Hormone Balance. Hormones dị ka estrogen, testosterone, adrenaline, na insulin bụ ndị ozi kemịkalụ dị mkpa nke na-emetụta ọtụtụ akụkụ ahụ ike mmadụ. A na-ezobe homonụ site na gland na akụkụ dị iche iche, gụnyere thyroid, adrenal, pituitary, ovaries, testicles, na pancreas. Usoro endocrine niile na-arụkọ ọrụ ọnụ iji chịkwaa ọkwa nke homonụ na-ekesa n'ahụ niile. Ma ọ bụrụ na otu ma ọ bụ karịa adịghị mma, ọ nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu ahụ ike.
Ihe mgbaàmà kachasị oke nke nlepụ anya nke hormone gụnyere:
Enweghị ohere na oge ụfọdụ
Iri ibu ma ọ bụ iwetulata gị (akọwaghị ya, ọ bụghị n'ihi mgbanwe nke nri mmadụ)
Mwute na nchegbu
ike ọgwụgwụ
ehighị ụra nke ọma
Low libido
Mgbanwe mgbanwe
Ihe na mgbaze
Ntutu isi na ọnwụ
Mgbaàmà nke ndakpọ nke hormonal nwere ike ịdị na-adabere n'ụdị nsogbu ma ọ bụ ọrịa ha na-ebute. Dịka ọmụmaatụ, mgbaàmà nke ọrịa shuga gụnyere ibu ibu, mgbanwe agụụ, mmebi akwara, na nsogbu anya. Ọgwụgwọ ọdịnala maka ndaba homonụ gụnyere usoro ọgwụgwọ nnọchi homonụ sịntetik, ya bụ, injections insulin, ọgwụ thyroid.
Otú ọ dị, ụdị ọgwụgwọ ndị a na-enwe mmetụta na-adịghị mma, dị ka ịdabere na ọgwụ, mmetụta dị njọ dị ka ọrịa strok, osteoporosis, nchekasị, nsogbu ọmụmụ, ọrịa cancer, na ndị ọzọ. Site na ọgwụgwọ sịntetik ndị a, a naghị agwọta mgbaàmà ahụ kama na-ekpuchi naanị ihe mkpuchi.
Ọ dabara nke ọma, enwere ụzọ iji nweta nguzozi nke homonụ n'onwe. Dịka ọmụmaatụ, zere mmanụ ndị nwere omega-6 abụba (safflower, sunflower, ọka, canola, soybean, na peanut). Kama nke ahụ, jiri isi iyi bara ụba nke omega-3 (azụ ọhịa, flaxseed, mkpụrụ chia, walnuts, na ngwaahịa anụmanụ na-eri ahịhịa).
A bịa n'anụ ahụ anyị, ọtụtụ usoro na-arụ ọrụ na-enyere ahụ ahụ aka ịhazi ọnọdụ okpomọkụ ya, na-enye mmegharị na nkwụsi ike mgbe ọ na-emegharị ahụ, na-echebekwa onye ọbịa ahụ pụọ na nje ndị na-abanye n'ime ime ka ha nwee nsogbu. Otu n'ime usoro ndị na-enyere ahụ aka bụ usoro endocrine, nke na-emepụta ọtụtụ homonụ iji mee ka ahụ na-arụ ọrụ nke ọma. Nke thyroid, obere akụkụ ahụ yiri urukurubụba nke dị n'okpuru olu, na-emepụta hormone dị n'ime ahụ. thyroid na-enyere aka ịhazi mmepụta nke homonụ; Otú ọ dị, mgbe ihe ndị na-akpata ọrịa na-emetụta ihe ndị ahụ mmepụta homonụ nke ahụ, o nwere ike iduga mgbu mgbu na arụrụ arụ ọrụ. Edemede taa na-enyocha ka thyroid na-emepụta homonụ, ka e si ejikọta enweghị nha homonụ na mgbu musculoskeletal, yana ka ọgwụgwọ MET nwere ike isi nyere aka weghachi nnabata homonụ na-emetụta ahụ n'ọdịnihu. Anyị na-eji ozi gbasara ndị ọrịa anyị nye ndị na-ahụ maka ahụike gbaara agbazi site na iji usoro ọgwụgwọ anụ ahụ dị nro dị ka MET iji belata mgbu musculoskeletal jikọtara ya na ndakpọ nke hormonal. Anyị na-agba ndị ọrịa ume site n'ịkpọga ha na ndị na-ahụ maka ahụike metụtara dabere na nyocha ha ma na-akwado eziokwu ahụ bụ na agụmakwụkwọ bụ ụzọ magburu onwe ya isi jụọ ndị na-enye anyị ajụjụ kachasị mma na nkwenye onye ọrịa. Dr. Alex Jimenez, DC, na-etinye ozi a dịka ọrụ nkuzi. Disclaimer
Kedu ka Thyroid si eme Hormones?
Ị na-enwe mmetụta adịghị ike ma ọ bụ ihe mgbu n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ gị? Ị na-eku ume ka ị gachara obere oge? Ma ọ bụ ọ na-adị gị umengwụ n'ụbọchị dum? Mgbe ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe nsogbu ndị a dị iche iche, ọ nwere ike ịbụ n'ihi na homonụ ha na-adaba na thyroid . A bịa n'anụ ahụ, usoro endocrine bụ onye isi na-emepụta homonụ dị iche iche maka ahụ iji nyere aka ịhazi usoro usoro ndu niile. Otu n'ime akụkụ dị mkpa nke usoro endocrine bụ thyroid. Nnyocha na-egosi na thyroid bụ gland endocrine dị n'olu dị ala nke anụ ahụ ma na-emepụta homonụ T4 na T3 maka ahụ ka ọ rụọ ọrụ nke ọma. Hormone thyroid na-emetụta ọtụtụ akụkụ ahụ dị mkpa na anụ ahụ ka ha na-enyere aka na ndị a:
Mmepụta cardio na ụbara obi izu ike
Na-abawanye BMR (ọnụego basal metabolic), mmepụta okpomọkụ, na oriri oxygen
Na-akpali ume iku ume ume na usoro ụjọ
Na-ekere òkè na ahụike ịmụ nwa na ọrụ endocrine ndị ọzọ
Nnyocha ndị ọzọ ekpughere na homonụ thyroid na-enyere aka ịchịkwa metabolism nke ahụ, uto, na ọrụ anụ ahụ ndị ọzọ mgbe ha na-enwe mmekọrịta nkịtị na axis HPT (hypothalamic-pituitary-thyroid). Ihe mmekọrịta a na-eme bụ na ọ na-ahụ na ahụ na-arụ ọrụ nke ọma na gburugburu ebe ọ bụla. Otú ọ dị, mgbe ọrịa nje na-achọghị na-amalite imetụta mmepụta nke hormone thyroid, ọ nwere ike ime ka enweghị ahaghị nhata nke hormone na-eduga na mgbu na-achọghị-dị ka ihe mgbaàmà na akụkụ ahụ dị mkpa na anụ ahụ musculoskeletal.
Ahụhụ Hormone & Mgbu Musculoskeletal
Mgbe a na-ejikọta ọrịa nje na-achọghị na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi na-emetụta ahụ, ọ nwere ike ibute ihe mgbaàmà dịka mgbu nke nwere ike ibute mgbu musculoskeletal. N'akwụkwọ ahụ, "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques," nke Dr. Judith Walker DeLany, LMT, na Leon Chaitow, ND, DO dere, kwuru na e nwere njikọ dị n'etiti nkwụsị nke hormonal na mgbu anụ ahụ n'ihi na e nwere ọtụtụ ihe gburugburu ebe obibi nwere ike. na-emetụta ole ma ọ bụ obere mmepụta homonụ a na-emepụta site na thyroid. Akwụkwọ ahụ kwukwara na ụfọdụ n'ime ihe mgbaàmà nke ụkọ homonụ thyroid gụnyere:
Akpụkpọ anụ na ntutu isi
Ike ọgwụgwụ na-ekwekọghị n'okike
Mmụba arọ na-akọwaghị
Anụ ahụ na-egbu mgbu
Echiche nke uche
Mgbe ahụ na-eme ihe na-adịghị mma nke homonụ nke jikọtara ya na mgbu musculoskeletal, ọmụmụ na-ekpughe na mgbaàmà nke ike ọgwụgwụ, nchekasị, mgbakasị ahụ, na ụbara nrụgide oxidative nwere ike ime ka anụ ahụ muscular na ligaments ghara ịdị ike ma mee ka profaịlụ ihe ize ndụ na-agafe agafe mgbe ahụ na-agagharị. Ruo n'oge ahụ, ndakpọ nke homonụ nwere ike ibute akwara na nkwonkwo mgbu jikọtara ya na isi ihe na-akpalite myofascial na mkpụmkpụ akwara.
Ịchọta Njikọta Hormonal- Vidiyo
Ị na-enwe ahụ mgbu ma ọ bụ nkwonkwo? Ị na-enwekarị nchekasị ma ọ bụ na-ewe iwe mgbe niile? Ka ị chọpụtala na oyi na-atụ gị nke ukwuu? Ọtụtụ n'ime ihe ndị a dị ka ihe mgbu bụ ihe ịrịba ama na mgbaàmà ndị na-ejikọta na nkwụsị nke hormone na ahụ ma nwee ike ibute mgbu musculoskeletal. Ahụ chọrọ homonụ na-enyere aka ịhazi okpomọkụ ahụ, na-achịkwa metabolism nke anụ ahụ, ma nyere aka kpalie usoro endocrine na ahụ. A na-ezobe homonụ site na thyroid ma na-aga na akwara, akụkụ ahụ, na anụ ahụ dị mkpa site na ọbara iji nyere aka ma nyere akụkụ ahụ ọ bụla aka ịrụ ọrụ nke ọma. Mgbe nje na-amalite ịkpaghasị mmepụta homonụ, thyroid nwere ike imebiga ihe ókè ma ọ bụ mebie ihe nzuzo nke homonụ na-ebute ọtụtụ profaịlụ ihe ize ndụ na ahụ na sistem musculoskeletal. Ọ dabara nke ọma, enwere ọtụtụ ụzọ isi chịkwaa homonụ ma belata mmetụta nke mgbu musculoskeletal. Vidio dị n'elu na-akọwa na ịba ụba nke vitamin ụfọdụ, iri nri na-edozi ahụ, na-edozi ahụ nke ọma, na imega ahụ nke ọma na ihi ụra nke ọma nwere ike ịhazi mmepụta hormone na ibelata mmetụta nke mgbu anụ ahụ. Enwere ike ijikọta ọgwụgwọ ndị a dị iche iche na ọgwụgwọ iji nyere aka dozie ahụ ma weghachite ya n'ụzọ nkịtị.
Usoro ọgwụgwọ MET na-eweghachi ndaba homonụ
Ọtụtụ ọgwụgwọ dịnụ nwere ike ibelata mmetụta nke ndaba nke hormonal jikọtara ya na mgbu musculoskeletal. Ọgwụgwọ dị ka MET (usoro ike ike akwara) na-ekwe ka ọtụtụ ndị ọkachamara na-ahụ maka mgbu jiri usoro anụ ahụ dị nro belata ihe mgbu dị ka ihe mgbaàmà ma mee ka ahụ ahụ nwee ike iweghachi onwe ya n'ụzọ nkịtị. Nnyocha nyocha ekpughere na ọgwụgwọ anụ ahụ dị nro dị ka MET nwere ike ibelata mgbu, melite ọrụ ahụ, ma belata nkwarụ. Enwere ike ijikọta ọgwụgwọ MET na nri oriri na-edozi ahụ, ọgwụgwọ hormone, na usoro arụ ọrụ nke nwere ike inye aka ịhazi mmepụta hormone na thyroid. Mgbe mmadụ malitere ịga ọgwụgwọ maka ọrịa ọ bụla na-emetụta ahụ ya, ọ na-eme ka ndị a nwee ike ichebara ihe na-eme n'ahụ ha anya ma mee obere mgbanwe bara uru na ahụike na ahụike ha.
mmechi
Mgbe a bịara n'ịkwado ahụike na ịdị mma nke ahụ, ọ dị mkpa iji hụ na ọrịa nje na-achọghị ebido emetụta mmepụta homonụ thyroid. Thyroid bụ obere gland dị n'okpuru olu nke na-ewepụta homonụ na ahụ ndị ọzọ. Mgbe thyroid karịrị ma ọ bụ na-emepụta homonụ n'ime akụkụ ahụ, mọzụlụ, na anụ ahụ, ọ nwere ike ibute ihe mgbu dị ka ihe mgbaàmà na-emetụta sistemu ahụ ma nwee ike ibute ọrịa musculoskeletal. Ọgwụgwọ dị ka ọgwụgwọ MET jikọtara ya na nri na mmega ahụ zuru oke nwere ike ibelata nsonaazụ ndakpọ nke homonụ jikọtara ya na ọrịa musculoskeletal. Ngwakọta a dị ịtụnanya na-enye ohere ka ahụ gwọọ ya n'onwe ya ma na-enye ohere ka onye ahụ ghara inwe ihe mgbu.
Chaitow, Leon, na Judith Walker DeLany. Ngwa Clinical nke Neuromuscular Techniques. Churchill Livingstone, 2003.
Day, Joseph M, na Arthur J Nitz. "Mmetụta nke Usoro ike ike Muscle na nkwarụ na akara mgbu na ndị mmadụ nwere obere mgbu azụ." Akwụkwọ akụkọ nke mmezigharị egwuregwu, Mee 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
Shahid, Muhammad A, et al. "Nkà mmụta anụ ahụ, Hormone Thyroid - StatPearls - NCBI Akwụkwọ." Na: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), 8 Mee 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord, Pamela J, et al. "Ahụhụ Hormonal na-adịghị ala ala na mgbasagharị Adipose na-ejikọta ya na Hypothalamic Neuropathology na-eso mkpughe gbawara agbawa." Akwụkwọ Neurotrauma, 1 Jan. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
Dr. Alex Jimenez, DC, na-egosi otú e si achọpụta ihe ịrịba ama nke nhụjuanya nke hormonal na ụmụ nwoke na otú usoro ọgwụgwọ dị iche iche, dị ka nlekọta chiropractic, nwere ike isi nyere aka ịchịkwa ọrụ hormonal n'ime ahụ. Anyị na-eduzi ndị ọrịa na ndị na-enye akwụkwọ ikike nke na-enye ọgwụgwọ ngbanwe nke homonụ na-arụ ọrụ nke nwere ike iweghachi ọrụ ahụ. Anyị na-anabata onye ọrịa ọ bụla na mgbaàmà ha site n'ịgakwuru ndị na-ahụ maka ahụike anyị metụtara dabere na nyocha ha ka ha ghọta nke ọma ihe ha na-eme. Anyị ghọtara na agụmakwụkwọ bụ nnukwu ụzọ isi jụọ ndị na-enye anyị ajụjụ dị iche iche metụtara ihe ọmụma onye ọrịa. Dr. Jimenez, DC, na-etinye ozi a dịka ọrụ nkuzi. Disclaimer
Mmebi nke homonụ
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Taa, anyị ga-eleba anya ka esi achọ ihe ịrịba ama nke nkwụsị nke hormonal na ụmụ nwoke na otú nlekọta chiropractic nwere ike isi nyere aka na mgbaàmà ndị metụtara nsogbu hormonal. Anyị kwesịrị ịghọta subtypes nke ụkọ hormonal iji mee ka usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị dị ka nlekọta chiropractic. Ya mere, a bịa n'ihe gbasara homonụ na ahụ, ọ dị mkpa ịmara otú homonụ si arụ ọrụ n'ime ahụ na ihe na-eme mgbe a na-ejikọta comorbidities na nkwụsị nke hormonal. Mgbaghara nke hormonal na ahụ nwoke nwere ike ịkpata mmetụta physiologic nke testosterone dị ala na-ejikọta ihe na-akpaghasị ihe.
Ugbu a homonụ dị na ahụ nwoke na nwanyị na-enye omume dị iche iche na-eme ka ahụ na-arụ ọrụ. Nke a gụnyere:
Na-achịkwa okpomọkụ ahụ
Mmekọ nwoke na nwanyị
Na-arụ ọrụ na homonụ ndị ọzọ (insulin, DHEA, cortisol)
Na-akwado usoro ahụ isi
Mgbe ọ na-abịakwute ahụ nwoke, homonụ abụọ bụ isi, androgen na testosterone, nwere ike inye aka na ọrụ ọgụgụ isi. Otú ọ dị, mgbe ahụ malitere ịka nká n'ụzọ nkịtị, usoro hormonal na-amalite ibelata na ahụ nwoke ma mee ka ọrịa na-adịghị ala ala malite ịkpata nsogbu na ahụ. Mgbe nke a mere, ọ nwere ike ime ka onye ahụ nwee ihe mgbu ma mebie ihe omume kwa ụbọchị.
Ndị na-emebi gburugburu ebe obibi & Ọkwa Testosterone dị ala
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ebe ọ bụ na ọtụtụ ndị na-akpaghasị gburugburu ebe obibi nwere ike imetụta ahụ ahụ ma mee ka ahụ ghara ịdaba na hormonal, ha nwere ike ịkpata mgbaàmà dị iche iche n'ọtụtụ nyocha mgbe ndị dọkịta na-enyocha ndị ọrịa na-enyocha ya. Ihe ịrịba ama nke ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, ụbụrụ ụbụrụ, ịda mbà n'obi, ụbara anụ ahụ na-abawanye, na libido dị ala na-ejikọta na ụkọ testosterone ma nwee ike ime ka ahụ ghara ịrụ ọrụ. Ma ọ bụrụ na enweghi ọrụ hormonal na-adịghị ala ala n'ime ahụ, ọ nwekwara ike ibute mbufụt metụtara ụkọ hormonal. Mgbe mbufụt na-amalite imetụta mọzụlụ na nkwonkwo nke ahụ nwoke, ọ nwere ike iduga nsogbu ndị na-emetụta azụ, hips, ụkwụ, ubu, na olu nke nwere ike ime ka obere mmegharị, ike ọgwụgwụ anụ ahụ, ụbara abụba anụ ahụ, na mbelata nke ịnweta ọkpụkpụ. njupụta.
Ọkwa testosterone dị ala n'ime ahụ nwere ike ịdaba na ọnọdụ ndị dịbu adị nke jikọtara ya na ọrịa metabolic metụtara hypogonadism. Hypogonadism bụ mgbe akụkụ ahụ nke ịmụ nwa na-emepụta obere homonụ maka ọrụ mmekọahụ. Hypogonadism nwere ike imetụta ihe dịka 30% nke ụmụ nwoke niile nọ n'agbata afọ 40-79. Ruo n'oge ahụ, ọ na-eme ka ahụ nwoke na-emepụta hormones leptin ọzọ ma nwee ike imetụta ụbụrụ ụbụrụ na-adịghị mma ma a bịa n'ịtọhapụ homonụ ndị a n'ahụ. N'ọkwa hypothalamic nke homonụ na-ewepụta gonadotropin, anyị abawanyela nghọta na hypothalamus maka nzaghachi na-adịghị mma sitere na androgens. Nke a nwere ike ịbụ ọtụtụ ihe nwere ike itinye aka na ọkwa testosterone dị ala:
nri
nchegbu
Igwu ntanetị
osteoporosis
Mbelata njupụta ntutu
Erectile na-arụ ọrụ
Nchịkọta
Mgbe akụkụ ọmụmụ na-emepụta obere homonụ na-enweghị, ha nwere ike ịmalite andropause ma mee ka ọkwa testosterone belata. Andropause bụ ụdị nwoke nke menopause maka ụmụ nwanyị, nke nwere ike inye aka na ọnọdụ ndị ọzọ dị ka dementia, Alzheimer's, diabetes, and metabolic syndrome. Kedu otu esi ejikọta ọrịa metabolic na andropause ma a bịa n'ihe gbasara ndakpọ nke homonụ? Ọfọn, obere testosterone n'ime ahụ nwere ike ịbawanye ọkwa insulin, na-eme ka insulin na-eguzogide ọgwụ, nke na-eduga n'ịbawanye BMI n'ime ahụ. Ruo n'oge ahụ, nsogbu dị ka nrụgide na-adịghị ala ala nwere ike belata ọkwa DHEA na testosterone hormone, nke nwere ike ịbawanye ọkwa insulin ma mee ka nsogbu ndị ọzọ dị ka mgbu dị na ahụ.
Nlekọta Chiropractic & Hormone
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ugbu a ihe niile adịghị efu, ebe ọ bụ na e nwere ụzọ isi meziwanye mmepụta hormone na ahụ. Ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike na-emega ahụ mgbe niile iji belata ọkwa cortisol na insulin ka ha na-ebuli ọkwa testosterone. Ụzọ ọzọ a na-esi emeziwanye nkwụsị nke hormone bụ site n'ịga usoro ọgwụgwọ dị iche iche dị ka nlekọta chiropractic iji nyere aka belata ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị metụtara mmebi nke hormonal. Ugbu a, olee otu a ga-esi jikọta nlekọta chiropractic na adịghị mma nke hormonal? Ọ bụghị naanị iji aka eme ihe n'azụ?
N'ụzọ dị ịtụnanya nlekọta chiropractic bụ karịa ịmegharị ọkpụkpụ azụ mgbe ọ nọ na subluxation. Dị ka e kwuru na mbụ, nsogbu nke hormonal nwere ike iduga anụ ahụ na-adịghị ala ala na nrụgide nkwonkwo nke nwere ike ịmị ọkụ na-ebute nsogbu na-adịghị ala ala. Mgbe nkwụsị nke hormonal na ahụ na-eme ka mmepụta testosterone dị ala, ọ nwere ike ime ka nchekasị dị na otu anụ ahụ ma na-emetụta nkwonkwo. Ruo mgbe ahụ, ahụ ga-enwe mgbu mgbe niile ma ọ bụ daa n'ahụhụ dị iche iche. Ya mere, ịtinye nlekọta chiropractic dị ka akụkụ nke ọgwụgwọ nwere ike inye aka mee ka ọkpụkpụ anụ ahụ dịkwuo mma na otú e si edozi nchekasị, na-ekwe ka usoro ụjọ ahụ, ebe a na-eziga hormones n'akụkụ dị iche iche nke ahụ, na-arụ ọrụ nke ọma ma na-arụ ọrụ nke ọma. Nlekọta nke chiropractic na-eme ka ọkpụkpụ anụ ahụ nwee ihe mgbu na-enweghị ihe mgbu site na arụrụ arụ ọrụ nke jikọtara ya na nkwụsị nke homonụ na enwere ike jikọta ya na ọgwụgwọ ndị ọzọ.
mmechi
Iji na itinye n'ọrụ nlekọta chiropractic na ọgwụgwọ hormone nwere ike ikwe ka ahụ rụọ ọrụ na ọkwa hormone nkịtị ma belata ihe mgbu dị ka ihe mgbaàmà nke nwere ike imetụta uru ahụ na nkwonkwo. Nlekọta nke chiropractic jikọtara ya na nri oriri na-edozi ahụ nke na-enyere aka na nhazi hormone na ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike inyere ọkwa hormone ahụ aka ka ọ bụrụ ihe nkịtị. Ruo n'oge ahụ, nchikota ọgwụgwọ a nwere ike ime ka mmụba ahụ dịkwuo mma ma belata mgbaàmà ndị metụtara mmebi nke hormone nke nwere ike ime ka anụ ahụ na nkwonkwo mgbu jikọtara ya na ọnọdụ ndị ọzọ dịbu adị na-emetụta nguzozi nke hormone.
Dr. Alex Jimenez, DC, na-egosi otú ihe na-akpata na mmetụta nke ihe ize ndụ cardiometabolic nwere ike isi metụta ahụike na ahụike mmadụ. Ọrịa cardiometabolic nwere ike imetụta onye ọ bụla site na ihe ndị na-ebi ndụ ma mee ka ihe mgbu dị ka ihe mgbaàmà nwere ike imetụta ọdịmma ha. Anyị na-ezo aka ndị ọrịa na ndị na-enye akwụkwọ ikike nke na-enye ọgwụgwọ ọrịa obi na-ejikọta ya na ọrịa metabolic iji belata nsogbu ndị na-emetụta ahụ ma na-eme ka ahụike dị mma maka onye ọrịa site na ọgwụgwọ dị iche iche. Anyị na-anabata onye ọrịa ọ bụla site n'ịgakwuru ndị na-ahụ maka ahụike anyị metụtara dabere na nchoputa ha ka ha ghọta nke ọma ihe ha na-emeso ha nke ọma. Anyị ghọtara na agụmakwụkwọ bụ ụzọ magburu onwe ya isi jụọ ndị na-eweta anyị ajụjụ dị mgbagwoju anya dị iche iche ka onye ọrịa mara. Dr. Jimenez, DC, na-eji ozi a dị ka ọrụ nkuzi. Disclaimer
Ihe kpatara & Mmetụta nke Ihe ize ndụ Cardiometabolic
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ugbu a, ka anyị na-abanye n'ọgbọ ọhụrụ a, ọtụtụ ndị mmadụ na-agbalị ịchọta ụzọ isi jikwaa ihe egwu cardiometabolic. Ya mere, na ngosi a, anyị ga-eleba anya na onye na-egbu egbu n'ọtụtụ mba nke oge a; Akọwapụtara ọrịa obi dị ka ụyọkọ ọnọdụ na-emetụta obi. Ọtụtụ ihe na-ejikọta ya na ọrịa obi nke na-adaba na ọrịa metabolic syndrome. Okwu cardiometabolic na-egosi na anyị ga-atụle ihe sara mbara karịa ihe egwu obi.
Ebumnuche bụ inweta echiche na mkparịta ụka ochie banyere ihe ize ndụ nke obi na-ejikọta ya na usoro ọbara. Anyị niile maara na akụkụ ahụ nke akụkụ ahụ, iku ume, na skeletal nwere akụkụ dị iche iche nwere ọrụ dị iche iche iji mee ka ahụ na-arụ ọrụ. Nsogbu bụ na ahụ na-arụ ọrụ n'ime usoro dị iche iche na-adabere na ibe ya. Ha na-agbakọta ọnụ ma jikọọ ọnụ dị ka webụ.
Usoro okirikiri
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ya mere usoro ọbara na-enye aka na-ebufe arịa ọbara ma na-enye ohere ka arịa lymphatic buru mkpụrụ ndụ na ihe ndị ọzọ dị ka hormones site n'otu ebe gaa n'ebe ọzọ. Otu ihe atụ ga-abụ ndị na-anabata insulin na-ebugharị ozi n'ime ahụ gị yana ndị na-anabata glucose gị na-eji maka ume. Na n'ụzọ doro anya, ụdị ndị ọzọ niile na-ekwurịta okwu na-achịkwa otú njem si eme na ahụ. Ugbu a ahụ abụghị sekit ofu mechiri emechi jikọtara site n'èzí. Ọtụtụ ihe nwere ike imetụta ahụ dị n'ime na n'èzí nke nwere ike imetụta mgbidi akwara ma mee ka nsogbu ndị na-ejikọta ọnụ na-emetụta usoro obi obi. Ugbu a, gịnị na-eme mgbidi akwara na-akpata ihe na-echikota n'ime ahụ?
Mgbe ihe na-amalite imetụta mgbidi akwara dị n'ime, ọ nwere ike ime ka plaque na-etolite na mgbidi akwara na ọbụna na-emetụta iguzosi ike n'ezi ihe nke mgbidi elu nke akwara. Mgbe nke a mere, LDL ma ọ bụ lipoprotein dị obere nwere ike ito oke ma mee ka ọkwa cholesterol mụbaa. Ruo mgbe ahụ, mgbe ahụ na-emekọ ihe na-adịghị mma na-ebi ndụ, ọ nwere ike imetụta ahụ ka ọ nọrọ n'ihe ize ndụ dị elu nke obi. Mgbe anụ ahụ na-emeso ọrịa obi na nnukwu ihe ize ndụ, ọ nwere ike ime ka ọ bụrụ ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, ma ọ bụ ọrịa metabolic. Nke a na-eme ka ahụ nwee ahụ mgbu na nkwonkwo azụ, olu, úkwù, na obi, iji kpọọ aha ole na ole, ma nwee ike ime ka onye ahụ nwee ike ịnagide mbufụt na eriri afọ, nkwonkwo na akwara.
Ihe ejikọtara na ihe ize ndụ nke obi obi
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ma, n'ụzọ na-akpali mmasị, ọ bụghị ruo n'oge na-adịbeghị anya na ụlọ ọrụ ndị na-achịkwa ụkpụrụ nlekọta anyị na-ewere nke a nke ọma, na-ekwu na ọ dị mkpa ka ọ bụrụ akụkụ nke ụkpụrụ nduzi n'ihi na data ahụ pụtara ìhè na otú ndụ mmadụ si dị mkpa ma a bịa n'ihe gbasara ahụike ha. Ihe omuma a nwere ike sitere na mmekorita nke otu nri ufodu, dika nri Mediterranean, nwere ike isi gbanwee omume nri nke mmadu. Ka esi ejikọta nrụgide na nsogbu cardiometabolic. Ma ọ bụ ole mgbatị ahụ ma ọ bụ ụra ị na-enweta. Ihe ndị a na-ahụ maka gburugburu ebe obibi na-ejikọta otú ihe ize ndụ cardiometabolic si emetụta ahụ. Site n'ịgwa ndị ọrịa ihe na-eme n'ahụ ha, ha nwere ike ime obere mgbanwe n'ụdị ndụ ha. Ugbu a, ka anyị leba anya ka nri nri nwere ike isi metụta onye nwere profaịlụ ihe egwu cardiometabolic.
Site n'inwe mkparịta ụka banyere ihe oriri na-edozi ahụ, ọtụtụ ndị nwere ike ịhụ mmetụta nke nri nri American ọkọlọtọ na otú ọ ga-esi mee ka caloric abawanye na etiti adiposity. Mgbe ị na-akparịta ụka banyere nri nri, ọ kacha mma ịmara ihe onye ahụ na-eri, na-akpata nsogbu cardiometabolic n'ime ahụ ha. Ndị dọkịta na ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-arụkọ ọrụ iji chepụta ihe ngwọta iji mejuputa protein kwesịrị ekwesị nke onye ọ bụla chọrọ, ole akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ha nwere ike iri, yana ihe nfụkasị nri ma ọ bụ mmetụta uche ga-ezere. Ruo n'oge ahụ, ịgwa ndị ọrịa banyere iri nri dị mma, organic, na nri na-edozi ahụ ga-eme ka ha ghọta ihe ha na-etinye n'ime ahụ ha na otu ha ga-esi gbanwee mmetụta ahụ. Ugbu a onye ọ bụla dị iche iche dịka nri ụfọdụ dị maka ụfọdụ ndị ebe ndị ọzọ na-adịghị, ọ dịkwa mkpa na site n'ịdụ ndị ọrịa ọdụ banyere ihe ha na-ewere na iri kamakwa banyere oge. Ụfọdụ ndị mmadụ na-ebu ọnụ iji sachapụ ahụ ha nsí ma kwe ka mkpụrụ ndụ nke ahụ chọta ụzọ dị iche iche ha ga-esi na-eri ike.
Kedu ka nri nri si arụ ọrụ na ọrịa cardiometabolic
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ma ị maara na calorie dị na nri ndị America na-edozi nwere ike imebi eriri afọ anyị, na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị ike, na-emepụta ọnọdụ a na-emekarị nke a na-akpọ metabolic endotoxemia nke na-ebute mbufụt? Ogo na ọnụọgụ nri nwere ike imebi microbiome anyị, na-eduga na dysbiosis dị ka usoro dị iche iche nke mbufụt. Ya mere, ị ga-enweta nkwalite mgbochi na dysregulation nke na-eme ịsa ahụ mgbe niile nke mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na-asa ahụ. Mbufụt nwere ike ịdị mma ma ọ bụ dị njọ dabere n'ịdị njọ nke ihe na-eme n'ime ahụ. Ọ bụrụ na ahụ na-ata ahụhụ site na mmerụ ahụ ma ọ bụ na-emeso obere nsogbu, mbufụt nwere ike inye aka gwọọ. Ma ọ bụ ọ bụrụ na mbufụt ahụ siri ike, ọ nwere ike ime ka mgbidi eriri afọ na-agba ọkụ wee wepụ nsị na ụmụ nje ndị ọzọ n'ime ahụ ndị ọzọ. A maara nke a dị ka eriri afọ na-agbapụta, nke nwere ike ibute akwara na nkwonkwo mgbu metụtara oke ibu. Yabụ na anyị chọrọ ịgbasa mkparịta ụka ahụ gbasara nri nri n'ihi na oke ibu na-emetụta nri na-adịghị mma. A na-ekwukarị na erijuju afọ na erijughị afọ dịka mmadụ. Yabụ na anyị chọrọ ka anyị nwee ike ibelata usoro oke oke ibu n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Na anyị chọrọ iweta mkparịta ụka a buru ibu banyere ndị na-ekpebi ahụike mmadụ. Ka afọ na-aga, ọtụtụ ndị mmadụ maara nke ọma ka gburugburu ebe obibi ha na ụzọ ndụ ha si ekere òkè n'ịzụlite ọrịa obi ma ọ bụ cardiometabolic.
Anyị ga-aghọta na ahụ mmadụ na-ebi na nke a na-elekọta mmadụ gburugburu ebe obibi na-ekpebi ike ike. Anyị chọrọ itinye ndị ọrịa aka ka ha mata ihe mgbaàmà mgbochi mkpali kachasị ike na ndụ ha na nhọrọ ndụ ha. Ma anyị anaghị atụle fatịlaịza dị ka itinye spandex na ịga mgbatị ahụ otu ugboro n'ọnwa; anyị na-ekwu maka mmegharị kwa ụbọchị yana otu esi ebelata omume ịnọkarị otu ebe jikọtara ya na ọrịa cardiometabolic. Anyị tụlere ka ọbụna mmetụta nrụgide nwere ike isi kwalite atherosclerosis, arrhythmias, na arụrụ ọrụ nke metabolic na ahụ ma mee ka okwu dị iche iche nwere ike imetụta ọdịmma mmadụ.
Ọrụ Nchegbu & Ọfụfụ Na-arụ N'ime Ahụ
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Nchegbu, dị ka mbufụt, nwere ike ịdị mma ma ọ bụ dị njọ, dabere na ọnọdụ ahụ. Yabụ na nchekasị nwere ike imetụta ikike mmadụ ịrụ ọrụ n'ụwa ka anyị na-abanye n'ime sistemu ihe arụrụ arụ nke bayoloji nke na-esite na nrụgide siri ike na nke na-adịghị ala ala yana otu anyị nwere ike isi nyere ndị ọrịa anyị aka. Anyị ga-aghọta na anyị kwesịrị itinye onwe anyị na akpụkpọ ụkwụ onye ọrịa anyị site n'ịchọpụta ka anyị ga-esi belata nrụgide na-adịghị ala ala iji belata ihe ize ndụ cardiometabolic na imeziwanye ndụ ndụ.
Ya mere, site na ịghara ịdị na-edozi ahụ na ịnwale ihe niile n'otu oge iji belata ihe ize ndụ cardiometabolic, iwere ihe niile anyị na-amụta na iji nwayọọ nwayọọ na-etinye ya na ndụ anyị kwa ụbọchị nwere ike ime ka anyị nwee mmetụta dị ukwuu n'otú anyị si ele anya, mmetụta, na ihe anyị na-eri nwere ike imeziwanye nke ọma anyị. -ịbụ. Dr. David Jones kwuru, sị, "Ọ bụrụ na ihe niile anyị na-eme bụ ikwu banyere nke a na ihe niile anyị na-eme bụ ịmara ihe ndị a, ọ naghị arụ ọrụ zuru oke anyị nwere dịka ebumnobi maka ndị ọrịa anyị."
Anyị ga-enweta onwe anyị site n'ịmara ogbo banye na-eme ogbo n'ihi na nke ahụ bụ mgbe nsonaazụ ga-eme. Ya mere, site n'ile anya na foto ka ukwuu, anyị nwere ike iweghachi ahụike anyị site na ọrịa cardiometabolic site n'ilekwasị anya na ebe nsogbu ahụ na-eme na ahụ anyị na ịgakwuru ndị ọkachamara dị iche iche nwere ike ịmepụta atụmatụ ọgwụgwọ iji belata nchekasị na mbufụt na ahụ anyị nke nwere ike ime ka ahụ anyị dịkwuo mma. belata mmetụta nke ọrịa cardiometabolic.
mmechi
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ya mere, ọ bụrụ na ọtụtụ ndị mmadụ na-emeso ihe ize ndụ cardiometabolic, ha nwere usoro ndị a na-ahụkarị, nkwụsị nke usoro ihe ọmụmụ, ma ọ metụtara mbufụt, nrụgide oxidative, ma ọ bụ insulin dysfunction, na-eme n'okpuru elu. . Na ọgwụ na-arụ ọrụ, anyị chọrọ ịgbago elu n'oge ọhụrụ a nke ahụike cardiometabolic. Anyị chọrọ ịkwado gburugburu ebe obibi na ibi ndụ iji megharịa usoro ihe ọmụmụ ihe nke usoro ahụ ka ọ bụrụ na ọ dị mma iji mee ka ikike epigenetic nke onye ọrịa nọrọ na nkwupụta ahụike kachasị elu.
Site n'inye ndị ọrịa ngwaọrụ kwesịrị ekwesị, ọtụtụ ndị dọkịta na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ nwere ike ịkụziri ndị ọrịa ha ka ha ga-esi weghachi ahụike ha ntakịrị oge ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, mmadụ na-enwe nrụgide na-adịghị ala ala, na-eme ka isi ike n'olu na azụ, na-eme ka ha ghara ịgagharị. Ndị dọkịta ha nwere ike chepụta atụmatụ iji tinye ntụgharị uche ma ọ bụ were klaasị yoga iji mee ka nchekasị dị n'ahụ ha belata wee buru uche. Ya mere, site n'ịchịkọta ozi dị mkpa gbasara ahụike gbasara otu mmadụ si na-arịa ọrịa cardiometabolic, ọtụtụ ndị dọkịta nwere ike ịrụ ọrụ na ndị na-ahụ maka ahụike ha na-arụkọ ọrụ iji chepụta usoro ọgwụgwọ iji mee ka onye ọ bụla na-ata ahụhụ site na mgbaàmà metụtara cardiometabolic.
Dr. Alex Jimenez, DC, na-egosi otú ọgwụgwọ dị iche iche nwere ike isi nyere aka na adrenal insufficiency ma nwee ike inye aka ịhazi ọkwa hormone n'ime ahụ na usoro 2 a. Ebe ọ bụ na homonụ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ime ahụ site n'ịchịkwa otú ahụ si arụ ọrụ, ọ dị mkpa ịmara ihe na-akpalite bụ nke na-akpata nsogbu na-ejikọta ọnụ na ahụ. N'ime Part 1, anyị lere anya ka ụkọ adrenal si emetụta homonụ dị iche iche na mgbaàmà ha. Anyị na-ezo aka ndị ọrịa na ndị na-enye akwụkwọ ikike nke na-agụnye ọgwụgwọ hormone nke na-ebelata ụkọ adrenal na-emetụta ahụ ma na-eme ka ahụike na ahụike dị mma maka onye ọrịa site na usoro ọgwụgwọ dị iche iche. Anyị na-enwe ekele maka onye ọrịa ọ bụla site n'ịgakwuru ndị na-ahụ maka ahụike metụtara ya dabere na nyocha ha mgbe ọ dabara adaba ịghọta nke ọma ihe ha na-eche. Anyị ghọtara na agụmakwụkwọ bụ ụzọ magburu onwe ya na nke na-achọsi ike ịjụ ndị na-eweta anyị ajụjụ dị mgbagwoju anya dị iche iche na arịrịọ onye ọrịa na ihe ọmụma. Dr. Jimenez, DC, na-eji ozi a dị ka ọrụ nkuzi. Disclaimer
Ọgwụgwọ Maka Ọrịa Adrenal
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: A bịa n'ihe gbasara ụkọ adrenal, ahụ nwere ihe mgbaàmà dị iche iche nke nwere ike ime ka onye ahụ nwee mmetụta na ike dị ala na mgbu na mpaghara dị iche iche. Ebe ọ bụ na a na-emepụta homonụ na gland adrenal, ha na-enyere aka ịnọgide na-enwe ka akụkụ ahụ na mọzụlụ dị mkpa si arụ ọrụ iji mee ka ahụ na-arụ ọrụ. Mgbe ihe dị iche iche na-emetụta ahụ, na-akpaghasị gland adrenal, ọ nwere ike ime ka mmepụta nke hormone pụta ma ọ bụ mebie ya. Ruo mgbe ahụ, ọ nwere ike jikọta ya na ọtụtụ mgbaàmà na-eme ka ahụ ghara ịrụ ọrụ. Ọ dabara nke ọma, enwere ọgwụgwọ dị iche iche nke ọtụtụ mmadụ nwere ike itinye n'ime ndụ ha kwa ụbọchị iji kwalite ụkpụrụ homonụ.
Ugbu a onye ọ bụla nwere ụzọ dị iche iche isi belata nchekasị ha, nke dị mma ebe ọ bụ na e nwere ọgwụgwọ dị iche iche nke mmadụ nwere ike ịmasị ịnwale, ma ọ bụrụ na ha nọ n'usoro ọgwụgwọ nke dọkịta ha mepụtara maka ha, ha nwere ike ịchọta ụzọ isi nweta ahụike na ahụike ha. ịdị mma azụ. Ọtụtụ ndị mmadụ mgbe ụfọdụ na-ekere òkè na ntụgharị uche na yoga iji mee uche. Ugbu a ntụgharị uche na yoga nwere uru dị ịtụnanya na ibelata nrụgide oxidative na ọkwa cortisol jikọtara ya na nrụgide na-adịghị ala ala. Site n'ileba anya ka ụkọ adrenal nwere ike isi mee ka mmụba nke insulin, cortisol, na DHEA dysfunction na axis HPA, ọtụtụ ndị dọkịta ga-echepụta usoro ọgwụgwọ maka ndị ọrịa ha nke nwere ike inye aka belata ihe nrịbama oxidative ma mezie mmepụta homonụ. Ya mere, ọ bụrụ na otu n'ime ọgwụgwọ ndị ahụ bụ ntụgharị uche ma ọ bụ yoga, ọtụtụ ndị na-eme yoga na ntụgharị uche ga-amalite ịhụ mmetụta ha na-enwe mgbe ha nwesịrị ume ume ole na ole wee malite icheta gburugburu ha. Nke a na-eme ka ọtụtụ ndị mmadụ kwalite ogo ndụ ha metụtara mbelata ọkwa cortisol.
Kedu ka uche nwere ike isi belata nchekasị
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ọgwụgwọ ọzọ dịnụ nke nwere ike inye aka na ụkọ adrenal bụ ọgwụgwọ uche nke izu 8 nke nwere ike inye aka belata ọkwa cortisol site n'ịbawanye n'ime ahụ iji mee ka nsogbu karịa ka mmadụ na-emekọ ihe. Dabere n'ụdị ọkwa nke ọrịa axis HPA na-emetụta ahụ, iwepụta oge maka onwe gị nwere ike ịbara gị uru n'ikpeazụ. Otu ihe atụ ga-abụ ịga njem n'okporo ụzọ njem okike. Mgbanwe a na-enwe na gburugburu ebe obibi nwere ike inyere mmadụ aka inwe ahụ iru ala ma nọrọ jụụ. Nke a na-enye ahụ ahụ ohere ịhapụ nrụgide na-enweghị isi na-emetụta ọnọdụ mmadụ, ọrụ ya, na ahụike uche mmadụ mgbe ngbanwe nke ihe nkiri nwere ike inyere ha aka izu ike na ịgbake. Ruo mgbe ahụ, ọ na-enye ohere ka axis HPA zuru ike.
Ihe atụ ọzọ nke ka iche echiche nwere ike isi nyere aka na-emeso adịghị ike nke adrenal jikọtara ya na nkwụsị nke hormonal bụ site n'inye ndị nwere PTSD na-adịghị ala ala neurofeedback. Ndị nwere ahụmahụ traumatic nwere PTSD, nke nwere ike igbochi ike ha ịrụ ọrụ n'ụwa. Mgbe ha gafere ihe omume PTSD, ahụ ha ga-amalite ịgbachi ma gbasie ike, na-eme ka ọkwa cortisol ha bilie. Ruo n'oge ahụ, nke a na-ebute nchikota nke mgbaàmà ndị metụtara ahụ ike na nkwonkwo mgbu. Ugbu a kedu ka uche si arụ ọrụ ya ma a bịa n'ihe gbasara ọgwụgwọ? Ọfọn, ọtụtụ ndị dọkịta ọkachamara n'ịgwọ PTSD ga-eme ule EMDR. EMDR na-anọchi anya anya, mmegharị, enweghị mmetụta, na nhazigharị. Nke a na-enye ndị ọrịa PTSD ohere ịmegharị axis HPA ha ma belata akara neuron na ụbụrụ ha ma nyere aka belata ọkwa cortisol ọ bụla na-akpata ụkọ adrenal na ahụ ha. Ịgbakwunye ule EMDR n'ime ndị ọrịa PTSD na-enye ha ohere ịchọta ihe iseokwu na-akpata nhụjuanya site na ụbụrụ ụbụrụ, ebe ụbụrụ na-emeghachi ihe ncheta ndị ahụ na-emetụ n'ahụ ma na-enyere aka mee ka ụbụrụ gbanwee ụbụrụ ahụ n'ime ahụ ma malite usoro ọgwụgwọ.
Vitamin & Mmeju
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Usoro ọzọ ọtụtụ ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịmalite ma ọ bụrụ na ha chọrọ ịhazi homonụ ha bụ site na iji mgbakwunye na neutraceuticals iji nyere aka mejupụta ọrụ hormonal na ahụ. Ịhọrọ vitamin na ihe mgbakwunye kwesịrị ekwesị adịghị esi ike ma ọ bụrụ na ịchọghị iri ha n'ụdị pill. Enwere ike ịhụ ọtụtụ vitamin na ihe mgbakwunye na nri zuru oke na-edozi ahụ nke nwere ihe ndị na-edozi ahụ nwere ike ime ka mmepụta hormone dịkwuo mma ma mee ka mmadụ nwee afọ ojuju. Ụfọdụ vitamin na ihe mgbakwunye nwere ike inye aka na nguzozi nke hormone gụnyere:
magnesium
B vitamin
Probiotics
vitamin C
Alpha-lipoic acid
Omega-3 fatty acid
vitamin D
Vitamin ndị a na ihe mgbakwunye nwere ike inye aka na-ekwurịta okwu na homonụ ndị ọzọ nke ahụ na-emepụta ma nyere aka ịhazi mmepụta nke hormonal. Ugbu a, ọgwụgwọ ndị a nwere ike inyere ọtụtụ ndị nwere nsogbu hormonal aka na ahụ ha, na enwere oge mgbe usoro ahụ nwere ike isi ike. Naanị cheta na ime obere mgbanwe ndị a nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu n'ime ogologo oge gbasara ahụike na ahụike gị. Site na ịrapagidesi ike na atụmatụ ọgwụgwọ nke dọkịta gị gbagoro, ị ga-enwekwu ahụ iru ala ka oge na-aga ma weghachite ahụike gị.
Dr. Alex Jimenez, DC, na-egosi otú adịghị ike adrenal nwere ike isi metụta ọkwa hormone na ahụ. Hormones na-ekere òkè dị mkpa n'ịhazi okpomọkụ ahụ ma na-enyere aka ịrụ ọrụ akụkụ ahụ na mọzụlụ dị mkpa. Usoro nke akụkụ 2 a ga-enyocha ka ụkọ nke adrenal si emetụta ahụ na mgbaàmà ya. Na akụkụ nke 2, anyị ga-eleba anya na ọgwụgwọ maka ụkọ adrenal na mmadụ ole nwere ike itinye ọgwụgwọ ndị a na ahụike na ahụike ha. Anyị na-ezo aka ndị ọrịa na ndị na-enye akwụkwọ ikike nke gụnyere ọgwụgwọ hormone nke na-ebelata nsogbu dị iche iche na-emetụta ahụ ma na-eme ka ahụike na ahụike dị mma maka onye ọrịa ahụ. Anyị na-enwe ekele maka onye ọrịa ọ bụla site n'ịgakwuru ndị na-ahụ maka ahụike metụtara ya dabere na nyocha ha mgbe ọ dabara adaba ịghọta nke ọma ihe ha na-eche. Anyị ghọtara na agụmakwụkwọ bụ ụzọ magburu onwe ya na nke na-achọsi ike ịjụ ndị na-eweta anyị ajụjụ dị mgbagwoju anya dị iche iche na arịrịọ onye ọrịa na ihe ọmụma. Dr. Alex Jimenez, DC, na-eji ozi a dịka ọrụ nkuzi. Disclaimer
Kedu ihe bụ Insufficiency Adrenal?
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ọtụtụ ihe nwere ike imetụta ahụ, ma àgwà iri nri, ahụike uche, ma ọ bụ ụdị ndụ mmadụ niile na-ekere òkè n'ịkwado ọrụ homonụ n'ime ahụ. Taa, anyị ga-etinye usoro cortisol dysfunctional ndị a na-ahụkarị nke ndị ọrịa na-eweta mgbe ha na-abanye maka nyocha kwa ụbọchị. Ọtụtụ ndị ọrịa na-abịakarị na-akọwara ndị dọkịta ha na ha na-arịa ọrịa adrenal n'ihi na mgbaàmà dị iche iche na-ejikọta ya na ọkwa dị iche iche nke adrenal dysfunction ma ọ bụ HPA. Ugbu a adrenal dysfunction ma ọ bụ hypothalamic pituitary adrenal adrenal (HPA) dysfunction bụ mgbe adrenal glands na-adịghị emepụta ezuru hormone na-achịkwa ahụ. Nke a na-eme ka ahụ na-agabiga ọkwa dị iche iche nke ọrịa adrenal ma ọ bụrụ na emeghị ya nke ọma otú a, na-eme ka ahụ ahụ nwee ike imeri ahụ ike na mgbu mgbu nke mmadụ na-emebeghị ihe n'oge ndụ ya niile.
Ọtụtụ ndị dọkịta na ndị na-ahụ maka ahụike na-eji usoro nhazi nke nwere ike inyere ọtụtụ ndị aka ileba anya ma ha nwere nkwarụ adrenal na ahụ ha. Taa, anyị ga-atụle njikọ dị n'etiti homonụ nwanyị na nsogbu ọnọdụ ọnọdụ metụtara arụ ọrụ adrenal. A bịa n'ọrịa adrenal nke metụtara homonụ, ọtụtụ ndị ga-enweta ọgwụ maka ọrịa uche dịka ọrịa bipolar ma ọ bụ ịda mbà n'obi mgbe homonụ ha na-adakọghị. Mgbe nsogbu nke hormonal na-amalite imetụta ụmụ nwanyị na mmalite afọ iri ise n'ihi premenopause, nsogbu uche na-akawanye njọ ma mee ka ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ na-ejikọta ha nwere ike imetụta hormones na ahụ ha.
Ọrịa Adrenal Na-emetụta Ahụ
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ọtụtụ ndị inyom ga-enwe nri dị mma, na-eme yoga, na-etinye aka na omume ime mmụọ, ma soro ndị enyi ha na-akpakọrịta; Otú ọ dị, mgbe ọkwa hormone ha na-adabaghị adaba, ha na-emeso nsogbu ndị ọzọ metụtara mmechi HPA ma ọ bụ adrenal dysfunction. Site n'ile anya na ọrụ corticotropic nke awa 24 na ikpebi otú usoro nke circadian si achịkwa ya, ọtụtụ ndị dọkịta nwere ike ileba anya na data enyere onye ọrịa ahụ. Otu esi egosi onye ọrịa data ahụ ka ọkwa homonụ ha si agbanwe n'ime ahụ n'ụtụtụ yana otu esi ebili ma ọ bụ belata ụbọchị dum ruo mgbe ha na-ehi ụra.
Site na ozi a, ọtụtụ ndị dọkịta nwere ike ịchọpụta ihe kpatara onye a ji enwe nsogbu ịrahụ ụra, na-eteta mgbe niile n'isi ụtụtụ, ma ọ bụ na-enwetaghị ezumike zuru oke, na-eme ka ike gwụ ha n'ụbọchị dum. Yabụ kedu ka arụrụ ọrụ adrenal si ejikọta ya na ọrụ corticotropic nke awa 24? Ọtụtụ ihe nwere ike ime ka adrenal arụ ọrụ n'ime ahụ ma na-emetụta ọkwa hormone. Mgbe ahụ malitere ịkachasị ma ọ bụ na-emepụta homonụ sitere na gland adrenal ma ọ bụ thyroids, ọ nwere ike ime ka cortisol na ọkwa insulin kwụsịlata n'ime ahụ ma mee ka nsogbu dị iche iche na-ebute mgbu na nkwonkwo. Mgbe ụfọdụ, nkwụsị nke hormonal nwere ike ime ka ihe mgbu somato-visceral ma ọ bụ visceral-somatic site na-emetụta akụkụ ahụ dị mkpa dị ka eriri afọ na ụbụrụ wee malite ịkpata nsogbu na akwara na nkwonkwo. Mgbe akwara na nkwonkwo ndị gbara ya gburugburu na-akpata mgbu n'ime ahụ, ha nwere ike na-ebute ihe ndị nwere ike imetụta mmegharị mmadụ ma mee ka ọ nọrọ nhụsianya.
Kedu ka esi achọpụta ụkọ adrenal?
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Mgbe ndị dọkịta na-achọpụta onye ọrịa na-arịa ọrịa adrenal ga-amalite ileba anya na akụkọ ahụike onye ọrịa. Ọtụtụ ndị ọrịa ga-amalite mejupụta ajụjụ dị ogologo, nke buru ibu, ndị dọkịta ga-amalite ileba anya na anthropometrics, biomarkers, na ihe ngosi ụlọ ọgwụ dị na nyocha anụ ahụ. Ndị dọkịta ga-enwerịrị akụkọ ihe mere eme nke onye ọrịa iji chọpụta ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke dysfunction HPA na adrenal dysfunction iji chọpụta ihe na-emetụta onye ahụ. Mgbe nyochachara, ndị dọkịta ga-eji ọgwụ na-arụ ọrụ na-ahụ maka ebe ọrụ ahụ dị n'ime ahụ na otú e si jikọta ihe mgbaàmà ahụ. Ọtụtụ ihe na-akpata arụrụ arụ ọrụ nke adrenal n'ime ahụ nwere ike ịbụ ka nri mmadụ si ebute nsogbu ndị a, mmega ahụ ole ha na-etinye na ndụ ha kwa ụbọchị, ma ọ bụ ka nchekasị si emetụta ha.
Ọgwụ na-arụ ọrụ na-enye usoro zuru oke nke na-atụle ihe ndị mejupụtara ndụ na-akpata nsogbu n'ime ahụ mmadụ. Site na ijikọta ntụpọ na ihe onye ọrịa na-ekwu na otú ihe ndị a si akpata ụkọ adrenal, ọ dị mkpa ịnweta akụkọ dum site n'aka onye ọrịa ahụ iji chepụta usoro ọgwụgwọ nke a na-enye onye ahụ. Ha ga-aghọta na mmadụ mesịrị ghọta ihe ha na-enwe ma malite imeghachi ahụ́ ike na ahụ́ ha. Site n'ịchọ ihe kpatara ya, ihe na-akpali akpali, na ndị ogbugbo na-eme ka adrenal dysfunction, anyị nwere ike ileba anya na akụkọ ihe mere eme gbasaa nke onye ọrịa na-agwa anyị, ma ọ bụ akụkọ ihe mere eme ezinụlọ ha, ihe omume ntụrụndụ ha, ma ọ bụ ihe ha na-amasị ime maka ntụrụndụ. Ihe ndị a niile dị mkpa ịtụle iji nwaa na jikọọ ntụpọ nke ihe na-akpata ụkọ adrenal na ahụ na-emetụta ọkwa homonụ mmadụ.
Ọrịa Adrenal na-emetụta Cortisol
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ugbu a, erughị eru nke adrenal na-ejikọta ọnụ ọgụgụ DHEA na cortisol hormone? Ọfọn, DHEA bụ hormone nke adrenal glands na-emepụta n'onwe ya. Ọrụ DHEA bụ isi bụ ime homonụ ndị ọzọ dị ka estrogen na testosterone iji chịkwaa ahụ nwoke na nwanyị. Cortisol bụ hormone na-akpata nchekasị nke na-eme ka ọkwa glucose dị n'ọbara. Ọrụ bụ isi nke Cortisol bụ ikwe ka ụbụrụ jiri glucose na-arụ ọrụ n'ime ahụ mgbe ọ na-arụzi anụ ahụ ahụ metụtara. Mgbe ahụ na-amalite ịfesa ma ọ bụ na-emepụta hormones sitere na gland adrenal, ọ nwere ike ibuli ọkwa cortisol iji mee ka ọ dịghachi ndụ na ahụ, axis HPA na-amalite ibelata. Mgbe nke a mere, ahụ na-amalite ịla azụ, nke nwere ike ime ka ike gwụ gị n'ụbọchị dum, n'agbanyeghị na ị nwere ike ihiela ụra nke ọma.
Mgbaàmà nke erughi eru nke adrenal
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: A maara nke a dị ka ike ọgwụgwụ nke adrenal ma nwee ike jikọta ya na mgbaàmà dị iche iche na-emetụta nguzozi nke hormone n'ime ahụ. Nke a nwere ike ịgụnye mgbaàmà ndị na-abụghị nke a kapịrị ọnụ dị ka nsogbu ụra, nsogbu mgbaze, ike ọgwụgwụ, na ahụ mgbu nwere ike imetụta ọkwa hormone dị n'ime ahụ. Nke a na-eme ka ọtụtụ ndị mmadụ nwee mmetụta nhụsianya n'ihi mmetụta dị ala ike. Enwere ike jikọta ike ọgwụgwụ nke adrenal na ọkwa dị iche iche nke arụ ọrụ axis HPA. Ndị a nwere ike ịgụnye:
Nsogbu
Nri allergies na uche
Dysbiosis
Mgbanwe na eriri afọ microbiota
Nsi
nchegbu
Ntugide insulin
Ọrịa Metabolic
Okwu ndị a niile nwere ike imetụta ọkwa homonụ mmadụ ma mee ka cortisol dị elu karịa ọtụtụ ihe na-akpata nsogbu somato-visceral. Otu ihe atụ ga-abụ onye nwere nsogbu eriri afọ jikọtara ya na nrụgide na-adịghị ala ala nke nwere ike ịmalite inwe mgbu na nkwonkwo ha site na ikpere, azụ, na hips nke na-eme ka ọkwa hormone ha nwere ike gbanwee.
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye nkọwa nghọta banyere otú nkwụsị nke hormonal nwere ike isi metụta ahụ, mee ka ọkwa cortisol dịkwuo elu, ma jikọta ya na PTSD na usoro 3 a. Ngosipụta a na-enye ozi dị mkpa nye ọtụtụ ndị mmadụ na-emeso dysfunction hormonal metụtara PTSD. Ihe ngosi ahụ na-enyekwa nhọrọ ọgwụgwọ dị iche iche iji belata mmetụta nke nkwụsị nke hormonal na PTSD site na ọgwụ na-arụ ọrụ. Part 1 na-eleba anya na nyocha nke arụrụ ọrụ nke homonụ. Part 2 ga-eleba anya n'otú homonụ dị iche iche dị n'ime ahụ si eme ka arụ ọrụ ahụ na-arụ ọrụ na otú mmepụtabiga ihe ókè ma ọ bụ mmepụta mmepụta ihe nwere ike isi kpata mmetụta dị egwu na ahụ ike mmadụ. Anyị na-ezo aka ndị ọrịa na ndị na-enye akwụkwọ ikike nke na-ejikọta ọgwụgwọ hormone dị iche iche iji hụ na ahụike na ịdị mma maka onye ọrịa ahụ. Anyị na-enwe ekele maka onye ọrịa ọ bụla site n'ịgakwuru ndị na-ahụ maka ahụike metụtara ya dabere na nyocha ha mgbe ọ kwesịrị ekwesị inwe nghọta ka mma. Anyị ghọtara na agụmakwụkwọ bụ ụzọ magburu onwe ya na nke na-achọsi ike ịjụ ndị na-eweta anyị ajụjụ dị mgbagwoju anya dị iche iche na arịrịọ onye ọrịa na ihe ọmụma. Dr. Alex Jimenez, DC, na-eji ozi a dịka ọrụ nkuzi. Disclaimer
Nleba anya na arụ ọrụ nke homonụ
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ugbu a, na-eleba anya na didactic na-akpali akpali ebe a, anyị ga-atụle ihe na-adịghị ahụkebe mana ọ dị mkpa ịghọta mgbe ị na-elele ụzọ steroid ndị a. Na nke a bụ ihe a na-akpọ congenital adrenal hyperplasia. Ugbu a, congenital adrenal hyperplasia nwere ike ime n'ime ahụ site na ntụpọ enzyme ketara eketa ma ọ bụ 21 hydroxylases nke nwere ike ime ka mbelata nke ukwuu na mmepụta adrenal nke glucocorticoids. Mgbe ahụ na-ata ahụhụ site na congenital adrenal hyperplasia, ọ nwere ike ime ka mmụba nke ACTH na-eme ka cortisol dịkwuo elu.
Ya mere, mgbe ACTH na-abawanye na-eme ka cortisol dịkwuo n'ime ahụ, ọ nwere ike ibute ahụ ike na nkwonkwo mgbu ma ọ bụrụ na a naghị agwọ ya ozugbo. Anyị na-echekarị na cortisol dị njọ, mana ị ga-enwerịrị hyperplasia adrenal congenital mgbe ị nwere ụkọ 21 hydroxide. Ruo oge ahụ, ahụ gị anaghị eme glucocorticoids zuru oke, na-eme ka ị nwee nnukwu ACTH. Mgbe enwere arụ ọrụ nke homonụ site na ihe dị iche iche na-akpata gburugburu ebe obibi, ọ nwere ike ime ka homonụ dị n'ime ahụ mepụta homonụ na-adịghị mkpa. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere oke progesterone, ọ gaghị agbada n'ụzọ iji mee cortisol n'ihi enzymes ndị ahụ na-efu. Enwere ike ịtụgharị ya ka ọ bụrụ androstenedione, na-eme ka ndị mmadụ bụrụ ndị na-akparị mmadụ.
Kedu ihe na-eme mgbe ahụ anaghị emepụta homonụ zuru oke?
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ya mere, mgbe ndị ọrịa na-ama jijiji, ha anaghị eme cortisol ọ bụla; ọ dị mkpa ịme ọgwụgwọ hormonal iji belata mkpali ACTH iji mee ka ọkwa hormone laghachi na nkịtị Mgbe nke a mere, ọ na-ebelata nchekasị n'ime usoro ahụ iji mee ka androgens dịkwuo elu. N'ime ahụ nwanyị, Otú ọ dị, progesterone enweghị mgbanwe nke steroid nke a ga-emepụta ma e wezụga n'oge ime ime. Progesterone na-abịa site na ovaries ma ọ dịghị emepụta na adrenal glands. A na-ewepụ progesterone nke ukwuu na mmamịrị n'ihi na ọtụtụ ngwaahịa ndakpọ dị iche iche na-adịkarị elu karịa nke nkịtị n'ihi ụkọ 21 hydroxide ahụ.
Yabụ ugbu a, ka anyị kwuo maka androgens na ụmụ nwanyị premenopausal. Ya mere, ndị isi androgens sitere na ovary, DHEA, androstenedione, na testosterone. N'otu oge ahụ, cortex adrenal na-emepụta glucocorticoids, mineralocorticoids, na steroid iji mee ụfọdụ testosterone na ihe dị ka ọkara nke hormone DHEA. Ahụ nwekwara ntụgharị mpụta nke na-ahụ maka DHEA na mmepụta testosterone ka ọ na-emezi ọkwa homonụ. Nke a bụ n'ihi anụ ahụ niile dị iche iche nwere enzymes ndị a na-eme ka homonụ ndị a dị iche iche dị iche iche. Ụmụ nwanyị premenopausal yikarịrị ka ha ga-atụfu estrogen ka ha wepụsịrị ovaries ha. Nke a na-eme ka ha hapụ DHEA, androstenedione, na mmepụta testosterone n'ime ahụ ha.
PTSD na arụrụ ọrụ Hormonal
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Ugbu a testosterone na-ebu SHBG dị ka estrogen, na ọtụtụ ihe na-agbanwe SHBG dị mkpa na testosterone na estrogen. N'ụzọ na-akpali mmasị, testosterone nwere ike ibelata SHBG na obere ego iji mee ka ahụ nwee testosterone n'efu, nke na-akpata mmetụta physiological. Mgbe a bịara n'ịnwale maka ọkwa testosterone, ọtụtụ ndị anaghị ahapụ na mgbe ọkwa testosterone ha dị elu, ọ nwere ike ịbụ n'ihi obere SHBG. Site n'ịleta mkpokọta testosterone n'ime ahụ, ọtụtụ ndị dọkịta nwere ike ikpebi ma ndị ọrịa ha na-emepụta oke androgen, nke na-eme ka ntutu buru ibu na ahụ ha, ma ọ bụ na ha nwere ike ịnwe ọkwa SHBG dị ala n'ihi hypothyroidism jikọtara ya na oke ibu ma ọ bụ elu insulin.
Ugbu a, a bịa n'ihe gbasara PTSD, kedu ka o si ejikọta ya na arụrụ ọrụ hormonal ma na-emetụta ahụ? PTSD bụ nsogbu ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe mgbe ha nwere ahụmahụ na-adịghị mma. Mgbe ndị agha traumatic malitere imetụta onye ahụ, ọ nwere ike ime ka ọkwa cortisol na-ebili ma mee ka ahụ dị n'ọnọdụ esemokwu. Ihe mgbaàmà PTSD nwere ike ịdịgasị iche maka ọtụtụ ndị mmadụ; ekele, usoro ọgwụgwọ dị iche iche nwere ike inye aka belata mgbaàmà ahụ ma na-eweghachi ọkwa hormone ahụ na nkịtị. Ọtụtụ ndị ọkachamara ahụike ga-emepụta atụmatụ ọgwụgwọ nke nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke PTSD ma nyere aka na ọkwa hormone na-arụ ọrụ n'ime ahụ nke ọma.
Ọgwụgwọ iji chịkwaa Hormone
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Nchegbu n'ime ahụ nwere ike imetụta sistemu musculoskeletal site n'ime ka akwara mechie, na-ebute okwu dị na hips, ụkwụ, ubu, olu, na azụ. Usoro ọgwụgwọ dị iche iche dị ka ntụgharị uche na yoga nwere ike inye aka belata ọkwa cortisol site n'ịgbanwe elu, na-eme ka ahụ ahụ nwee nsogbu ahụ ike nke nwere ike ịdaba na mgbu nkwonkwo. Ụzọ ọzọ isi belata nchekasị n'ime ahụ bụ site n'iji usoro mmega ahụ rụọ ọrụ. Imega ahụ ma ọ bụ isonye na klaasị mmega ahụ nwere ike inye aka mee ka uru ahụ siri ike dị n'ahụ, na idebe usoro mgbatị ahụ nwere ike itinye ume ọ bụla ewepụtara iji belata nchekasị. Agbanyeghị, ọgwụgwọ iji dozie homonụ ndị metụtara PTSD nwere ike ịga naanị maka ọtụtụ mmadụ. Iri nri, nri zuru oke na vitamin na mineral nwere ike inye aka n'ịhazi mmepụta homonụ na inye ahụ ike. Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara ọchịchịrị, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi dum, na protein ọ bụghị naanị na-enyere aka n'ịhazi mmepụta homonụ. Iri nri ndị a na-edozi ahụ nwekwara ike belata cytokines na-egbu egbu nke na-ebute mmerụ ahụ na akụkụ ahụ dị mkpa dị ka eriri afọ.
mmechi
Ịgbakwunye nri ahụike, usoro mmega ahụ, na ịnweta ọgwụgwọ nwere ike inyere ọtụtụ ndị mmadụ aka na-enwe nsogbu nrụrụ hormonal metụtara PTSD. Onye ọ bụla dị iche iche, na mgbaàmà na-ejikọta ya na nkwụsị nke hormonal jikọtara na PTSD ma dị iche iche site na onye ọzọ. Mgbe ndị dọkịta na-arụkọ ọrụ na ndị na-ahụ maka ahụike metụtara ya, ọ na-enye ha ohere ịmepụta usoro ọgwụgwọ nke na-enyere onye ahụ aka ma na-enyere ha aka ịhazi mmepụta hormone ha. Ozugbo a na-ahazi mmepụta homonụ na ahụ ha, ihe mgbaàmà na-eme ka onye ahụ na-egbu mgbu ga-akawanye mma nwayọọ nwayọọ ma n'ezie. Nke a ga-eme ka onye ahụ gaa n'ihu na njem ahụike ha.
Dr. Alex Jimenez, DC, na-egosi otú a ga-esi nyochaa nkwụsị nke hormonal na ọgwụgwọ site na usoro ọgwụgwọ dị iche iche ọkachamara na hormones na otu esi ahazi ha na usoro 3 a. Ngosipụta a ga-enye ozi bara uru nye ọtụtụ ndị na-enwe nsogbu nrụrụ hormonal na otu esi eji ụzọ dị iche iche zuru oke iji kwalite ahụike na ịdị mma ha. Nkebi nke 2 ga-eleba anya na nyocha maka arụrụ ọrụ nke hormonal. Akụkụ nke 3 ga-eleba anya na ọgwụgwọ dị iche iche dị maka nkwụsị nke hormonal. Anyị na-ezo aka ndị ọrịa na ndị na-enye akwụkwọ ikike na-etinye usoro ọgwụgwọ hormone dị iche iche iji hụ na ahụike na ịdị mma dị mma. Anyị na-agba ume ma na-ekele onye ọrịa ọ bụla site n'ịgakwuru ndị na-ahụ maka ahụike metụtara ya dabere na nyocha ha mgbe ọ dị mma. Anyị ghọtara na agụmakwụkwọ bụ ụzọ magburu onwe ya mgbe anyị na-ajụ ndị na-enye anyị ajụjụ mgbagwoju anya na arịrịọ na nghọta onye ọrịa. Dr. Alex Jimenez, DC, na-eji ozi a naanị dịka ọrụ nkuzi. Disclaimer
Kedu ihe bụ Hormones?
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Taa, anyị ga-eleba anya na iji usoro ọgwụgwọ PTSD ntọala. Dị ka usoro ọgwụgwọ, ọ bụ maka mmepụta, njem njem, uche, na detoxification nke hormone na PTSD. Ya mere, ka anyị bido n'otú ntinye aka na isi ihe na-emetụta ụzọ ndị a n'ime ohere ahụ na-emetụta akụkụ ahụ ndị ọzọ. Kedu ka ntinye aka na otu homonụ si emetụta homonụ ndị ọzọ? Yabụ ị maara na nnọchi thyroid nwere ike ịgbanwe ohere HPATG n'ime ahụ? Ya mere, mgbe ndị mmadụ na-emekọ ihe na hypothyroidism ma ọ bụ hyperthyroidism subclinical na a na-agwọ ya na nkwụsị nke homonụ thyroid, ọ na-ebute mgbanwe na ahụ ha. Nke a pụtara na ha ga-enwe mmetụta nke ukwuu site na ACTH ruo CRH ma ọ bụ hormone na-ahapụ corticotropin.
Ihe nke a pụtara bụ na ha ga-emepụta ma hapụkwuo ACTH. Mgbe onye ọrịa ahụ na-enwe mmetụta nke ukwuu site na ntinye nke homonụ, ọ nwere ike ibute nsogbu dị iche iche na sistemu ahụ ndị ọzọ na-emetụta ọrụ akụkụ na akwara. Nke a bụ ihe ọzọ mere ndị ọrịa ji enwe mmetụta dị ukwuu na ọbụna obere doses nke nnọchi thyroid; ọ na-akpali ndị adrenal. Ọtụtụ ndị ọrịa na-enwekarị ike imebiga ihe ókè, mgbe ha nwetara ọgwụgwọ, ha na-enweta ntakịrị ihe na-adaba na adrenal ha mgbe ndị dọkịta ha na-enyere aka thyroid ha. Ya mere, ileba anya na thyroid, anyị na-ahụ thyroid gland na-emepụta t4, na-akpụ azụ T3 na t3. Ya mere, mgbe ndị dọkịta na-eleba anya na thyroid pharmacological doses nke glucocorticoids, nke bụ ihe ha na-enye maka ọgwụgwọ mgbochi mkpali nye ndị ọrịa ha, ma ọ bụ ọ bụrụ na ndị mmadụ nwere glucocorticoids dị elu dị ka ọrịa Cushing, ihe nke ahụ bụ na ọ na-egbochi secretion thyroid n'ihi na ọ na-ebelata TSH. nzaghachi na TRH, nke na-eme ka TSH dị ntakịrị. Mgbe enwere obere nzuzo na thyroid nwere ike iduga n'okwu ndị metụtara oke ibu na-enweghị isi, mgbu nkwonkwo, na ọbụna ọrịa metabolic.
N'ebe ahụ, nrụgide na-egbochi thyroid. N'ụzọ dị iche, estrogens nwere mmetụta dị iche, ebe ha na-abawanye mmepụta TSH na ọrụ thyroid gland. Ya mere, nke ahụ bụ ihe mere ụmụ nwanyị ji enwe mmetụta dị mma na ọbụna obere doses nke nnọchi estrogen. Yabụ dị ka nnọchi thyroid na obere ego nke na-akụda adrenal, ọ bụrụ na anyị na-enye estrogen doses dị ala, ọ nwere ike ịmalite ọrụ thyroid. Agbanyeghị, ọtụtụ ndị dọkịta ga-eji nwayọ nwayọ mgbe ha na-enye ndị ọrịa ọgwụgwọ homonụ n'ihi na homonụ ndị ọzọ ga-emetụta homonụ ndị ọzọ dị na ahụ. Mgbe a bịara na ọgwụgwọ nnọchi homonụ, ọ dị mkpa ịmụta ka ntinye aka n'ime oghere nzikọrịta ozi na-emetụta ọnụ ndị ọzọ na matriks. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ka anyị leba anya n'otú ọnụ ụzọ nkwurịta okwu si emetụta nchebe na imezi ọnụ n'ime ahụ. Nnyocha nyocha na-ekpughe mmetụta HRT na ihe nrịbama mbufụt wee lelee ụmụ nwanyị 271 ji conjugated equine estrogen naanị, bụ ndị nwere mmụba 121% na CRP mgbe otu afọ gasịrị.
Ma ọ bụrụ na ha ejiri ya na mgbakwunye na progestin sịntetik, ha nwere mmụba 150% na CRP mgbe otu afọ gasịrị. Ya mere estrogen sịntetik abụghị bioidentical; Nke a bụ mmamịrị nne dị ime sịntetịt, na progestins sịntetị bụ pro-inflammatory. Kedu maka ọnụ ụzọ nkwukọrịta na ọnụ ụzọ assimilation? Nke a bụ ihe ọmụmụ na-adọrọ mmasị n'ihi na ọtụtụ ndị dọkịta na-agbalị inyere ndị ọrịa ha aka na ọgbọ n'ọdịnihu na ọha mmadụ. Ya mere, ọ dị mkpa ịmara mgbe nrụgide nne na-enwe n'oge ime ime ebe ọ bụ na nke ahụ nwere ike ịgbanwe microbiome nwa. Nke ahụ pụtara na ndị dọkịta nwere ohere ịkwado ntinye aka n'oge na nkwado microbiome. Ịmara nke a dị oké mkpa maka nrụgide ịmụ nwa dabere na ajụjụ ajụjụ ma ọ bụ cortisol dị elu bụ nke siri ike ma na-ejikọta ya na microbiome nke ụmụ ọhụrụ na usoro nchịkwa.
Ya mere, anyị nọkwa ebe a ịmụta ka ntinye aka na matriks na-emetụta ọnụ hormone ma ọ bụ ọnụ nkwurịta okwu. Yabụ dịka ọmụmaatụ, anyị ga-eleba anya n'ihe na-eme na oghere assimilation nke metụtara ọnụ nzikọrịta ozi, ebe nke a na-emetụta ọgwụ nje na metabolome eriri afọ. Onye ọ bụla maara banyere mmetụta ọgwụ nje na-enwe na microbiome, mana metabolome bụ mgbanwe na ọrụ metabolic nke otu akụkụ, eriri afọ. Ruo n'oge ahụ, mgbe enwere ọtụtụ ụzọ metabolic nke ọgwụ nje na-emetụta, metabolism nke homonụ steroid bụ ihe kacha emetụta. Ya mere metabolites asatọ bụ akụkụ nke ụzọ homonụ a, nke na-enye anyị PTSD, mụbara na nsị mgbe ọgwụgwọ nje gasịrị. Mgbe ahụ anyị nwere ụzọ ọzọ eriri afọ si emetụta homonụ, nke a na-eleba anya na metabolic endotoxemia. Ọtụtụ ndị dọkịta na-amụta banyere metabolic endotoxemia na AFMCP, nke na-ekwu maka leaky gut ma ọ bụ ụbara permeability nke eriri afọ. Mgbe ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe nsogbu nke eriri afọ na-emetụta ọdịmma ha, dị ka nsogbu na nkwonkwo ha ma ọ bụ mọzụlụ na-eme ka ha nwee ihe mgbu, anyị na-enye ngwọta dị iche iche na ịmepụta usoro ọgwụgwọ na ndị na-enye anyị jikọtara ya na-adabere na nchoputa.
Endotoxins na-emetụta Hormones
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Endotoxins ma ọ bụ lipopolysaccharides sitere na akpụkpọ ahụ nke nje bacteria. Ya mere, a na-atụgharị endotoxins nke nje site na eriri afọ n'ihi mmụba nke eriri afọ. Ya mere site na mmụba ahụ na-abawanye, a na-atụgharị endotoxins ndị ahụ, nke na-amalite ikpo ọkụ. Mgbe endotoxins na-akpata nsogbu GI, ihe nrịbama mkpali nwere ike imetụta akụkụ elu na nke ala nke ahụ yana axis-ụbụrụ. Mgbe mbufụt na-emetụta akụkụ eriri afọ-ụbụrụ, ọ nwere ike ibute nkwonkwo na mgbu anụ ahụ jikọtara ya na nsogbu somato-visceral na visceral-somatic. Ruo n'oge ahụ, oghere na-egbuke egbuke sitere na eriri afọ na-emetụta ovary, na-ebelata mmepụta progesterone, ma na-enye aka na ụkọ luteal. Nke ahụ dị oke mkpa maka ndị dọkịta ilekọta ndị ọrịa nọ ebe ahụ iji kwalite ọmụmụ. Ọ dị mkpa karịsịa ka ndị ọrịa mee ka ndị dọkịta mara mgbe ha nwere oke estrogen nakwa na ha na-emepụta progesterone dị ka o kwere mee. Ya mere, anyị ga-echegbu onwe anyị maka ikike nke eriri afọ na ovulation, ụkọ luteal na-adịghị, na estrogen-progesterone enweghị aha. Kedu maka ọnụ ụzọ biotransformation? Kedu ka nke ahụ si emetụta ọnụ ụzọ nkwukọrịta? N'ime ụmụaka ụlọ akwụkwọ ọta akara, phthalates na ọrụ thyroid nwere njikọ dị iche n'etiti metabolites ma ọ bụ ọnụọgụ folate na ọrụ thyroid na usoro a tụrụ na ụmụaka na afọ atọ. Mgbe okwu mkpali na-emetụta ọrụ thyroid na ụmụaka, ọ nwere ike imetụta nsonaazụ uche, si otú a na-ebelata mmepụta phthalates na thyroid, na-eduga ná nsogbu uche.
Kedu ka echiche nke uche, mmetụta uche, na ime mmụọ si etinye aka na ọnụ ụzọ nkwurịta okwu? Anyị chọrọ ịmalite na ala nke matrix dị ka anyị na-eme mgbe niile, nke gụnyere ọgwụ na-arụ ọrụ. Ọgwụ na-arụ ọrụ na-enye ụzọ zuru oke iji chọpụta nsogbu mgbọrọgwụ na-emetụta ahụ na ịmepụta atụmatụ ọgwụgwọ ahaziri maka onye ọrịa. Site n'ileba anya n'ihe ndị na-ebi ndụ dị na ala nke Living Matrix, anyị nwere ike ịhụ ka nkwụsị nke hormone si emetụta ọnụ ụzọ nkwurịta okwu n'ime ahụ. Otu akwụkwọ na-adịbeghị anya chọpụtara na enwere mmekọrịta dị mma n'etiti mgbaàmà menopausal na nkwado ọha na eze na mgbaàmà nke menopausal na-ebelata ka nkwado mmadụ na-abawanye. Ugbu a, ka anyị kwuo maka otu nrụgide siri emetụta ịnweta HPA. Site n'ile anya otú mkpali sitere na homonụ mmekọahụ na-emepụta akụkụ ahụ ma ọ bụ ndụdụ, ohere thyroid, adrenal, na usoro nhụjuanya ọmịiko (ọgụ ma ọ bụ ụgbọ elu) nwere ike ịgbakwunye ihe niile na-akpata nrụgide na-emetụta anyị, nke a na-akpọ allostatic load.
Na allostasis na-ezo aka n'ikike anyị nwere ịzaghachi ndị nrụgide ahụ site na usoro mmegide nrụgide. Ọtụtụ ndị ọrịa na-arịọ anyị maka nduzi. Ha na-ajụ ka ha ga-esi hazie ahụmịhe onwe ha na ihe mgbakasị ahụ ha. N'agbanyeghị nke ahụ, ha na-ajụkwa ka ha si akwadebe ihe omume ọha na eze n'ọnọdụ ka ukwuu, na ọtụtụ n'ime anyị dị ka ndị na-arụ ọrụ ọgwụ na-achọ otu ihe ahụ. Ya mere, anyị ga-egosi gị n'ụzọ zuru ezu ihe nrụgide na-eme n'ahụ na otu esi achọta ụzọ nke ibelata nchekasị ma ọ bụ nchekasị n'ime ahụ iji gbochie okwu n'ọdịnihu na akụkụ ahụ, mọzụlụ, na nkwonkwo.
Ka Nchegbu Si egbochi Estrogen
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Nchegbu ọ na-akpata nchekasị adrenal, ọ na-emetụta ọgụ anyị ma ọ bụ na-agba ọsọ hormone nzaghachi mbụ (adrenaline)? Nchegbu nwere ike ime ka usoro ụjọ ahụ na-enwe ọmịiko mụbaa ọbara mgbali elu, iku ume, ọnụ ọgụgụ obi, na ịmụrụ anya n'ozuzu ya mgbe anyị na-atụgharị ọbara anyị iji mee ka adrenaline dịkwuo elu. Ya mere, mgbe ị nọ n'ọnọdụ, adrenaline gị nwere ike ime ka ị na-alụ ọgụ ma ọ bụ na-agba ọsọ, nke na-eme ka mọzụlụ gị nweta ọbara, nke na-ebelata ọbara na isi gị ma ọ bụ akụkụ ahụ ndị na-adịghị mkpa. Ya mere, usoro ọgwụgwọ na-arụ ọrụ ga-achọpụta ihe dị iche iche na-akpali akpali ma ọ bụ ndị ogbugbo, ma ọ bụ nnukwu ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala, nke nwere ike ime dị ka onye na-akpata nkwụsị nke hormone nke nwere ike ịmepụta nsogbu ndị na-ejikọta ọnụ nke nwere ike imebi ọrụ adrenal na thyroid.
Ya mere, ileba anya na nzaghachi ndị a nwere ike inyere anyị aka ịhụ nsogbu anụ ahụ na-eme ma ọ bụrụ na adrenaline na-abawanye ogologo oge, na-eduga ná nchekasị, nsogbu mgbaze, na cetera. Ugbu a cortisol bụ hormone ịmụrụ anya anyị nke na-enyere aka ịnọgide na-enwe nzaghachi mberede iji kwado ma ọ bụ kwado adrenaline. Otu ihe atụ ga-abụ gwongworo ọkụ ma ọ bụ ndị uwe ojii na-abata ma onye mbụ na-azaghachi ozugbo. Ya mere, cortisol na-akwado nzaghachi adrenaline ngwa ngwa iji mee ka ahụ na-aga n'ihu dịka ọ dị mkpa. O nwekwara ọtụtụ ọrụ ndị ọzọ. Ọ na-enyere aka na ụbara shuga shuga ma na-ebute nchekwa abụba. Ya mere, mgbe ndị mmadụ na-abata n'ịdị arọ n'etiti ma na-emekọ ihe gbasara nsogbu dị n'ahụ ha, chee maka cortisol ebe ọ bụ na ọ na-egbochi mkpali ma na-achịkwa usoro ụjọ ahụ. Cortisol nwere ike bụrụ ihe dị mma ma dị njọ maka ahụ, ọkachasị mgbe mmadụ na-eme ihe omume na-akpata nrụgide na-emetụta ahụike ha ma na-akpata nsogbu na-emetụta ngagharị ha.
Ya mere ugbu a, ka anyị kwuo maka otu nrụgide siri emetụta ahụ dum na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Nchegbu nwere ike ịbawanye ohere nke ibute ọrịa, na-abawanye oke ha na ahụ. Ya mere, ebe a, anyị na-ahụ nrụgide na-emetụta agbachitere na nrụzi ọnụ, na-eduga n'ịgwọ ọrịa na-akpata ọrịa na-akpata nchekasị. Otu ihe atụ ga-abụ ma ọ bụrụ na mmadụ na-enwe nsogbu nke na-emetụta eriri afọ ya, dị ka SIBO ma ọ bụ leaky gut; ọ nwere ike ịbawanye mmepụta nke cytokines pro-inflammatory ma mee ka nkwonkwo na mgbu anụ ahụ dị n'azụ azụ, hips, ikpere, na ahụike zuru oke. Mgbe cytokines pro-inflammatory na-emetụta sistemu eriri afọ, ha nwekwara ike ime ka arụ ọrụ thyroid arụ ọrụ, na-akpaghasị mmepụta homonụ.
Yabụ ọ bụrụ na mmadụ na-ewere ọgwụgwọ nnọchi homonụ ahụ (HRT), ọ nwere ike ịbawanye mbufụt ya, ọkachasị ma ọ bụrụ na enwere nrụgide. Yabụ, dị ka ndị na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ, anyị na-eche mgbe niile ma na-achọ nnabata ụkpụrụ ka anyị na-amalite iche maka ihe dị iche na usoro a na-emekarị gbasara ahụike na ịdị mma.
Gịnị ka ọ bụ ma ị hụ ka mmadụ na-enwe nrụgide na-adịghị ala ala, gịnịkwa bụ mmeghachi omume ha? Ha ga na-azakarị, sị, “Ọsụsọ na-agba m; Ahụ́ na-ama m ma na-echegbu onwe m nanị icheta ihe mere m. M na-atụ egwu ịhụta nke ahụ ọzọ. Mgbe ụfọdụ ụzọ ndị a na-enye m nrọ nrọ. Mgbe ọ bụla m nụrụ oké mkpọtụ, m na-eche banyere mgbanaka carbon ma na-enwe ọgbụgbọ.” Ndị a bụ ụfọdụ ihe ịrịba ama nke onye na-enwe nchekasị na-adịghị ala ala metụtara PTSD, nke nwere ike imetụta ọkwa hormone na ahụ. Ọtụtụ ndị na-enye ọgwụ na-arụ ọrụ nwere ike iji ọgwụgwọ dịnụ gbasara arụrụ ọrụ hormonal na PTSD. Ya mere, atụmatụ izugbe maka ịgwọ ọrịa adịghị arụ ọrụ nke homonụ bụ mmepụta, mbugharị uche, na detoxification nke homonụ n'ime ahụ. Cheta na mgbe ị nwere onye na-eme ihe gbasara nsogbu hormonal, ọ kacha mma ịmepụta usoro iji dozie okwu a.
Yabụ kedu ihe anyị nwere ike ime iji metụta etu esi emepụta homonụ ma ọ bụ mebegoro oke n'ime ahụ? Anyị chọrọ ileba anya ka esi emepụta homonụ, ka esi ezobe ha n'ime ahụ, yana otu esi ebuga ha. N'ihi na gịnị ma ọ bụrụ na a na-ebufe ha n'ụzọ nke na-ebufe molecule dị ntakịrị na ntinye uche, na-enye ha ohere ịbụ hormones efu? Yabụ na nke ahụ bụ mmekọrịta na mmetụta uche nke homonụ ndị ọzọ, oleekwa otu anyị ga-esi gbanwee ma ọ bụ lelee uche cellular na mgbama homonụ? Dịka ọmụmaatụ, progesterone na-emetụta ndị na-anabata estrogen nke na-akpata detoxification ma ọ bụ excretion nke hormone.
Ya mere, tupu anyị echee banyere inye ma ọ bụ dochie hormone, anyị na-ajụ ihe anyị nwere ike ime iji mebie hormone ahụ n'ime ahụ. Kpọmkwem, kedu ka anyị ga-esi metụta mmepụta, mbugharị homonụ, mmetụta uche, nsị, ma ọ bụ mkpochapụ? Ya mere, mgbe a bịara n'ịmepụta homonụ, kedu ihe bụ ihe mgbochi maka homonụ thyroid na cortisol? Ya mere ọ bụrụ na anyị enwechaghị homonụ thyroid, anyị chọrọ ịhụ na anyị nwere ihe mgbochi nke serotonin. Ya mere, gịnị na-emetụta njikọ? Ọ bụrụ na a na-akpọ gland na autoimmune thyroiditis, ọ nwere ike ọ gaghị enwe ike ịmepụta hormone thyroid zuru oke. Ya mere, ndị nwere autoimmune thyroiditis nwere obere ọrụ thyroid. Kedu maka njem homonụ? Ọkwa nke otu homonụ na ahụ na-emetụta ọkwa nke ọzọ? Estrogen na progesterone na-anọkarị n'agba egwu n'ime ahụ. Ya mere, homonụ na-ebufe site na glands sitere na anụ ahụ a na-achọsi ike, nke nwere ike imetụta ịdị irè ya?
Ọ bụrụ na enwere mmụba nke homonụ na-ejikọta na protein ụgbọ njem, a gaghị enwe homonụ zuru oke, yana enwere ike ịnwe mgbaàmà ụkọ homonụ. Ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ ihe dị iche ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka enwekwuo protein na-ebugharị, mgbe ahụ, a ga-enwe ọtụtụ mkpụrụ ndụ hormone na-efu na ihe mgbaàmà nke oke hormone. Ya mere, anyị chọrọ ịma ma anyị nwere ike imetụta ọkwa hormone n'efu wee hụ ma ọ gbanwere. Yabụ na anyị maara na T4 na-aghọ ụdị arụ ọrụ nke T3 ma ọ bụ onye na-egbochi thyroid, tụgharịa t3, ma anyị nwere ike gbanwee ụzọ ndị ahụ? Kedu maka inwe mmetụta? Ihe oriri na-edozi ahụ ma ọ bụ ihe oriri na-emetụta nzaghachi cellular na cortisol, hormones thyroid, testosterone, estrogen, na cetera? Site na ọtụtụ protein na-ejikọta akpụkpọ ahụ cell, akpụkpọ ahụ cell na-etinye aka na metabolism nke hormone. Ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ sel ahụ siri ike, insulin, dịka ọmụmaatụ, ọ na-esiri ike ịbanye na ya ugbu a ka anyị na-eleba anya na nsị nke hormone. Kedu ka anyị ga-esi gbanwee metabolism nke estrogens ma ọ bụ testosterone?
Kedu ihe anyị nwere ike ime iji metụta njikọ na nsị estrogen? Yabụ, enwere ike iwepụ estrogen nke ọma? Nke ahụ dabere ma enwere hydroxylation na otu carbon, mana a ga-ewepụ ya n'ihe gbasara mkpokọta. Ya mere afọ ntachi, dịka ọmụmaatụ, ga-ebelata ọnụ ọgụgụ estrogen a na-apụ apụ. Ya mere, anyị na-eji vault dị ka ihe atụ na isiokwu, dị ka anyị kwuru, bụ na-emeso matriks na mbụ tupu ikwu kpọmkwem dysfunction hormone.
Cortisol na-emetụta ọnụ ụzọ nkwukọrịta
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Na Living Matrix, anyị ga-emeghe ma ọ bụ mesoo ọnụ ụzọ niile iji mepee oghere iji banye n'ime ma lebara homonụ anya. Nke a bụ n'ihi na usoro endocrine dị mgbagwoju anya, ọ na-edozi onwe ya mgbe a na-edozi nsogbu ndị ọzọ. Chetakwa, nrụrụ aka nke homonụ na-abụkarị nzaghachi kwesịrị ekwesị site n'ahụ maka enweghị ahaghị nhata n'ebe ndị ọzọ. Ọ bụ ya mere ịgwọ ọrịa ndị ọzọ na-adịghị mma na-ejikarị okwu banyere hormonal. Ọzọkwa, cheta na homonụ dị ka picograms dị na mkpokọta dị ala. Yabụ na ọ na-esiri ike ịpụta nke ọma mgbe anyị na-enye ndị ọrịa homonụ ma kwe ka ahụ mezie ya. Ọ bụ ya mere anyị ji sị na-emeso matriks mbụ. Ma mgbe anyị banyere n'ime oghere nzikọrịta ozi n'ime ahụ, anyị na-ele anya n'etiti matriks ahụ wee chọpụta ọrụ mmetụta uche, nke uche na nke mmụọ iji nyere aka normalize hormones. Ma ka a na-ekwu okwu ndị a, olee otu anyị ga-esi edozi oghere nkwurịta okwu hormonal?
Mgbe ị nọ n'ime oghere nkwurịta okwu, ọgwụgwọ ahụ ga-agbaso iwu: adrenal, thyroid, na mmekọahụ steroid. Ya mere, ndị a bụ echiche dị mkpa icheta, na-emeso adrenal, thyroid, na n'ikpeazụ, mmekọahụ steroid. Na ụzọ anyị si egosipụta ụzọ ga-agbanwe agbanwe. Ya mere, ebe a ị na-ahụ ọkọlọtọ ọkọlọtọ anyị ga-eji maka ụzọ steroidogenic. Na ị na-ahụ ihe niile dị iche iche hormones ebe a. Enzymes dị na ụzọ steroidogenic bụ agba agba, ya mere ọtụtụ ndị dọkịta nwere ike ịma nke enzyme na-emetụta nke nzọụkwụ. Ọzọ, anyị ga-eleba anya ngbanwe nke ụzọ steroid site na ndụ, dị ka mmega ahụ, na otú nrụgide si emetụta aromatase, na-eme estrogen.
Ugbu a, ka anyị na-abanye n'ezie, akụkụ dị arọ ebe a banyere ụzọ steroid, anyị na-agwa ọtụtụ n'ime ndị ọrịa anyị ka ha na-eku ume dị ka ọ na-egosi na iku ume miri emi nwere ike ime ka mmadụ nwekwuo nghọta ma nye ikike ịghọta ihe niile. Ya mere nnukwu foto ebe a bụ ihe niile na-amalite site na cholesterol na otú o si emetụta homonụ na ahụ. Ya mere, cholesterol na-etolite mineral corticoid aldosterone, nke na-emepụta cortisol, n'ikpeazụ na-emepụta androgens na estrogens. Mgbe a na-enye ndị ọrịa ndụmọdụ maka ihe na-eme na ahụ ha, ọtụtụ ndị anaghị aghọta na cholesterol dị elu nwere ike ịkpata nrụgide na-adịghị ala ala, nke jikọtara ya na nsogbu obi na obi nke nwere ike ịkpata ọrịa visceral-somatic.
Mbufụt, Insulin, & Cortisol Na-emetụta Hormones
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Mgbe nwanyị na-arịa ọrịa fibroids ma ọ bụ endometriosis na-emekọ ihe, ọtụtụ ndị dọkịta na-emepụta atụmatụ ọgwụgwọ na ndị na-ahụ maka ahụike ndị ọzọ iji belata mmepụta nke estrogen hormones site na igbochi na imezi enzymes aromatase. Nke a na-enye onye ọrịa ohere ime obere mgbanwe n'otú ha si ebi ndụ site n'ịhụ na ọkwa zinc ha dị mma, ịghara ịṅụ mmanya na-aba n'anya mgbe nile, ịchọta ụzọ isi belata nrụgide nrụgide ha, na imeziwanye ihe oriri insulin. Atụmatụ ọgwụgwọ ọ bụla na-enyere onye ahụ aka ka ha na-achọta ụzọ ha ga-esi belata ọkwa cortisol ha na ịhazi mmepụta hormone dị mma. Nke a ga-ekwe ka ahụ na-amụba mmepụta estrogen ka ọ na-ebelata aromatase. Ya mere, mgbe anyị na-ekwurịta nchekasị, ọ nwere ike imetụta ụzọ hormone ahụ kpọmkwem site n'ịba ụba cortisol, si otú a na-eme ka glands pituitary dịkwuo CTH mgbe nrụgide na-azaghachi ahụ. Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe nchekasị na-adịghị ala ala n'ahụ ha, nke nwere ike ime ka profaịlụ ihe ize ndụ na-ekpuchi anya na usoro musculoskeletal, na-akpata ahụ ike na nkwonkwo mgbu.
Ya mere usoro pituitary na-emepụta cortisol mgbe ahụ na-akpọ ya ozugbo mgbe onye ahụ na-enwe nrụgide siri ike. Otú ọ dị, nrụgide na-adịghị ala ala nwere ike ịbawanye ọkwa cortisol na-apụtaghị ìhè; ọ na-eme ka a gbochie enzyme 1720 lyase n'ime ahụ, na-eme ka mbelata nke anabolism, si otú ahụ na-ebelata ike nke anụ ahụ. Ya mere nrụgide na-egbochi enzyme a. Ya mere, mgbe nrụgide na-egbochi 1720 lyase enzyme n'ime ahụ, ọ nwere ike ime ka usoro pituitary na-emepụtakwu cortisol ma mee ka nsogbu ndị ọzọ dị ka nkwonkwo na-emetụta onye ahụ. Yabụ ndị ahụ bụ ụzọ abụọ ahụ nrụgide na-eduga na cortisol karịa ozugbo site na ACTH na n'ụzọ na-edoghị anya site na igbochi 1720 lyase.
Mbufụt dị mkpa n'ime ahụ dịka ọ nwekwara ụzọ ụzọ abụọ, ebe ọ nwere ike imetụta ụzọ ndị a n'otu ụzọ ahụ nrụgide na-eme. Mbufụt nwere ike igbochi 1720 lyase enzyme, na-eme ka ahụ bụrụ ihe na-egbuke egbuke ma nwee ike kpalie aromatase. Dị ka nchekasị, mgbe ahụ na-emekọ ihe na mbufụt, cytokines pro-inflammatory na-akpali enzymes aromatase iji mee ka mmụba nke mmepụta estrogen pụta. Mgbe nke a mere, ọ na-enye ndị dọkịta ohere ịhụ ihe mere ndị ọrịa ha ji enwe nchekasị nke ukwuu ma nwee akara nrịbama na eriri afọ, mọzụlụ, na nkwonkwo. Ruo mgbe ahụ, mbufụt nwekwara ike ịbawanye enzyme a na-akpọ 5alpha reductase. Ugbu a, 5alpha reductase na-akpata nguzobe nke hormone a na-akpọ dihydrotestosterone (ụdị testosterone na-arụ ọrụ na sel anụ ahụ ndị ọzọ karịa mọzụlụ, na-akpata ntutu isi. Ya mere insulin, nchekasị, na mbufụt na-enye aka na ntutu isi n'ihi na insulin nwere otu mmetụta ahụ.) Insulin. ma ọ bụ shuga dị n'ọbara na-enye ahụ ike ka ọ na-agagharị ụbọchị niile.
Usoro holistic Maka Hormones
Dr. Alex Jimenez, DC, na-enye: Kedu ka insulin, cortisol, na mbufụt si arụ ọrụ ha na thyroid? Ọfọn, homonụ ndị a niile na-enyere aka mee ka ahụ na-arụ ọrụ. Mgbe thyroid nwere ọnọdụ dị n'okpuru dị ka hypothyroidism ma ọ bụ hyperthyroidism, ọ nwere ike ime ka ahụ ahụ gafere ma ọ bụ mebie homonụ iji mezie ọrụ ahụ nkịtị. Ya mere, usoro nri a na-aga n'ihu nwere ike ime ka onye ahụ nwee nsogbu dị iche iche na-emetụta ahụ ha n'ihi nkwụsị nke hormonal. Nchikota nke nguzogide insulin, oke insulin, ibu ibu, na nrụgide na-emetụta ọtụtụ ndị ọrịa, na-akpata ọrịa metabolic. Iji mee ka ọrụ hormonal gbanwee, anyị ga-eleba anya n'ihe ndị a niile na-ebute nkwụsị nke hormonal na ndị ọrịa.
Mgbe ị na-aga maka ọgwụgwọ hormonal, ọ dị mkpa ịmara banyere ihe dị iche iche nutraceuticals na botanicals n'ihi na tupu mgbe ahụ, a na-akpọ ya mgbanwe ndụ n'oge. N'ụlọ ọgwụ ahụike, kpọmkwem neutraceuticals na botanicals nwere ike imetụta mmepụta estrogen site na enzyme aromatase. Otú ọ dị, ihe dị iche iche dị ka ọrịa, ọgwụ, nsị, na insulin elu nwekwara ike ime ka enzymes aromatase dịkwuo elu, na-eduga n'ọtụtụ estrogen n'ime ahụ. Mgbe ahụ, ọrịa, ọgwụ, na nsị na-eme otu ihe ahụ. Nnyocha e mere na-egosi na mgbe ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-emekọrịta ihe, ọrụ ọgụgụ isi nke ụmụ nwoke na-adalata, na-esochi ya na nhụta mmekọ nwoke na nwanyị. Nke a nwere ike gbanwee ka hormone si arụ ọrụ n'ime ahụ mgbe enwere mgbanwe na ọrụ nkịtị nke nwere ike imetụta ọrụ ụbụrụ nke etiti ahụ n'ime ahụ.
Mgbe ndị dọkịta na-enyocha ndị ọrịa nọ n'etiti etiti, nsonaazụ nwere ike igosi ma ọ bụrụ na ha ebulila insulin, mmụba nke nrụgide na ọ bụrụ na enwere mbufụt n'ahụ ha. Nke a na-enye ndị dọkịta ohere ịrụ ọrụ na ndị ọkachamara metụtara ya iji mepụta atụmatụ ọgwụgwọ nke na-enyere onye ọrịa aka ịmalite obere mgbanwe na njem ahụike na ahụike ha.
Ngwa oru IFM nke Find A Practitioner bu netwọkụ ntughari aka kasịnụ na Medicine Functional, nke enyere iji nyere ndi oria aka ichota ndi dibia oru oru n’ebe obula n’uwa. Edepụtara ndị ọkachamara IFM edepụtara na nsonaazụ ọchụchọ ahụ, nyere ha agụmakwụkwọ buru ibu na Medicine Functional
