dị iche iche na-abụghị nke ịwa ahụ nwere ike isi nyere aka belata sciatica na mgbaàmà na-ejikọta ya. Anyị na-agbakwa ndị ọrịa anyị ume ka ha jụọ ndị na-ahụ maka ahụike ha nwere ọtụtụ ajụjụ dị mgbagwoju anya ma dị mkpa gbasara itinye usoro ọgwụgwọ dị iche iche na-abụghị nke ịwa ahụ dịka akụkụ nke ha na-eme kwa ụbọchị iji belata ohere na mmetụta nke sciatica site na nloghachi. Dr. Jimenez, DC, gụnyere ozi a dị ka ọrụ agụmakwụkwọ. Disclaimer.
Ịghọta Sciatica
Ị na-enwekarị mmetụta mgbu nke na-agbada otu ma ọ bụ ụkwụ abụọ mgbe ị na-anọdụ ala ruo ogologo oge? Ugboro ole ka ị na-enweta mmetụta tingling nke na-eme ka ị maa jijiji ụkwụ gị iji belata mmetụta ahụ? Ka ị chọpụtala na ịgbatị ụkwụ gị na-eme ka ahụ́ ruo nwa oge? Ọ bụ ezie na mgbaàmà mgbu ndị a na-ekpuchi elu nwere ike imetụta akụkụ dị ala, ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike iche na ọ bụ ihe mgbu dị ala, ma n'eziokwu, ọ bụ sciatica. Sciatica bụ ọnọdụ musculoskeletal na-emekarị nke na-emetụta ọtụtụ ndị mmadụ n'ụwa nile site n'ime ka mgbu na akwara sciatic na-agbapụta ruo n'ụkwụ. Nri akwara sciatic bụ ihe dị mkpa n'inye ọrụ moto na-apụtaghị ìhè na akwara ụkwụ. (Davis et al., 2024) Mgbe a na-ejikọta akwara sciatic, ọtụtụ ndị na-ekwu na ihe mgbu ahụ nwere ike ịdịgasị iche n'ịdị ike, na-esonyere ya na mgbaàmà dị ka tingling, numbness, na muscle adịghị ike nke nwere ike imetụta ikike mmadụ ịga ije na ịrụ ọrụ.
Otú ọ dị, ụfọdụ n'ime ihe ndị na-akpata mgbọrọgwụ nke na-eduga na mmepe nke sciatica nwere ike ime ka ọ bụrụ ihe na-akpata mgbu na njedebe dị ala. A na-ejikọta ọtụtụ ihe dị iche iche na gburugburu ebe obibi na sciatica, na-eme ka mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ lumbar na akwara sciatic. Ihe ndị dị ka ọnọdụ ahụike na-adịghị mma, nrụgide anụ ahụ, na ọrụ ọrụ na-ejikọta na mmepe nke sciatica ma nwee ike imetụta usoro mmadụ. (Gimenez-Campos et al., 2022) Tụkwasị na nke ahụ, ụfọdụ n'ime ihe ndị na-akpata sciatica nwere ike ịgụnye ọnọdụ anụ ahụ dị ka diski herniated, ọkpụkpụ ọkpụkpụ, ma ọ bụ ọkpụkpụ azụ azụ, nke nwere ike imekọrịta ihe ndị a na-emepụta na gburugburu ebe obibi nke nwere ike ibelata ọtụtụ mmadụ na-agagharị na ndụ ndụ. (Zhou et al., 2021) Nke a na-eme ka ọtụtụ ndị mmadụ na-achọ ọgwụgwọ iji belata ihe mgbu sciatica na mgbaàmà na-ejikọta ya. Ọ bụ ezie na ihe mgbu nke sciatica kpatara nwere ike ịdịgasị iche, ọtụtụ ndị mmadụ na-achọkarị ọgwụgwọ na-abụghị nke ịwa ahụ iji belata ahụ erughị ala ha na mgbu site na sciatica. Nke a na-enye ha ohere itinye ngwọta dị irè maka ijikwa sciatica.
Agafee mmezi: Nlekọta ahụike nke Chiropractic & Integrative-Video
Nlekọta Chiropractic Maka Sciatica
Mgbe a bịara n'ịchọ ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ iji belata sciatica, ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ nwere ike ibelata mmetụta mgbu na-enyere aka weghachite ọrụ ahụ na mmegharị ahụ. N'otu oge ahụ, ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ bụ ahaziri maka ihe mgbu nke onye ahụ ma nwee ike itinye ya na usoro mmadụ. Ụfọdụ ọgwụgwọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ dị ka nlekọta chiropractic dị mma n'ibelata sciatica na mgbaàmà mgbu metụtara ya. Nlekọta nke chiropractic bụ ụdị ọgwụgwọ na-abụghị nke ịwa ahụ nke na-elekwasị anya na iweghachi azụ azụ azụ nke anụ ahụ ma na-eme ka ọrụ ahụ dịkwuo mma. Nlekọta nke chiropractic na-eji usoro nhazi na akwụkwọ ntuziaka maka sciatica iji dozie ọkpụkpụ azụ ma nyere ahụ ahụ aka ịgwọ onwe ya na-enweghị ịwa ahụ ma ọ bụ ọgwụ. Nlekọta nke chiropractic nwere ike inye aka ibelata nrụgide intradiscal, mee ka oghere intervertebral diski dịkwuo elu, ma melite oke mmegharị na nsọtụ ala. (Gudavalli et al., 2016) Mgbe ị na-emeso sciatica, nlekọta chiropractic nwere ike ibelata nrụgide na-enweghị isi na akwara sciatic ma nyere aka belata ihe ize ndụ nke ịmaliteghachi site na ọgwụgwọ usoro.
Mmetụta nke Nlekọta Chiropractic Maka Sciatica
Ụfọdụ n'ime mmetụta nke nlekọta chiropractic maka ibelata sciatica nwere ike inye onye ahụ nghọta ka ndị chiropractors na-arụ ọrụ na ndị na-ahụ maka ahụike na-arụkọ ọrụ iji chepụta atụmatụ ahaziri iche iji belata ihe mgbaàmà ndị dị ka mgbu. Ọtụtụ ndị na-eji nlekọta chiropractic belata mmetụta nke sciatica nwere ike itinye ọgwụgwọ anụ ahụ iji mee ka akwara na-adịghị ike sie ike. nke gbara ya gburugburu ala azụ, gbatịa iji meziwanye mgbanwe ma na-echebawanye ihe ndị na-akpata mgbu sciatic na nsọtụ ala ha. Nlekọta nke chiropractic nwere ike iduzi ọtụtụ ndị na ergonomics akwụkwọ mmado kwesịrị ekwesị, na mmega ahụ dị iche iche iji belata ohere nke sciatica ịlaghachi mgbe ọ na-enye mmetụta dị mma na ahụ dị ala.
Acupuncture maka Sciatica
Ụdị ọzọ nke ọgwụgwọ na-abụghị nke ịwa ahụ nke nwere ike inye aka belata mmetụta mgbu nke sciatica bụ acupuncture. Dị ka akụkụ bụ isi na ọgwụ ndị China ọdịnala, ọgwụgwọ acupuncture gụnyere ndị ọkachamara na-etinye agịga siri ike, nke siri ike n'ebe ụfọdụ n'ime ahụ. Mgbe ọ na-abịa ibelata sciatica, ọgwụgwọ acupuncture nwere ike ime mmetụta analgesic na acupoints nke anụ ahụ, na-edozi microglia, ma gbanwee ụfọdụ ndị na-anabata ya n'akụkụ ụzọ mgbu na usoro ụjọ ahụ. (Zhang et al., 2023) Usoro ọgwụgwọ acupuncture na-elekwasị anya na iweghachi ume ike nke anụ ahụ ma ọ bụ Qi iji kwalite ọgwụgwọ.
Mmetụta Acupuncture Maka Sciatica
Banyere mmetụta nke ọgwụgwọ acupuncture na ibelata sciatica, ọgwụgwọ acupuncture nwere ike inye aka belata mgbaàmà mgbu nke sciatica na-emepụta site n'ịgbanwe mgbaàmà ụbụrụ ma na-emegharị moto kwekọrọ ma ọ bụ ihe mmetụta uche nke mpaghara ahụ metụtara. (Yu et al., 2022) Ọzọkwa, usoro ọgwụgwọ acupuncture nwere ike inye aka inye ahụ mgbu site n'ịhapụ endorphins, ihe na-eme ka ahụ ahụ na-eme ka ahụ dịkwuo mma, na acupoint a kapịrị ọnụ nke na-ejikọta na akwara sciatic, na-ebelata mbufụt gburugburu akwara sciatic, si otú ahụ na-ebelata nrụgide na mgbu na inyere aka melite ọrụ akwara. Ma nlekọta chiropractic na acupuncture na-enye nhọrọ ọgwụgwọ bara uru na-abụghị nke ịwa ahụ nke nwere ike inye aka na usoro ọgwụgwọ ma belata ihe mgbu nke sciatica kpatara. Mgbe ọtụtụ ndị mmadụ na-emeso sciatica ma na-achọ ọtụtụ ngwọta iji belata mmetụta mgbu, ọgwụgwọ abụọ a na-abụghị nke ịwa ahụ nwere ike inyere ọtụtụ ndị aka ịkọwa ihe kpatara sciatica, welie usoro ọgwụgwọ anụ ahụ nke anụ ahụ, ma nyere aka inye enyemaka dị ukwuu site na. ihe mgbu.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). Nyochaa usoro na meta-analysis nke irè na ihe ọjọọ nke gabapentin na pregabalin maka mgbu sciatica. Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). Mgbanwe nke Chiropractic Spinal Manipulation na Postsurgical na-aga n'ihu na-adị ala azụ na ndị ọrịa mgbu na-egbuke egbuke: usoro ikpe azụ azụ. J Chiropr Med, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Ịdị irè na nchekwa nke ọgwụgwọ acupuncture maka sciatica: nyochaa nhazi na meta-analysis nke ụzọ ndị a na-achịkwaghị achịkwa. N'ihu Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Mkpakọrịta na-akpata oke ibu na intervertebral degeneration, ala azụ mgbu, na Sciatica: ihe nlele abụọ nke Mendelian Randomization Ọmụmụ. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Oge ọgwụgwọ site na mmerụ egwuregwu na-adabere n'ihe dị iche iche, dị ka ebe na oke mmerụ ahụ na ahụike nke akpụkpọ ahụ, nkwonkwo, akwara, mọzụlụ, na ọkpụkpụ. Ọ dịkwa mkpa iwepụta oge iji gbakee ma ọ bụ ghara ịlaghachi azụ n'egwuregwu anụ ahụ tupu ọkpụkpụ ma ọ bụ anụ ahụ agbakee nke ọma. Iji gbochie mmerụ ahụ ọzọ, hụ na dọkịta ahụ kpochapụrụ ahụike tupu ịlaghachi n'egwuregwu ma ọ bụ mmega ahụ siri ike.
Dị ka nchọpụta CDC si kwuo, ihe dị ka nde 8.6 egwuregwu na mmerụ ahụ metụtara ntụrụndụ na-eme kwa afọ. (Sheu, Y., Chen, LH, na Hedegaard, H. 2016) Otú ọ dị, ọtụtụ mmerụ egwuregwu na-adị elu ma ọ bụ kpatara nsogbu dị ala ma ọ bụ sprains; opekata mpe 20% nke mmerụ ahụ sitere na mgbaji ọkpụkpụ ma ọ bụ mmerụ ahụ dị njọ karị. Ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-ewe ogologo oge karịa nhịahụ ma ọ bụ nhụsianya, na akwara ma ọ bụ mgbawa ahụ zuru ezu nwere ike were ọnwa tupu mmadụ enwee ike ịlaghachi n'ụzọ zuru ezu na mmemme. Ndị mmadụ n'ụdị ahụ dị mma na-enweghị ọrịa ma ọ bụ nkwarụ, nke a bụ ihe ha nwere ike ịtụ anya mgbe ha gbakere site na mmerụ egwuregwu ndị a:
Ọkpụkpụ Fract
Na egwuregwu, ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-eme na football na kọntaktị egwuregwu. Ọtụtụ na-adabere na nsọtụ ala mana ọ nwere ike itinye aka n'olu na ubu, ogwe aka, na ọgịrịga.
Mfe mgbaji
Dabere na afọ onye ahụ, ahụike, ụdị na ebe ọ nọ.
N'ozuzu, ọ na-ewe ma ọ dịkarịa ala izu isii iji gwọọ.
Mgbaji agbaji
N'okwu a, ọkpụkpụ na-agbaji n'ọtụtụ ebe.
Ọ nwere ike ịchọ ịwa ahụ iji mee ka ọkpụkpụ kwụsie ike.
Oge ọgwụgwọ nwere ike were ọnwa asatọ.
Ọkpụkpụ Clavicle/Ọkpụkpụ gbajiri agbaji
Ọ nwere ike ịchọ ka emechie ubu na ogwe aka elu.
Ọ nwere ike were izu ise ruo iri iji gwọọ nke ọma.
Mkpịsị aka ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ gbajiri agbaji nwere ike gwọọ n'ime izu atọ ruo ise.
Ọgịrịga gbajiri agbaji
Akụkụ nke atụmatụ ọgwụgwọ gụnyere mgbatị iku ume.
Enwere ike ịchọrọ ọgwụ mgbu mgbu obere oge.
Ọtụtụ mgbe, ọ na-ewe ihe dị ka izu isii iji gwọọ ọrịa.
Ọkpụkpụ olu
Ọ nwere ike ịgụnye nke ọ bụla n'ime vertebrae olu asaa.
Enwere ike iji ihe nkwado olu ma ọ bụ ngwaọrụ halo nke etinyere na okpokoro isi maka nkwụsi ike.
A sprain bụ ndọtị ma ọ bụ dọkasị njikọ ma ọ bụ eriri siri ike nke anụ ahụ fibrous nke jikọtara ọkpụkpụ abụọ na nkwonkwo.
A nsogbu bụ nkwụbigara ókè ma ọ bụ dọkasị akwara ma ọ bụ akwara.
Ụkwụ gbawara agbawa
Ọ nwere ike ịgwọ ọrịa n'ime ụbọchị ise ma ọ bụrụ na enweghi nsogbu.
Mgbatị siri ike metụtara akwara adọwara adọwa ma ọ bụ gbajiri agbaji nwere ike were izu atọ ruo isii ka ọ gwọọ ya.
Ụdị nwa ehi
Nkewa dị ka ọkwa 1 - ụdị dị nro nwere ike ịgwọta n'ime izu abụọ.
Ọkwa 3 - nsogbu siri ike nwere ike ịchọ ọnwa atọ ma ọ bụ karịa iji gwọọ kpamkpam.
Ojiji nke mkpuchi mkpuchi nwa ehi nwere ike ime ngwa ngwa mgbake nke nsogbu na sprains na ụkwụ ala.
Mgbakịrị Olu
Ihe mgbochi, mmetụta, ọdịda, mgbanwe ngwa ngwa, ma ọ bụ mmegharị ụtarị nwere ike ibute mmerụ ahụ ụtarị.
Oge ọgwụgwọ nwere ike were izu ole na ole ruo izu isii.
Mmerụ ndị ọzọ
ACL anya mmiri
Na-etinye aka na nkwonkwo ihu cruciate.
Na-emekarị, ọ na-achọ ọnwa nke mgbake na nhazigharị, dabere n'ọtụtụ ihe, gụnyere ụdị egwuregwu.
Mgbake zuru oke site na ịwa ahụ na-ewe ọnwa isii ruo ọnwa iri na abụọ.
Enweghị ịwa ahụ, ọ nweghị usoro iheomume a kapịrị ọnụ maka nhazigharị.
Achilles Tendon gbawara
Ọ bụ nnukwu mmerụ ahụ.
Ihe ndị a na-eme mgbe akwara ahụ gbawara n'akụkụ ma ọ bụ kpamkpam.
Ndị mmadụ n'otu n'otu ga-achọ ịwa ahụ karịa.
Oge mgbake bụ ọnwa anọ ruo ọnwa isii.
Iberibe na Nbepu
Dabere na omimi na ebe mmerụ ahụ dị.
Ọ nwere ike were ebe ọ bụla site n'otu izu ruo otu ọnwa iji gwọọ ya.
Ọ bụrụ na enweghị mmerụ ahụ na-eso ya, enwere ike iwepụ stitches n'ime izu abụọ ma ọ bụ atọ.
Ọ bụrụ na ịkpụ miri emi chọrọ stitches, ọ dị mkpa karịa oge.
Ọhụụ dị nro
A na-akpata ya site na mmerụ ahụ na akpụkpọ ahụ, na-eme ka arịa ọbara gbajie.
N'ọtụtụ oge, ọgbaghara ga-ewe ụbọchị ise ruo asaa iji gwọọ ya.
Nkewa nke ubu
Mgbe a na-agwọ ya nke ọma, ọ na-ewekarị izu ike izu abụọ na mgbake tupu onye ọrịa ahụ alaghachite n'ọrụ.
Ọgwụgwọ Multidisciplinary
Mgbe mbufụt na ọzịza mbụ kwụsịrị, dọkịta ga-akwado atụmatụ ọgwụgwọ nke na-agụnyekarị ọgwụgwọ anụ ahụ, nhazigharị anụ ahụ nke onwe ya, ma ọ bụ nlekọta nke onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụ otu. N'ụzọ dị mma, ndị na-eme egwuregwu na ndị na-emega ahụ mgbe nile na-enwe oge ọgwụgwọ ngwa ngwa n'ihi na ha nọ n'ụdị anụ ahụ dị elu, na usoro obi ha na-enye ọbara siri ike nke na-eme ka usoro ọgwụgwọ ahụ dịkwuo elu. Na El Paso's Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Center, anyị na-elekwasị anya n'ịgwọ mmerụ ahụ ndị ọrịa na ọrịa mgbu na-adịghị ala ala. Anyị na-elekwasị anya n'ịkwalite ikike site na mgbanwe, mmegharị, na mmemme ike nke ahaziri maka onye ọ bụla. Anyị na-eji n'onwe na nke mebere ahụike nkuzi yana atụmatụ nlekọta zuru oke iji hụ na nsonaazụ nlekọta nkeonwe na ịdị mma onye ọrịa ọ bụla.
Ndị na-enye anyị na-eji usoro agbakwunyere iji mepụta atụmatụ nlekọta ahaziri iche gụnyere ọgwụ arụ ọrụ, Acupuncture, Electro-Acupuncture, na ụkpụrụ ọgwụ egwuregwu. Ebumnuche anyị bụ iwepụ ihe mgbu n'ụzọ nkịtị site na iweghachi ahụike na ọrụ n'ahụ.
Ọ bụrụ na chiropractor chere na onye ahụ chọrọ ọgwụgwọ ọzọ, a ga-ezigara ya ụlọ ọgwụ ma ọ bụ dọkịta kacha mma maka ha. Dr. Jimenez ejikọtawo na ndị dọkịta na-awa ahụ kachasị elu, ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike, ndị nchọpụta ahụike, na ndị na-ahụ maka nhazigharị mbụ iji nye ọgwụgwọ kachasị elu maka obodo anyị. Inye usoro iwu na-adịghị emebi emebi bụ ihe kacha anyị mkpa, yana nghọta ụlọ ọgwụ nke onye ọrịa ahaziri onwe ya bụ ihe anyị na-enye.
Ahụhụ Lumbar Spine na Egwuregwu: Ọgwụgwọ Chiropractic
References
Sheu, Y., Chen, LH, & Hedegaard, H. (2016). Ihe omume mmerụ ahụ metụtara egwuregwu- na ntụrụndụ na United States, 2011-2014. Akụkọ ndekọ ahụike mba, (99), 1–12.
Maka ndị mmadụ na-enwe mgbu pelvic, ọ nwere ike ịbụ nsogbu nke akwara pudendal a maara dị ka neuropathy pudendal ma ọ bụ neuralgia nke na-eduga na mgbu na-adịghị ala ala. Enwere ike ịkpata ọnọdụ ahụ site na ọnyà akwara pudendal, ebe akwara na-agbakọ ma ọ bụ mebie ya. Ịmara mgbaàmà ahụ nwere ike inyere ndị na-ahụ maka ahụike aka ịchọpụta ọnọdụ ahụ n'ụzọ ziri ezi ma mepụta atụmatụ ọgwụgwọ dị irè?
ọdịnaya
Ọrịa Neuropathy Pudendal
Nri akwara pudendal bụ akwara bụ isi nke na-eje ozi na perineum, nke bụ mpaghara dị n'etiti ike na genital - scrotum na ụmụ nwoke na vulva na ụmụ nwanyị. Nri akwara pudendal na-esi na uru ahụ/buttos gluteus banye na perineum. Ọ na-ebu ozi mmetụta sitere na akụkụ ahụ dị n'èzí na akpụkpọ ahụ gburugburu ike na perineum ma na-ebufe moto / mmegharị ahụ na akwara pelvic dị iche iche. (Origoni, M. et al., 2014) Pudendal neuralgia, nke a na-akpọkwa neuropathy pudendal, bụ nsogbu nke akwara pudendal nke nwere ike ibute mgbu pelvic na-adịghị ala ala.
Eme
Enwere ike ịkpata mgbu pelvic na-adịghị ala ala site na neuropathy pudendal site na nke ọ bụla n'ime ihe ndị a (Kaur J. et al., 2024)
Ịnọdụ oke n'elu elu siri ike, oche, oche ịnyịnya ígwè, wdg. Ndị na-agba ígwè na-enwekarị ọnyà akwara pudendal.
Trauma na buttocks ma ọ bụ pelvis.
Ịmụ nwa.
Ọrịa mamịrị neuropathy.
Ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-emegide akwara pudendal.
Ịba ụba nke akwara gburugburu akwara pudendal.
mgbaàmà
Enwere ike ịkọwa mgbu akwara nke Pudendal dị ka ịma mma, mgbakasị ahụ, ọkụ, nhụsianya, ma ọ bụ atụdo na agịga ma nwee ike ịpụta (Kaur J. et al., 2024)
Na perineum.
Na gbasara ike mpaghara.
N'ime ụmụ nwoke, mgbu na scrotum ma ọ bụ amụ.
N'ime ụmụ nwanyị, mgbu na labia ma ọ bụ vulva.
N'oge mmekọahụ.
Mgbe mmamịrị.
N'oge mmegharị afọ.
Mgbe ịnọ ọdụ ma pụọ mgbe o guzoro ọtọ.
N'ihi na ihe mgbaàmà na-esikarị ike ịmata ọdịiche dị na ya, pudendal neuropathy nwere ike isi ike ịmata ọdịiche dị na ụdị mgbu pelvic ndị ọzọ na-adịghị ala ala.
Ọrịa cyclist
Ịnọ ọdụ ogologo oge n'oche ịnyịnya ígwè nwere ike ịkpata mkpakọ akwara pelvic, nke nwere ike ibute mgbu pelvic na-adịghị ala ala. Ugboro nke neuropathy pudendal (mgbu mgbu na-adịghị ala ala nke pelvic kpatara site na ọnyà ma ọ bụ mkpakọ nke akwara pudendal) ka a na-akpọkarị Syndrome Cyclist. Ịnọdụ n'oche ụfọdụ oche igwe ogologo oge na-etinye nrụgide dị ukwuu na akwara pudendal. Nrụgide ahụ nwere ike ime ka ọzịza dị n'akụkụ akwara, nke na-akpata mgbu na, ka oge na-aga, nwere ike ibute nhụjuanya akwara. Mkpịsị akwara na ọzịza nwere ike ịkpata mgbu akọwara dị ka ọkụ, ịgba, ma ọ bụ atụdo na agịga. (Durante, JA, na Macintyre, IG 2010) Maka ndị mmadụ nwere neuropathy pudendal nke ịgba ígwè na-akpata, ihe mgbaàmà nwere ike ịpụta mgbe ịnya igwe ogologo oge na mgbe ụfọdụ ọnwa ma ọ bụ afọ gachara.
Were ezumike opekata mpe 20–30 sekọnd mgbe nkeji iri abụọ gachara.
Mgbe ị na-agba ịnyịnya, gbanwee ọnọdụ ugboro ugboro.
Na-eguzo na pedal kwa oge.
Wepụta oge n'etiti oge ịnya igwe na asọmpi iji zuru ike ma zuru ike irighiri akwara pelvic. 3-10 ụbọchị ezumike nwere ike inye aka na mgbake. (Durante, JA, na Macintyre, IG 2010)
Ọ bụrụ na mgbaàmà mgbu pelvic na-amalitebeghị ịmalite, zuru ike ma hụ onye nlekọta ahụike ma ọ bụ ọkachamara maka nyocha.
Seat
Jiri oche dị nro, sara mbara nke nwere imi dị mkpụmkpụ.
Nwee ọkwa oche ma ọ bụ tụgharịa ntakịrị n'ihu.
Oche nwere oghere ndị a kpụrụ akpụ na-etinyekwu nrụgide na perineum.
Ọ bụrụ na nhụjuanya ma ọ bụ mgbu dị, gbalịa oche na-enweghị oghere.
Ngwakọta igwe kwụ otu ebe
Gbanwee ịdị elu oche ka ikpere wee gbadaa ntakịrị na ala strok pedal.
Ibu ahụ kwesịrị ịdị n'ọkpụkpụ nọ ọdụ / tuberosities ischial.
Idobe ogologo aka aka n'okpuru oche nwere ike ibelata nrụgide.
Ekwesịrị ịzenarị ọnọdụ ihu igwe kwụ otu ebe Triathlon.
Ọkwa kwụ ọtọ ka mma.
Ejikọtala igwe kwụ otu ebe ugwu na ihe ize ndụ dị ukwuu nke arụrụ arụ erectile karịa igwe kwụ otu ebe.
nịịka
Yiri obere mkpirisi igwe kwụ otu ebe.
Ọgwụ
Onye na-ahụ maka ahụike nwere ike iji ngwakọta ọgwụgwọ.
Enwere ike ịgwọ ọrịa neuropathy na izu ike ma ọ bụrụ na ihe kpatara ya bụ ịnọdụ ala ma ọ bụ ịgba ígwè.
Ihe mgbochi irighiri akwara nwere ike inye aka belata mgbu nke njide akwara kpatara. (Kaur J. et al., 2024)
Enwere ike ịnye ụfọdụ ihe na-eme ka ahụ ike, ọgwụ mgbochi ịda mbà n'obi, na anticonvulsants, mgbe ụfọdụ na ngwakọta.
Enwere ike ịkwado ịwa ahụ mgbakasị akwara ma ọ bụrụ na agwụla usoro ọgwụgwọ niile na-agbanwe agbanwe. (Durante, JA, na Macintyre, IG 2010)
Nlekọta ahụike nke Chiropractic na arụ ọrụ na-ahụ maka nlekọta nlekọta ahụike na ọrụ nlekọta ahụike bụ ndị pụrụ iche ma lekwasị anya na mmerụ ahụ na usoro mgbake zuru oke. Ebe anyị na-eme omume gụnyere ahụike na nri na-edozi ahụ, mgbu na-adịghị ala ala, mmerụ onwe onye, nlekọta mberede ụgbọ ala, mmerụ ọrụ, mmerụ azụ, obere azụ mgbu, olu olu, isi ọwụwa migraine, mmerụ egwuregwu, sciatica siri ike, Scoliosis, mgbagwoju anya Herniated discs, Fibromyalgia, Chronic Mgbu, mmerụ ahụ mgbagwoju anya, njikwa nrụgide, na ọgwụgwọ ọgwụ na-arụ ọrụ. Ọ bụrụ na onye ahụ chọrọ ọgwụgwọ ọzọ, a ga-ezigara ya na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ dọkịta kacha mma maka ọnọdụ ha, dịka Dr. Jimenez jikọtara ya na ndị dọkịta na-awa ahụ, ndị ọkachamara n'ịgwọ ahụike, ndị nchọpụta ahụike, ndị na-agwọ ọrịa, ndị na-enye ọzụzụ, na ndị na-enye ndị na-emezigharị mbụ.
Ime na Sciatica
References
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Usoro neurobiological nke mgbu pelvic. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Ọnyà akwara Pudendal na onye na-eme egwuregwu Ironman: akụkọ ikpe. Akwụkwọ akụkọ nke Canadian Chiropractic Association, 54 (4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Nchọpụta nchọpụta, Mweghachi na Usoro Mgbochi maka Pudendal Neuropathy na Cyclists, Nyochaa Usoro. Akwụkwọ akụkọ gbasara morphology na kinesiology, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Maka ndị mmadụ gwụchara nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ maka mgbu azụ dị ala na mkpakọ mgbọrọgwụ akwara, ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ laser nwere ike inye aka belata mkpakọ akwara ma nye enyemaka mgbu na-adịte aka?
ọdịnaya
Laser Spine Surgery
Ịwa ahụ nke spine laser bụ usoro ịwa ahụ dị ntakịrị nke na-eji laser bechapụ ma wepụ akụkụ ọkpụkpụ azụ nke na-akpakọ akwara ma na-akpata oké mgbu. Usoro mmekpa ahụ dị ntakịrị na-ebutekarị obere mgbu, mmebi anụ ahụ, na mgbake ngwa ngwa karịa ịwa ahụ buru ibu.
Olee otú Ọ na-arụ ọrụ
Usoro mmekpa ahụ dị ntakịrị na-ebute obere ọnyà na mmebi nke akụkụ ndị gbara ya gburugburu, na-ebelatakarị mgbaàmà mgbu na oge mgbake dị mkpirikpi. (Stern, J. 2009) A na-eme obere mbepụ iji nweta akụkụ kọlụm spinal. Site na ịwa ahụ na-emeghe azụ, a na-eme nnukwu mbepụ ala azụ iji nweta ọkpụkpụ azụ. Ịwa ahụ dị iche na ịwa ahụ ndị ọzọ n'ihi na a na-eji eriri laser, karịa ngwa ịwa ahụ ndị ọzọ, na-egbutu ihe dị n'ime ọkpụkpụ azụ. Otú ọ dị, a na-eji ọkpụkpụ ịwa ahụ mee ebe mbụ nbibi site na akpụkpọ ahụ. Laser bụ okwu mkpọ okwu maka Amplification Light nke Emission of Radiation kpaliri. Laser nwere ike iwepụta okpomoku siri ike iji belata anụ ahụ dị nro, ọkachasị ndị nwere oke mmiri, dị ka diski kọlụm spinal. (Stern, J. 2009) Maka ọtụtụ ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ, a pụghị iji laser belata ọkpụkpụ ka ọ na-emepụta ọkụ ọkụ ozugbo nke nwere ike imebi ihe ndị gbara ya gburugburu. Kama nke ahụ, a na-eji ịwa ahụ ọkpụkpụ laser eme ihe discectomy, nke bụ usoro ịwa ahụ nke na-ewepụ akụkụ nke diski na-egbuke egbuke ma ọ bụ herniated nke na-agbanye megide mgbọrọgwụ akwara ndị gbara ya gburugburu, na-akpata mkpakọ akwara na mgbu sciatic. (Stern, J. 2009)
Ihe ize ndụ ịwa ahụ
Ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ laser nwere ike inye aka dozie ihe kpatara mkpakọ mgbọrọgwụ akwara, mana enwere nnukwu ihe ize ndụ nke imebi ihe owuwu dị nso. Ihe egwu agbakwunyere gụnyere: (Brouwer, PA et al., 2015)
Ofufe ọrịa
agba ọbara
Ọbara ọbara
Ihe mgbaàmà fọdụrụnụ
Ihe mgbaàmà na-alọghachi
Mmebi akwara ọzọ
Mmebi nke akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ ọkpụkpụ azụ azụ.
Mkpa maka ịwa ahụ ọzọ
Igwe ọkụ laser adịghị kpọmkwem dị ka ngwaọrụ ịwa ahụ ndị ọzọ, ọ na-achọkwa nkà na njikwa iji zere imebi ọkpụkpụ azụ na mgbọrọgwụ akwara. (Stern, J. 2009) N'ihi na lasers enweghị ike ịkpụ n'ọkpụkpụ, a na-ejikarị ngwá ọrụ ịwa ahụ ndị ọzọ eme ihe n'akụkụ akụkụ na n'akụkụ dị iche iche n'ihi na ha na-arụ ọrụ nke ọma ma na-enye ohere ka ukwuu. (Brain na Spine Atlantic, 2022)
nzube
A na-arụ ọrụ ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ laser iji wepụ ihe ndị na-akpata mkpakọ mgbọrọgwụ akwara. Ejikọtara mkpakọ mgbọrọgwụ akwara na ọnọdụ ndị a (Cleveland Clinic. 2018)
Buls discs
Mgbochi a na-ehichapụ
Sciatica
Ọkpụkpụ spinal
Ọkpụkpụ azụ
Mgbọrọgwụ akwara nke merụrụ ahụ ma ọ bụ mebie ma na-eziga mgbe niile mgbaàmà mgbu na-adịghị ala ala nwere ike ịwa ahụ laser, nke a maara dị ka ablation nke akwara. Igwe laser na-ere ọkụ ma na-ebibi eriri akwara. (Stern, J. 2009) N'ihi na ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ laser nwere oke n'ịgwọ ụfọdụ ọrịa ọkpụkpụ azụ, ọtụtụ usoro ọkpụkpụ azụ na-adịghị emetụta ya adịghị eji laser. (Brain Atlantic na ọkpụkpụ azụ. 2022)
Nkwadebe
Ndị otu ịwa ahụ ga-enye nkọwa zuru ezu banyere ihe ị ga-eme n'ụbọchị na awa tupu ịwa ahụ. Iji kwalite ọgwụgwọ kachasị mma na mgbake dị mma, a na-atụ aro ka onye ọrịa nọgide na-arụsi ọrụ ike, rie nri dị mma, ma kwụsị ịṅụ sịga tupu ịwa ahụ. Ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịkwụsị ịṅụ ọgwụ ụfọdụ iji gbochie oke ọbara ọgbụgba ma ọ bụ mmekọrịta ya na nkụnwụ n'oge ọrụ ahụ. Gwa onye na-ahụ maka ahụike gbasara ndenye ọgwụ, ọgwụ ndị a na-ere ahịa, na mgbakwunye a na-ewere.
Ịwa ahụ nke spine laser bụ usoro nlekọta ahụike n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ ịwa ahụ. O yikarịrị ka onye ọrịa ahụ ga-ala n'ụlọ n'otu ụbọchị ọrụ ahụ. (Cleveland Clinic. 2018) Ndị ọrịa enweghị ike ịnya ụgbọ ala gaa ma ọ bụ si n'ụlọ ọgwụ tupu a wara ha ahụ ma ọ bụ mgbe a wachara ha ahụ, yabụ mee ndokwa ka ndị ezinụlọ ma ọ bụ ndị enyi nye ụgbọ njem. Ibelata nchekasị na ibute ahụike uche na nke mmetụta uche dị mkpa iji wedata mbufụt na inye aka mgbake. Ka ahụike onye ọrịa na-aga ịwa ahụ, ọ ga-adị mfe mgbake na nhazigharị ahụ.
Olileanya
Onye ọrịa na ndị na-ahụ maka ahụike ga-ekpebi ịwa ahụ ma hazie ya na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ebe ịwa ahụ. Hazie ka enyi gị ma ọ bụ onye ezinaụlọ ga-anya ụgbọ ala n'ebe a na-awa ahụ na ụlọ.
Tupu ịwa ahụ
A ga-akpọga onye ọrịa ahụ n'ime ụlọ tupu awa ahụ ahụ ma gwa ya ka ọ gbanwee ka ọ bụrụ uwe mwụda.
Onye ọrịa ahụ ga-enyocha nyocha anụ ahụ dị nkenke wee zaa ajụjụ gbasara akụkọ ahụike ahụike.
Onye ọrịa ahụ dinara n'àkwà ụlọ ọgwụ, onye nọọsụ na-etinyekwa IV iji bute ọgwụ na mmiri mmiri.
Ndị otu ịwa ahụ ga-eji akwa ụlọ ọgwụ ebuga onye ọrịa banye na n'ime ụlọ ịwa ahụ.
Ndị otu dọkịta na-awa ahụ ga-enyere onye ọrịa aka ịbanye na tebụl ịwa ahụ, a ga-enye onye ọrịa ahụ ọgwụ ahụ.
Onye ọrịa nwere ike ịnata anesthesia izugbe, nke ga-eme ka onye ọrịa hie ụra maka ịwa ahụ, ma ọ bụ mgbakasị mpaghara, gbanyere ya n'ọkpụkpụ azụ ka ọ mebie ebe ahụ emetụtara. (Cleveland Clinic. 2018)
Ndị otu ịwa ahụ ga-agbacha akpụkpọ ahụ ebe a ga-eme mbepụ ahụ.
A ga-eji ngwọta antiseptik gbuo nje bacteria ma gbochie ihe ize ndụ nke ibute ọrịa.
Ozugbo edozichara ahụ, a ga-eji akwa linin emechiri emechi iji mee ka ebe a na-awa ahụ dị ọcha.
N'oge ịwa ahụ
Maka discectomy, dọkịta na-awa ahụ ga-eme obere mbepụ ihe na-erughị otu sentimita n'ogologo ya na akpụkpọ anụ n'akụkụ ọkpụkpụ azụ iji nweta mgbọrọgwụ akwara.
Ngwa ịwa ahụ nke a na-akpọ endoscope bụ igwefoto etinyere n'ime mbepụ iji lelee ọkpụkpụ azụ. (Brouwer, PA et al., 2015)
Ozugbo akụkụ diski nsogbu na-akpata mkpakọ dị, a na-etinye laser ka ọ bepụ ya.
A na-ewepụ akụkụ diski a gbupụrụ, ma na-adụkọta ebe a na-egbutu ya.
Mgbe ịwa ahụ
Mgbe ịwachara ahụ, a na-ebute onye ọrịa ahụ n'ime ụlọ mgbake, ebe a na-enyocha ihe ịrịba ama dị mkpa ka mmetụta nke anesthesia na-agwụ.
Ozugbo emere ka ọ kwụsie ike, onye ọrịa nwere ike ịla n'ụlọ otu awa ma ọ bụ abụọ ka a wachara ya ahụ.
Dọkịta na-awa ahụ ga-ekpebi mgbe onye ahụ doro anya ịmaliteghachi ịnya ụgbọ ala.
mgbake
Na-esote discectomy, onye ahụ nwere ike ịlaghachi ọrụ n'ime ụbọchị ole na ole ruo izu ole na ole, dabere n'ịdị njọ, mana ọ nwere ike were ọnwa atọ ịlaghachi n'ọrụ nkịtị. Ogologo oge mgbake nwere ike ịdị site na izu abụọ ruo anọ ma ọ bụ obere ka ịmaliteghachi ọrụ ịnọ naanị mmadụ ma ọ bụ izu asatọ ruo iri na abụọ maka ọrụ na-achọsi ike karị nke chọrọ ibuli elu. (Mahadum nke Wisconsin School of Medicine and Public Health, 2021) N'ime izu abụọ mbụ, a ga-enye onye ọrịa ihe mgbochi iji mee ka ọkpụkpụ azụ na-agwọ ọrịa ruo mgbe ọ ga-esikwu ike. Mmachibido nwere ike ịgụnye: (Mahadum nke Wisconsin School of Medicine and Public Health, 2021)
Enweghị ịgbagọ, ịgbagọ ma ọ bụ ibuli elu.
Enweghị mmega ahụ siri ike, gụnyere mmega ahụ, ọrụ ụlọ, ọrụ ụlọ, na mmekọahụ.
Enweghị mmanya na-aba n'anya na mmalite nke mgbake ma ọ bụ mgbe ị na-aṅụ ọgwụ mgbu narcotic.
Enweghị ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ ịkwọ ụgbọ ala ruo mgbe gị na dọkịta na-awa ahụ kparịtara ụka.
Onye na-ahụ maka ahụike nwere ike ịkwado ọgwụgwọ anụ ahụ iji zuru ike, wusie ike, na ịnọgide na-enwe ahụ ike musculoskeletal. Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike ịbụ ugboro abụọ ruo atọ kwa izu maka izu anọ ruo isii.
Ịnọgide na-enwe àgwà ziri ezi na ịmụta ka esi anagide na ịchịkwa nrụgide.
Ịkwado hydration ahụ.
Ịgbaso mmemme mmega ahụ dị ka onye na-ahụ maka ahụike kwuru.
Ịme ọnọdụ ahụike site n'ịnọ ọdụ, iguzo ọtọ, ije ije na ihi ụra.
Ịnọgide na-arụsi ọrụ ike na ịmachi oge ị nọrọ ọdụ. Gbalịa na-ebili ma na-eje ije kwa otu awa ma ọ bụ abụọ n'ụbọchị iji nọgide na-arụsi ọrụ ike ma gbochie mkpụkọ ọbara. Jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa oge ma ọ bụ anya ka mgbake na-aga n'ihu.
Akwụsịla ime ọtụtụ ihe ngwa ngwa. Imebiga ihe ókè nwere ike ime ka mgbu na-egbu oge na mgbake.
Ịmụ usoro ebuli elu ziri ezi iji were isi na akwara ụkwụ gbochie nrụgide dị ukwuu na spain.
Kwurịtara nhọrọ ọgwụgwọ maka ijikwa mgbaàmà na onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụ ọkachamara iji chọpụta ma ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ laser kwesịrị ekwesị. Nlekọta ahụike nke Chiropractic na arụ ọrụ na-ahụ maka nlekọta nlekọta ahụike na ọrụ nlekọta ahụike bụ ndị pụrụ iche ma lekwasị anya na mmerụ ahụ na usoro mgbake zuru oke. Dr. Jimenez esorola ndị dọkịta na-awa ahụ kachasị elu, ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike, ndị na-eme nchọpụta ahụike, ndị na-agwọ ọrịa, ndị na-enye ọzụzụ, na ndị na-enye mgbatị mbụ. Anyị na-elekwasị anya na iweghachi ọrụ ahụ nkịtị mgbe mmerụ ahụ merụrụ ahụ na anụ ahụ dị nro site na iji Protocols Chiropractic Pụrụ Iche, Mmemme Ọdịmma, Nri na-arụ ọrụ na nke jikọtara ọnụ, Ọzụzụ mgbatị ahụ na mmegharị ahụ, na usoro nhazigharị maka afọ niile. Ebe anyị na-eme omume gụnyere ahụike na nri, mgbu na-adịghị ala ala, mmerụ onwe onye, nlekọta mberede ụgbọ ala, mmerụ ọrụ, mmerụ azụ, obere azụ mgbu, olu olu, isi ọwụwa migraine, mmerụ egwuregwu, Sciatica siri ike, Scoliosis, mgbagwoju anya Herniated discs, Fibromyalgia, Chronic Mgbu, mmerụ ahụ dị mgbagwoju anya, njikwa nrụgide, ọgwụgwọ ọgwụ na-arụ ọrụ, yana usoro nlekọta nlekọta.
Brouwer, PA, Brand, R., van den Akker-van Marle, ME, Jacobs, WC, Schenk, B., van den Berg-Huijsmans, AA, Koes, BW, van Buchem, MA, Arts, MP, & Peul , WC (2015). Mbelata diski laser percutaneous megide microdiscectomy nkịtị na sciatica: nnwale a na-achịkwaghị nke ọma. Akwụkwọ akụkọ spine: akwụkwọ akụkọ gọọmentị nke North American Spine Society, 15(5), 857-865. doi.org/10.1016/j.spine.2015.01.020
Mahadum nke Wisconsin School of Medicine and Public Health. (2021). Ntuziaka nlekọta ụlọ mgbe Lumbar Laminectomy gasịrị, nhụsianya ma ọ bụ ịwa ahụ discectomy. patient.uwhealth.org/healthfacts/4466
Ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịchọta akpụ, ọkpụ, ma ọ bụ nodule n'okpuru akpụkpọ ahụ gburugburu ala azụ ha, hips, na sacrum nke nwere ike ịkpata mgbu site na ịpịkọta irighiri akwara na imebi fascia. Ịmara ọnọdụ ndị metụtara ha na mgbaàmà ha nwere ike inyere ndị na-ahụ maka ahụike aka ikpebi nyocha ziri ezi ma mepụta atụmatụ ọgwụgwọ dị irè maka ha?
ọdịnaya
Ọkpụkpụ na-egbu mgbu, nodules gburugburu ala azụ, hips, na sacrum
Ọtụtụ ndị na-egbu mgbu na na gburugburu hips, ndị sacrum, na azụ azụ bụ ùkwù nke abụba ma ọ bụ lipomas, anụ ahụ fibrous, ma ọ bụ ụdị nodules ndị ọzọ na-agagharị mgbe a na-agbanye ya. Ụfọdụ ndị na-ahụ maka ahụike na ndị chiropractors, karịsịa, na-eji okwu na-abụghị ọgwụ oke oke (N'afọ 1937, a na-eji okwu ahụ kọwaa lumps jikọtara ya na episacroiliac lipoma) iji kọwaa ihe mgbagwoju anya. Ụfọdụ ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike na-arụ ụka megide ịkpọ ndị mmadụ oke oke n'ihi na ọ bụghị kpọmkwem na ọ nwere ike iduga na nyocha na-ezighị ezi ma ọ bụ ọgwụgwọ na-ezighi ezi.
Ọtụtụ na-egosi na ala azụ na mpaghara hip.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ha na-apụta ma ọ bụ herniate site na lumbodorsal fascia ma ọ bụ netwọk nke anụ ahụ jikọtara nke na-ekpuchi akwara miri emi nke ala na etiti azụ.
Ọkpụkpụ ndị ọzọ nwere ike ịmalite na anụ ahụ dị n'okpuru akpụkpọ ahụ.
Taa, ọtụtụ ọnọdụ na-ejikọta ya na oke oke azụ, gụnyere:
Iliac crest mgbu syndrome
Multifidus triangle syndrome
Lumbar fascial abụba herniation
Lumbosacral (sacrum) abụba herniation
Episacral lipoma
Ọnọdụ Njikọ
Ọrịa mgbu Iliac Crest
A makwaara dị ka ọrịa iliolumbar, ọrịa mgbu nke iliac crest na-etolite mgbe akwa na eriri na-eme.
Lumbodorsal fascia bụ akpụkpọ anụ fibrous dị mkpa na-ekpuchi akwara dị omimi nke azụ.
Ọkpụkpụ akwara nke Lumbar bụ abụba na-egbu mgbu nke na-apụta ma ọ bụ na-esi na akpụkpọ ahụ, na-ejide ya ma na-agba ọkụ, na-akpata mgbu.
Ihe kpatara ụdị herniation dị ugbu a amabeghị.
Lumbosacral (Sacrum) abụba herniation
Lumbosacral na-akọwa ebe ọkpụkpụ lumbar na-ezute sacrum.
Ọkpụkpụ abụba lumbosacral bụ oke na-egbu mgbu dị ka ihu ihu lumbar na ebe dị iche iche gburugburu sacrum.
Ihe kpatara ụdị herniation dị ugbu a amabeghị.
Episacral Lipoma
Episacral lipoma bụ obere nodule na-egbu mgbu n'okpuru akpụkpọ ahụ nke na-etolite n'elu akụkụ elu nke ọkpụkpụ pelvic. Ọkpụkpụ ndị a na-eme mgbe akụkụ nke abụba abụba na-apụta site na anya mmiri na thoracodorsal fascia, anụ ahụ njikọ nke na-enyere aka ijide akwara azụ. (Erdem, HR et al., 2013) Onye na-ahụ maka ahụike nwere ike iziga onye ọ bụla na dọkịta ọkpụkpụ ma ọ bụ dọkịta na-awa ahụ maka lipoma a. Mmadụ nwekwara ike nweta enyemaka mgbu site n'aka onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ maara ọnọdụ ahụ. (Erdem, HR et al., 2013)
mgbaàmà
A na-ahụkarị ọkpụkpụ azụ n'okpuru akpụkpọ ahụ. Ha na-adịkarị nro na emetụ aka ma nwee ike ime ka ịnọdụ ala n'oche ma ọ bụ dinara azụ n'azụ siri ike, dịka ha na-apụtakarị na ọkpụkpụ hip na mpaghara sacroiliac. (Bicket, MC et al., 2016nodules nwere ike:
Jisie ike ma ọ bụ sie ike.
Nwee mmetụta na-agbanwe.
Bugharịa n'okpuru akpụkpọ ahụ mgbe ịpịrị ya.
Na-akpata oké mgbu.
Ihe mgbu na-esite na nrụgide dị na akpụ, nke na-akpakọba akwara.
Mmebi nke fascia dị n'okpuru nwekwara ike ịkpata mgbaàmà mgbu.
nchoputa
Ụfọdụ ndị mmadụ anaghị aghọta na ha nwere nodules ma ọ bụ lumps ruo mgbe etinyere nrụgide. Chiropractors na ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-achọtakarị ha n'oge ọgwụgwọ mana ha anaghị achọpụta uto abụba na-adịghị mma. Onye na-ahụ maka chiropractor ma ọ bụ onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ ga-eziga onye ọrịa ahụ na onye ọkachamara n'ọrịa anụ ahụ ma ọ bụ ọkachamara ahụike nke nwere ike ịme ọmụmụ ihe onyonyo na biopsy. Ịchọpụta ihe lumps nwere ike bụrụ ihe ịma aka n'ihi na ha abụghị nke akọwapụtara. Ndị na-ahụ maka ahụike na-enyocha nodules mgbe ụfọdụ site na ịgbanye ha ọgwụ anestetiiki mpaghara. (Bicket, MC et al., 2016)
Nchọpụta dị iche iche
Ihe nkwụnye abụba nwere ike ịbụ ọnụ ọgụgụ ọ bụla, otu ihe ahụ na-emetụtakwa isi mmalite nke mgbu akwara. Onye na-ahụ maka ahụike nwere ike ịchọpụta ọzọ site n'ịchọpụta ihe ndị ọzọ, nke nwere ike ịgụnye:
Sebaceous cysts
Capsule nke na-adịghị mma, nke juputara na mmiri n'etiti ọkwa anụ ahụ.
Ọkpụkpụ Subcutaneous
Nchịkọta pus n'okpuru akpụkpọ ahụ.
Ọ na-egbukarị mgbu.
Ọ nwere ike ibu ọkụ.
Sciatica
Na-egbu mgbu akwara na-agbada otu ma ọ bụ ụkwụ abụọ nke diski herniated kpatara, ọkpụkpụ ọkpụkpụ, ma ọ bụ akwara spasming na azụ azụ.
Liposarcoma
Ụbụrụ ọjọọ nwere ike ịpụta mgbe ụfọdụ dị ka oke abụba n'ime akwara.
A na-achọpụtakarị Liposarcoma site na biopsy, ebe a na-ewepụ ụfọdụ anụ ahụ na nodule wee nyochaa mkpụrụ ndụ kansa. (Ọgwụ Johns Hopkins. 2024)
A pụkwara ime nyocha MRI ma ọ bụ CT iji chọpụta kpọmkwem ebe nodule dị.
Lipomas na-egbu mgbu na-ejikọtakwa fibromyalgia.
Ọgwụgwọ
nodules azụ na-adịkarị mma, yabụ na ọ nweghị ihe kpatara iwepu ha ọ gwụla ma ha na-akpata mgbu ma ọ bụ nsogbu ngagharị (Ụlọ akwụkwọ American Academy of Orthopedic Surgeons: OrthoInfo. 2023). Agbanyeghị, a ga-enyocha ha iji hụ na ha abụghị ọrịa kansa. Ọgwụgwọ na-agụnyekarị ọgwụ anestetiiki ịgbanye, dị ka lidocaine ma ọ bụ corticosteroids, yana ndị na-enye ihe mgbu na-ere ahịa dị ka NSAIDs.
Ịwa ahụ
Ọ bụrụ na mgbu siri ike, enwere ike ịkwado iwepụ ịwa ahụ. Nke a na-agụnye ibelata oke na ịrụzi fascia maka enyemaka na-adịgide adịgide. Otú ọ dị, a gaghị atụ aro iwepụ ya ma ọ bụrụ na enwere ọtụtụ nodules, dịka ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike inwe ọtụtụ narị. Liposuction nwere ike ịdị irè ma ọ bụrụ na akpụ ahụ pere mpe, buru oke ibu ma nwee oke mmiri. (Dọkịta Ezinụlọ America. 2002) Mgbagwoju anya nke iwepụ ịwa ahụ nwere ike ịgụnye:
Ighagharị
Na-akụda
Ụdị akpụkpọ ahụ na-enweghị isi
Ofufe ọrịa
Ngwakọta na ọgwụgwọ ọzọ
Ngwọta ọgwụgwọ na ọgwụgwọ ọzọ dị ka acupuncture, mkpa akọrọ, na ịhịa aka n'ọkpụkpụ nwere ike inye aka. Ọtụtụ ndị chiropractors kwenyere na a ga-agwọta nodules azụ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ. Ụzọ a na-emekarị na-eji acupuncture na ọkpụkpụ azụ azụ na ngwakọta. Otu nnyocha e mere na-akọ na ịgba ọgwụ anestetiiki na-esote mkpa akọrọ, nke yiri acupuncture, kwalitere ihe mgbu. (Bicket, MC et al., 2016)
Ahụhụ ahụike Chiropractic na Ụlọ Ọgwụ Na-arụ ọrụ na-ahụ maka ọgwụgwọ na-aga n'ihu na usoro nhazigharị ọrụ na-elekwasị anya na iweghachi ọrụ ahụ nkịtị mgbe ọnyá na mmerụ ahụ dị nro na usoro mgbake zuru oke. Ebe anyị na-eme omume gụnyere ahụike na nri, mgbu na-adịghị ala ala, mmerụ onwe onye, nlekọta mberede ụgbọ ala, mmerụ ọrụ, mmerụ azụ, obere azụ mgbu, olu olu, isi ọwụwa migraine, mmerụ egwuregwu, Sciatica siri ike, Scoliosis, mgbagwoju anya Herniated discs, Fibromyalgia, Chronic Mgbu, mmerụ ahụ dị mgbagwoju anya, njikwa nrụgide, ọgwụgwọ ọgwụ na-arụ ọrụ, yana usoro nlekọta nlekọta. Ọ bụrụ na onye ahụ chọrọ ọgwụgwọ ọzọ, a ga-ezigara ya ụlọ ọgwụ ma ọ bụ dọkịta kacha mma maka ọnọdụ ha, dịka Dr. Jimenez jikọtara ya na ndị dọkịta na-awa ahụ kachasị elu, ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike, ndị na-eme nchọpụta ahụike, ndị na-agwọ ọrịa, ndị na-enye ọzụzụ, na ndị na-enye ọgwụgwọ mbụ.
N'ofè elu
References
Dąbrowski, K., & Ciszek, B. (2023). Anatomi na morphology nke iliolumbar ligament. Ịwa ahụ na radiologic anatomy: SRA, 45(2), 169-173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). Mgbanwe nke morphology muscle lumbar na ihe mejupụtara ya na ihe gbasara mgbu azụ dị ala: nyochaa nhazi na meta-analysis. Akwụkwọ akụkọ spine: akwụkwọ akụkọ gọọmentị nke North American Spine Society, 22 (4), 660-676. doi.org/10.1016/j.spine.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). Episakral lipoma: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni Agri : Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = Akwụkwọ akụkọ nke Turkish Society of Algology, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). Atụmatụ kachasị mma nke "oke oke" na ụmụ nwoke: mkpesa ikpe na nyocha akwụkwọ nke Episacroiliac Lipoma. Dọkịta mgbu, 19 (3), 181-188.
Mgbe sciatica ma ọ bụ ihe mgbu akwara ndị ọzọ na-egbukepụ egbukepụ, ọ nwere ike ịmụta ịmata ọdịiche dị n'etiti nhụjuanya akwara na ụdị mgbu dị iche iche na-enyere ndị mmadụ aka ịmata mgbe mgbọrọgwụ akwara azụ na-ewe iwe ma ọ bụ na-akpakọba ma ọ bụ nsogbu ndị siri ike nke chọrọ nlekọta ahụike?
ọdịnaya
Mgbọrọgwụ akwara spinal na Dermatomes
Ọnọdụ azụ azụ dị ka diski herniated na stenosis nwere ike iduga mgbu na-egbuke egbuke nke na-agbada otu ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ. Mgbaàmà ndị ọzọ na-agụnye adịghị ike, adịghị ike, na/ma ọ bụ égbè ma ọ bụ ọkụ ọkụ. Okwu ahụike maka akara akwara azụ azụ bụ radiculopathy.Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụ Ike Mba: Ụlọ Ọrụ Mba Na-ahụ Maka Ọrịa Neurological na Stroke. 2020). Dermatomes nwere ike itinye aka na mgbakasị ahụ na ọkpụkpụ azụ, ebe mgbọrọgwụ akwara na-akpata mgbaàmà na azụ na aka.
Anatomy
Ọkpụkpụ azụ nwere akụkụ 31.
Akụkụ nke ọ bụla nwere mgbọrọgwụ akwara n'aka nri na aka ekpe na-enye moto na ọrụ mmetụta n'akụkụ aka.
Ngalaba na-ekwurịta okwu ihu na azụ na-ejikọta na-etolite irighiri akwara nke na-apụ n'ọwa mmiri vertebral.
Akụkụ azụ azụ 31 na-ebute irighiri akwara 31.
Onye ọ bụla na-ebunye ntinye akwara mmetụta site na mpaghara akpụkpọ ahụ kpọmkwem n'akụkụ ahụ na mpaghara ahụ.
A na-akpọ mpaghara ndị a dermatomes.
Ewezuga akwara azụ azụ nke mbụ cervical, dermatomes dị maka akwara azụ ọ bụla.
Iri irighiri akwara na dermatomes ha jikọtara na-etolite netwọk n'akụkụ ahụ niile.
Nzube Dermatom
Dermatomes bụ akụkụ ahụ/akpụkpọ ahụ nwere ntinye uche nke e kenyere akwara azụ azụ n'otu n'otu. Mgbọrọgwụ akwara ọ bụla nwere ihe jikọrọ ya na dermatom, alaka dị iche iche na-enyekwa dermatome ọ bụla na otu mgbọrọgwụ akwara ahụ. Dermatomes bụ ụzọ nke ozi na-akpali akpali dị na akpụkpọ ahụ na-ebuga ihe mgbaàmà na site na usoro nhụjuanya nke etiti. Mmetụta ndị a na-enwe n'anụ ahụ, dị ka nrụgide na okpomọkụ, na-ebunye na usoro nhụjuanya nke etiti. Mgbe mgbọrọgwụ akwara akwara na-agbakọ ma ọ bụ na-ewe iwe, na-abụkarị n'ihi na ọ na-abanye na nhazi ọzọ, ọ na-ebute radiculopathy. (Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụ Ike Mba: Ụlọ Ọrụ Mba Na-ahụ Maka Ọrịa Neurological na Stroke. 2020).
Radiculopathy
Radiculopathy na-akọwa ihe mgbaàmà nke akwara a na-atụgharị n'akụkụ ọkpụkpụ azụ kpatara. Mgbaàmà na mmetụta na-adabere na ebe a na-akụ akwara na oke mkpakọ ahụ.
Cervical
Nke a bụ ọrịa mgbu na / ma ọ bụ ụkọ sensorimotor mgbe a na-ejikọta mgbọrọgwụ akwara n'olu.
Ọ na-ebutekarị mgbu na-agbada n'otu ogwe aka.
Ndị mmadụ n'otu n'otu nwekwara ike nweta mmetụta eletrik dị ka atụdo na agịga, ihe ịma jijiji, na mmetụta ọkụ, yana mgbaama moto dị ka adịghị ike na adịghị ike.
Lumbar
Radiculopathy a na-esite na mkpakọ, mbufụt, ma ọ bụ mmerụ ahụ na akwara azụ na azụ azụ.
Mmetụta mgbu, nhụjuanya, tingling, ọkụ eletrik ma ọ bụ ọkụ ọkụ, na mgbaàmà moto dị ka adịghị ike na-aga n'otu ụkwụ na-emekarị.
nchoputa
Akụkụ nke nyocha anụ ahụ radiculopathy na-anwale dermatomes maka mmetụta. Onye na-eme ya ga-eji nyocha akwụkwọ ntuziaka akọwapụtara kpọmkwem iji chọpụta ọkwa azụ azụ nke mgbaàmà ahụ si na ya pụta. A na-esonyekarị nyocha akwụkwọ ntuziaka na nyocha ihe nleba anya dị ka MRI, nke nwere ike igosi ihe na-adịghị mma na mgbọrọgwụ akwara azụ azụ. Nnyocha anụ ahụ zuru oke ga-ekpebi ma ọ bụrụ na mgbọrọgwụ akwara azụ bụ isi iyi nke mgbaàmà ahụ.
Ịgwọ Ihe Na-akpata Nsogbu
Enwere ike ịgwọ ọtụtụ ọrịa azụ azụ na usoro ọgwụgwọ na-agbanwe agbanwe iji nye ihe mgbu dị irè. Maka diski herniated, dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịkwado ndị mmadụ n'otu n'otu ka ha zuru ike ma were ọgwụ mgbochi mkpali na-abụghị nke steroid. Acupuncture, ọgwụgwọ anụ ahụ, chiropractic, traction na-abụghị nke ịwa ahụ, ma ọ bụ ọgwụgwọ decompression nwekwara ike dee ya. Maka oke mgbu, enwere ike ịnye ndị mmadụ n'otu n'otu ọgwụ ogwu ogwu nke nwere ike inye ihe mgbu site na ibelata mbufụt. (Ụlọ akwụkwọ American Academy of Orthopedic Surgeons: OrthoInfo. 2022) Maka ọkpụkpụ azụ azụ, onye na-enye ya nwere ike ibu ụzọ lekwasị anya na ọgwụgwọ anụ ahụ iji meziwanye ahụike zuru oke, mee ka abdominals na azụ azụ, na-echekwa mmegharị na ọkpụkpụ azụ. Ọgwụ ndị na-ebelata mgbu, gụnyere NSAIDs na corticosteroid injections, nwere ike ibelata mbufụt ma belata ihe mgbu. (American College of Rheumatology. 2023) Ndị na-ahụ maka ahụike anụ ahụ na-enye ọgwụgwọ dị iche iche iji belata mgbaàmà, gụnyere akwụkwọ ntuziaka na nrụgharị na nhazi. Enwere ike ịkwado ịwa ahụ maka ọrịa radiculopathy nke na-adịghị anabata ọgwụgwọ mgbanwe.
Nlekọta ahụike nke Chiropractic na arụ ọrụ na-ahụ maka nlekọta nlekọta ahụike na ọrụ nlekọta ahụike bụ ndị pụrụ iche ma lekwasị anya na mmerụ ahụ na usoro mgbake zuru oke. Ebe anyị na-eme omume gụnyere ahụike na nri, mgbu na-adịghị ala ala, mmerụ onwe onye, nlekọta mberede ụgbọ ala, mmerụ ọrụ, mmerụ azụ, obere azụ mgbu, olu olu, isi ọwụwa migraine, mmerụ egwuregwu, Sciatica siri ike, Scoliosis, mgbagwoju anya Herniated discs, Fibromyalgia, Chronic Mgbu, mmerụ ahụ dị mgbagwoju anya, njikwa nrụgide, ọgwụgwọ ọgwụ na-arụ ọrụ, yana usoro nlekọta nlekọta. Anyị na-elekwasị anya na iweghachi ọrụ ahụ nkịtị mgbe mmerụ ahụ merụrụ ahụ na anụ ahụ dị nro site na iji Protocols Chiropractic Pụrụ Iche, Mmemme ọdịmma, Nri na-arụ ọrụ na ntinye, ike, na ọzụzụ mgbatị ahụ, na usoro nhazigharị maka afọ niile. Ọ bụrụ na onye ahụ chọrọ ọgwụgwọ ọzọ, a ga-ezigara ya ụlọọgwụ ma ọ bụ dibịa kacha mma maka ọnọdụ ha. Dr. Jimenez esorola ndị dọkịta na-awa ahụ kachasị elu, ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike, ndị na-eme nchọpụta ahụike, ndị na-agwọ ọrịa, ndị na-enye ọzụzụ, na ndị na-ahụ maka nhazigharị mbụ iji weta El Paso, ọgwụgwọ ọgwụgwọ kachasị elu, na obodo anyị.
Nwetaghachi mmegharị gị: Nlekọta Chiropractic Maka mgbake Sciatica
Ngwa oru IFM nke Find A Practitioner bu netwọkụ ntughari aka kasịnụ na Medicine Functional, nke enyere iji nyere ndi oria aka ichota ndi dibia oru oru n’ebe obula n’uwa. Edepụtara ndị ọkachamara IFM edepụtara na nsonaazụ ọchụchọ ahụ, nyere ha agụmakwụkwọ buru ibu na Medicine Functional
