Usoro Massage na Usoro ogbugba ndu

N'iji ọgwụgwọ ọgwụgwọ na-eji aka anụ ahụ mee ihe iji dozie uru ahụ na ahụ dị arọ nke ahụ. E nwere ọtụtụ ụdị ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ, onye ọ bụla na-elekwasị anya napụta nsonaazụ ndị gụnyere mma mgbanwe, mgbasa, ezumike, na mkpochapu ma ọ bụ igbochi nke anụ ahụ. N'ụlọ ọgwụ El Paso Back, anyị nwere obi ụtọ ịnye ọgwụgwọ ọkachamara n'ịgwọ ọrịa dịka ihe ngwọta kachasị ma ọ bụ nke kwadoro iji kwalite ịgwọ ọrịa na nlọghachi.
NDỊ BỤRỤ NDỊ NA-EBE NDỊ ECHICHE NA-ECHICHE NA-ECHICHE

A na-atụkarị aro ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na nlekọta chiropractic dị ka ọgwụgwọ mgbakwunye. Nhọrọ ọgwụgwọ abụọ a na-enye ọtụtụ uru, ọbụlagodi mgbe a na-achọkọ ọnụ ọnụ, uru ha jikọtara ọnụ nwere ike inye ndị ọrịa ngwa ngwa, dị irè ogologo oge nkwụsị mgbu na nchekasị.

• Ndị ọrịa na-enweta ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na nlekọta chiropractic maka mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa na-egosipụta oge mgbake ngwa ngwa ka ahụ dum na-arụkọ ọrụ ọnụ iji gwọọ ma weghachi onwe ya.
• Ịnweta ịhịa aka n'ahụ tupu ịme mgbanwe nke chiropractic nwere ike mee ka usoro nhazi ahụ dịkwuo mfe ma dị irè karị n'ihi na ahụ ike gị dịkwuo jụụ, ọ ga-abụkwa na o nweghị ike ịme ka iguzogide nwere ike belata mmetụta nke mgbanwe gị.
• Nchegbu oge na nchekasị obi nwere ike ibute nsogbu ndị chọrọ ọgwụgwọ chiropractic iji lebara anya. Na mgbakwunye na uru anụ ahụ ya, ọgwụ ịhịa aka n'ahụ bụ usoro nlekọta ntụrụndụ dị mma nke nwere ike belata nrụgide uche, wepụ ihe kpatara nsogbu gị.
• Mgbe ejikọtara ọnụ, ịhịa aka n'ahụ na ngbanwe nke chiropractic nwere ike nweta nsonaazụ dị irè karị n'ihe gbasara mmegharị na mgbanwe n'ihi na akwara na nkwonkwo nke ahụ ga-arụkọ ọrụ ọnụ maka mmegharị kwesịrị ekwesị.

Ịchọta ọtụtụ ihe site na nche gị

Ọgwụgwọ ịgwọ ọrịa bụ ohere maka ahụ gị na uche gị ịnata ntinye aka maka ịgwọ ọrịa na ntụrụndụ. Atụmatụ isi ole na ole nwere ike inyere gị aka inweta ọtụtụ n'ime ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ maka mgbake ngwa ngwa na ịdị mma nke ọma kwa ụbọchị.

• Gwa: Nkwurịta okwu bụ isi ihe na-eme ka ịhịa aka n'ahụ dị irè. Soro onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ gị kparịta ihe mgbaàmà dịka isi ike na mgbu iji chọpụta ebe kacha mma elekwasị anya n'oge ọgwụgwọ gị. Atụla egwu ikwu okwu n'oge ịhịa aka n'ahụ gị iji rụọ ọrụ na-arụsi ọrụ ike na ọgwụgwọ gị, ị ga-enweta nsonaazụ kacha mma mgbe gị na onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ nọ n'otu ibe.
• Zuo ike: Ịhịa aka n'ahụ na-arụ ọrụ kacha mma mgbe ahụ ruru gị ala. Wepụta oge n'oge ịhịa aka n'ahụ gị ka ilekwasị anya na ntụrụndụ, kama imelite ndepụta ịme uche gị. Zere iri nri dị arọ tupu oge ịhịa aka n'ahụ gị; ọ bụrụ na ị chere na agụụ ga-agụ gị, nweta otu mkpụrụ osisi ma ọ bụ obere nri nri ka ị wee nwee ahụ iru ala mana ọ bụghị nke ukwuu.

TECHNIQUE NTỤTA MMADỤ
Usoro Ntọhapụ Active (ART) bụ usoro nchịkwa anụ ahụ dị nro nke ọgbara ọhụrụ nke na-edozi nsogbu na akwara, akwara, ligaments, fascia, na irighiri akwara. Enwere ike dozie mmerụ ahụ ugboro ugboro na mmerụ ahụ na-ejikọta ya ngwa ngwa na ART kpamkpam. Ọnọdụ ndị a niile nwere otu ihe dị mkpa jikọrọ ya: ha na-abụkarị n'ihi uru ahụ na-emebiga ihe ókè.

Nrụgide ugboro ugboro na/ma ọ bụ nchikota mmerụ ahụ nwere ike ime ka ahụ gị mepụta ọnya siri ike na mpaghara ọ metụtara. Akpụkpọ ahụ a na-ekekọta ma na-ekekọta anụ ahụ ndị kwesịrị ịkwagharị n'efu. Ka anụ ahụ na-akpụ akpụ na-etolite, mọzụlụ na-adị mkpụmkpụ ma na-esiwanye ike, na-ebute esemokwu na akwara, akwara nwere ike ịbanye n'ọnyà. Nke a nwere ike ime ka mmegharị ahụ belatara, enweghị ike, na mgbu. Ọ bụrụ na akwara amachibidoro gị, ị nwekwara ike inwe mmetụta na-egbu mgbu, adịghị ike, na adịghị ike.

Oge ọ bụla ART bụ n'ezie ngwakọta nke nyocha na ọgwụgwọ. Onye na-enye ART na-eji aka ya nyochaa udidi, njigide, na mmegharị nke mọzụlụ, fascia, akwara, ligaments, na irighiri akwara. A na-agwọ anụ ahụ na-adịghị arụ ọrụ site na ijikọta esemokwu a na-eduzi kpọmkwem na mmegharị ndị ọrịa kpọmkwem.

Usoro ọgwụgwọ ndị a karịrị mmegharị 500 pụrụ iche na ART. Ha na-ekwe ka ndị na-enye ọrụ chọpụta ma mezie nsogbu ndị a kapịrị ọnụ na-emetụta onye ọ bụla nwere ọrịa. ART abụghị ụzọ kuki-cutter.

P. Michael Leahy, DC, CCSP emeberela, nụchaa, ma nwekwaa ikike ART. Dr. Leahy chọpụtara na mgbaàmà onye ọrịa ya yiri ka ọ na-emetụta mgbanwe na anụ ahụ dị nro nke a pụrụ iji aka mee ya. Site n'ịhụ ka uru ahụ, fascia, akwara, ligaments, na irighiri akwara si anabata ụdị ọrụ dị iche iche, Dr. Leahy nwere ike na-edozi ihe karịrị 90% nke nsogbu onye ọrịa ya. Dr. Alex Jimenez agụọla akwụkwọ wee nweta nzere site n'aka Dr. Leahy kemgbe 1999.

NDỤMỌDỤ MYOFASCIAL

E sitere na okwu Latin myo pụtara muscle, na fascia maka ìgwè; Therapy Myofascial Release Therapy (MRT) na-ahapụ esemokwu site na eriri fibrous nke njikọ anụ ahụ (fascia) na-achọ ka ọ bụrụ ihe mgbochi ma ọ bụ ihe mgbochi na fascia, si otú ahụ na-ebelata nsogbu na ọnya anụ ahụ njikọ.

MRT na-eji nhịahụ dị nro, na-agwakọta ọnụ nke na-agbatị nwayọ, na-agbatị ma na-edozi fascia. Mgbe o lechara anya nke ọma n'onodu mmadụ, onye na-ahụ maka ntọhapụ nke myofascial ga-enwe mmetụta maka akụkụ ahụ amachibidoro. Mgbe achọtara ebe amachibidoro, onye na-ahụ maka mwepụta nke myofascial ga-eji nwayọọ gbatịa anụ ahụ n'akụkụ akụkụ akwara ahụ. A na-ejide mgbatị a ruo mgbe ọ dị nro ma ọ bụ ntọhapụ. A na-emeghachi usoro ahụ ruo mgbe ahụ agaghị enwe mmetụta ọzọ. Site n'iji MRT mee ihe, a na-ahapụ nkwụsịtụ nke netwọk fascial na esemokwu na ọkpụkpụ, mọzụlụ, nkwonkwo, na irighiri akwara na-ebelata. A na-ejikarị ntọhapụ nke myofascial na-ejikọta ya na usoro mkpagharị ndị ọzọ iji nyere aka n'ụdị anụ ahụ na ịrụ ọrụ kacha mma.

CROSS-FRICTION tọhapụ
Ntọhapụ nke cross-friction (CRT) bụ ọgwụgwọ ntuziaka nke a na-etinye ozugbo na ọnya ahụ wee tụgharịa na ntụziaka nke eriri anụ ahụ dị nro. Ngwa nke CRT na-ebute mmetụta analgesic ma na-edozi ahụ ike, akwara, na eriri ligament n'otu n'otu na saịtị nke mmerụ ahụ. A na-ejikarị usoro a na-ejikọta ya na usoro nchịkwa ndị ọzọ iji nyere aka n'ụdị anụ ahụ kacha mma na ịrụ ọrụ.